ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണ്ണയവും അതിന്റെ ചികിത്സയും

സ്ഖലനം എന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ബീജം പുറത്തുവിടുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പുരുഷൻ്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശുക്ലം അവനോ പങ്കാളിയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നേരത്തെ പുറത്തുവരുമ്പോൾ അതിനെ ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

തുളച്ചുകയറുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പോ തൊട്ടുപിന്നാലെയോ ബീജം പുറത്തുവരുന്നു. ഏകദേശം 30% പുരുഷന്മാർക്ക് ശീഘ്രസ്ഖലനം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, മാനസികവും ജൈവശാസ്ത്രപരവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് ഉത്തരവാദികളായിരിക്കാം.

ശീഘ്രസ്ഖലനം, വേഗത്തിലുള്ള സ്ഖലനം അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു ഇടപെടലും ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നിരാശാജനകമായ അനുഭവമായിരിക്കും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, കൗൺസിലിംഗ്, പഠന കാലതാമസം വരുത്തുന്ന വിദ്യകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണം മൂന്ന് മിനിറ്റിലധികം സ്ഖലനം തടഞ്ഞുനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്.

ദ്വിതീയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ലജ്ജ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷമം, വിഷാദം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അകാല സ്ഖലനത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

അകാല സ്ഖലനം രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പ്രാഥമികം: ആജീവനാന്ത പ്രൈമറി അകാല സ്ഖലനം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ തരം എല്ലായ്പ്പോഴും നിലവിലുണ്ട്, അതായത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ ആദ്യ അനുഭവം മുതൽ ഓരോ തവണയും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
• ദ്വിതീയ: ദ്വിതീയ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന സ്ഖലനം അടുത്തിടെ വികസിച്ചിരിക്കാം, അതായത്, സാധാരണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടാം.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു

നേരത്തെ, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാണ് പ്രധാന സംഭാവന നൽകുന്ന ഘടകം എന്ന് കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രാസ, ജൈവ കാരണങ്ങളും നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

1. മാനസിക കാരണങ്ങൾ:

• അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ.
• ശരീര ചിത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• അമിത ആവേശം.
• പരിചയക്കുറവ്.
• സമ്മർദ്ദം.
• പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ.
• വിഷാദം.
• ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന്റെ ചരിത്രം.
• വളരെ കർശനമായ ധാർമ്മിക ചുറ്റുപാടിൽ വളർന്നു.

2. ജൈവ, രാസ കാരണങ്ങൾ:

• ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നീ പേരിലുള്ള തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ അളവ്.
• ഓക്സിടോസിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ക്രമരഹിതമായ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്.
• മൂത്രനാളിയിലെയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെയും അണുബാധയും വീക്കവും.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
• വാർദ്ധക്യം.
• മെലിറ്റസ് പ്രമേഹം.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്.
• അമിതമായ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത്.
• മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ്.

എങ്ങനെയാണ് അകാല സ്ഖലനം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ശീഘ്രസ്ഖലനം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചില മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്.

തുളച്ചുകയറി 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുകയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സ്ഖലനം തടയാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം മാനസികമായി ബാധിക്കുകയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്‌താൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് രോഗനിർണയം നടത്താം. .

നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം, മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓരോ തവണയും ശീഘ്രസ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ, പ്രശ്നത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം, അത് സംഭവിക്കുന്ന ആവൃത്തി, അങ്ങനെ പലതും അവർ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചില മരുന്നുകളോ ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗ ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ അന്വേഷിച്ചേക്കാം.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും അണുബാധ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തകരാറുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ അവർ ലാബ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അകാല സ്ഖലന ചികിത്സ

നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനത്തിനുള്ള ചികിത്സ രോഗകാരണ ഘടകത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൗൺസിലിംഗ്, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സ്വതന്ത്രമായോ സംയോജിതമായോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചികിത്സാ രീതികളാണ്:

1. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി

സ്റ്റോപ്പ്-സ്റ്റാർട്ട് ടെക്നിക് എന്നും സ്ക്വീസ് ടെക്നിക് എന്നും പേരുള്ള രണ്ട് പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സ്ഖലനത്തിനു മുമ്പുള്ള സംവേദനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം നേടുന്നത് സ്റ്റോപ്പ്-സ്റ്റാർട്ട് ടെക്നിക്കിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ഖലനം നടത്താതെ തന്നെ ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയം സ്ഖലനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതും പിന്നീട് നിർത്തി വിശ്രമിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്ഖലനത്തിന് മുമ്പ് ലിംഗാഗ്രം ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയാണ് സ്‌ക്വീസ് ടെക്‌നിക്. ഇത് സ്ഖലനത്തിന്റെ പ്രേരണ കുറയ്ക്കുകയും സ്ഖലനം തടയുകയും ചെയ്യും.

2. വ്യായാമം

ചിലപ്പോൾ ദുർബലമായ പെൽവിക് പേശികൾ പ്രാഥമിക സ്ഖലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, പെൽവിക് പേശികളുടെ മസിൽ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അത്യുത്തമമാണ്.

3. ലിംഗത്തെ നിർവീര്യമാക്കുക

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ലിംഗത്തിൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകൾ പോലുള്ള മരവിപ്പ് ഏജൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ലിംഗ സംവേദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി അകാല സ്ഖലനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

കോണ്ടം ധരിക്കുന്നതും ഇത് തടയാൻ സഹായിക്കും. സംവേദനം മങ്ങിക്കാൻ അനസ്തെറ്റിക് മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയ കോണ്ടം ലഭ്യമാണ്. ഇരട്ട കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

4. കൗൺസിലിംഗ്

ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനെ കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യുന്നത് സമ്മർദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

മരുന്നിനൊപ്പം കൗൺസിലിംഗ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ശീഘ്രസ്ഖലനത്തെ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥയുടെ ചികിത്സ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ് ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി.

5. വാക്കാലുള്ള മരുന്ന്

ചില ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് സ്ഖലനം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പാർശ്വഫലമുണ്ട്, അതിനാലാണ് അവ ശീഘ്രസ്ഖലന ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സമാനമായി, ചില വേദനസംഹാരികൾ ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ ഫലപ്രദമാണ്..

ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ആണെങ്കിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് അടിസ്ഥാന കാരണം, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും സഹായിക്കും.

6. സ്വയം സഹായ വിദ്യകൾ

വരാനിരിക്കുന്ന സ്ഖലനത്തിന് മുമ്പ് ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുക, ലൈംഗികവേളയിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക, വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ചില സ്വയം സഹായ വിദ്യകൾ ഈ അവസ്ഥയെ സഹായിച്ചേക്കാം.

7. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ

സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് വ്യായാമം, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവ പരിശീലിക്കുക തുടങ്ങിയ ചില ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

തീരുമാനം

ശീഘ്രസ്ഖലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അത്യാധുനിക ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചറുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് സമഗ്രമായ ഫെർട്ടിലിറ്റി, ഹെൽത്ത് കെയർ സേവനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ബിർള IVF & ഫെർട്ടിലിറ്റി സെൻ്റർ സന്ദർശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ബുക്ക് ചെയ്യുക ഡോ അപേക്ഷ സാഹുവിനൊപ്പം.

പതിവ്

1. ശീഘ്രസ്ഖലനം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഉത്തരം: ശീഘ്രസ്ഖലനം ആദ്യ ലൈംഗികാനുഭവം മുതൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യക്തികളിൽ ശാശ്വതമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മുമ്പ് സാധാരണ സ്ഖലനം ഉണ്ടായതിന് ശേഷം ഇത് വികസിപ്പിച്ചവരിൽ ഇത് താൽക്കാലികമാണ്.

2. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള റിലീസ് സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ നിർത്താം?

ഉത്തരം: യോഗയും മെഡിറ്റേഷനും, പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിൽ വ്യായാമങ്ങൾ, സ്‌റ്റോപ്പ് ആൻഡ് സ്റ്റാർട്ട്/സ്‌ക്യൂസ് ടെക്‌നിക്കുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും അകാല സ്ഖലനത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളാണ്.

3. ശീഘ്രസ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനാകുമോ?

ഉത്തരം: അതെ, കട്ടിയുള്ള കോണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പെനൈൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി കുറയ്ക്കും. പ്രേരണയ്ക്ക് മുമ്പ് ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുക, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസംഖ്യം പൊസിഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഞെരുക്കുകയോ സ്റ്റോപ്പ്-സ്റ്റാർട്ട് ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അകാല സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായകമാണ്.

4. ശീഘ്രസ്ഖലനം ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന് സഹായിക്കാനാകുമോ?

ഉത്തരം: അതെ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാരണം മാനസികമാണെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. കൂടാതെ, ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.