مينوپاج ڇا آهي - علامت ۽ علاج

عمر سان گڏ عورتن جي جسمن ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اينديون آهن - منوپاج پڻ انهن ۾ هڪ آهي. مينوپاج جو مطلب آهي مادڪ مذهب جو چڪر بند ٿيڻ. عام طور تي اهو 45-50 جي عمر ۾ هوندو هو، پر اهو هر عورت ۾ وقت کان الڳ ٿي سگهي ٿو. منوپاج کان پهريان ۽ ڪجهه عرصي دوران عورتن جي جسم ۾ ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون هارن جي سطح تي اتر-چڙها هوندا هئا. آئي اي مينپاس جي علامات ۽ علاج جي باري ۾ ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪنديون آهن.

مينوپاج ڇا آهي؟

منوپاج جي رجونيواريءَ جو نالو به وڃي ٿو. جڏهن هڪ عورت کي 12 مهينن تائين پريڊس نه اينديون آهن ته هن حالت کي طبي ٻولي ۾ مينپاس چيو ويندو آهي. عام طور تي 45-55 جي عمر جي شروعات ٿيندي هئي. ھلاڪ، ڪجھ ڪيسن ۾ اھو پھرين يا بعد ۾ به ٿي سگھي ٿو.

رجوني ورتاءَ جي اچڻ بعد عورت جي مثال طور حمل نه ٿي سگھي. اهو هڪ قدرتي عمل آهي جنهن جي مٿان ياني انڌير نگري جي ڄمار بڻجي وئي آهي. هن وقت حمل جي پيداوار جي پيداوار گهٽجڻ بند ٿي وڃي ٿي. هڪ عورت جي جسم ۾ رجونوريءَ جي دور ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اينديون آهن.

منوپاج اچڻ تي خود عورتن ۾ ڪيتريون ئي علامتون تجربو ڪنديون آهن، جنهن کي تڪليف ۽ پريشاني ٿيندي آهي. وڌيڪ عورتن کي رجونوني ورثي جي ضرورت بعد ۾ طبي امداد جي ضرورت ناهي. پر عورت جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

هن بلاگ ۾ اسان جي رجونياتي علامات ۽ علاج جي باري ۾ ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.

مينوپاج جي علامت ۽ علاج

رجوني ورتاءُ ٿيڻ تي خود عورت ۾ ڪيترن ئي علامتن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. اسان هيٺ ان جي مکيه نشانين ۽ علاج (هندي ۾ رجونورتي علاج) بابت تفصيل سان ٻڌايو:

عورتن ۾ ڪوملتا

جڏهن ته هڪ عورت ڪو منوپاج آهي، هاڻي ته هن جي عورت ڪومل ٿي ويندي آهي ۽ سٺين آئي نسل آهي. ڊاڪٽر کي ڪجهه خاص دوا مقرر ٿيل آهن.

هٽ فليشيس

رجوني ورتاءُ ٿيڻ تي عورت پنهنجي جسم ۾ گرمي محسوس ڪري سگهي ٿي. ان علامت کي دور ڪرڻ لاءِ عورت کي وڌيڪ مقدار ۾ پاڻي، ڦڦڙن ۽ سبجين جي نشاندهي ڪرڻ گهرجي. ساڻ هي، تالي، مسالدار، بيلڊ فوڊس، ڊرنڪس، شراب ۽ سگريٽ وغيره کان پرهيز ڪرڻ گهرجي.

يورنري ليکج

يورينري ليڪيج جي ميڊيڪل لينگويج ۾ اسٽريس يوريري انڪونٽينس به چوندا آهن. رجونيوارٽي جي بعد ايسٽروجن جي سطح تي عورت کي يورنري ليڪيج جي مسئلي جو به امڪان آهي. ان کي دور ڪرڻ لاءِ عام طور تي ڊاڪٽر ليزر ويجائنل ٽائيٽنگ جو مشورو ڏئي ٿو.

يوني ۾ سوڪپن

رجوني ورتاءُ جي دوران عورتن ۾ ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي. ساڻ هي، يوني ڪي استر پتلي لڳن ٿا ۽ يوني سراءِ به ڪم ڪن ٿا. نتيجتن، يوني لوچن ياني ويجائنل اليسٽسٽيٽي گهٽجي ٿي ۽ يُونيءَ ۾ سُڪون اچي وڃن ٿيون.

يُونيءَ ۾ سُڪون ٿيڻ سبب عورتن سان جنسي لاڳاپا پيدا ٿيڻ وقت تيز درد تجربو ٿي سگهي ٿو. هن مسئلي کي دور ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر ڪجهه لکندڙن جو مشورو ڏئي ٿو جيڪو جنسي لاڳاپن کي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو جڏهن ته هن مسئلي کي دور ڪرڻ ۾ درد جي شڪايت آهي.

اسپيٽنگ يا بدلجندڙ

ڪجھ عورتون ۽ ائپس جي اچڻ کانپوءِ ڪجھ ڏينھن تائين اسپائوٽنگ يا ميلن ۾ خوني سلوڪ پڻ تجربو ڪري سگھن ٿا. ھن حالت ۾ ڊاڪٽر جي علاج جي مدد سان ھن مسئلي کي دور ڪري ٿي.

هالاڪيءَ، رجونيواريءَ کان پوءِ اسپاٽنگ يا هيوي بلڊنگ جا ٻيا صحت سان لاڳاپيل سبب به ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري نظربند ڪرڻ مناسب ناهي. منوپاج جي بعد ۾ ان نشانين جو تجربو ڪرڻ لاءِ ماهر کان مشورو ڪرڻ گهرجي.

وزن وڌائڻ

جڏهن ته هڪ عورت رجونونورتي آهي ته ان جي ميٽابوليزم ڌيما ٿي ويندي آهي ان سان گڏ وزن وڌڻ لڳي ياني موٽاپا جي تحريڪ هئي. هن مسئلي کي عام طور تي ڊاڪٽر ڊاڪٽر کي باقاعده طور تي ورزش ڪرڻ ۽ صحت تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏئي ٿو.

ان ۾ سڀڪجهه، عورت جي ٻين به نشانين جو تجربو ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ نيند ناهي آنا. رجونيورت جي سبب عورت کي هٽائڻ جو سبب بڻجڻ ۽ پسينا اچڻ جي ڪري نيند ۾ باڌا پيدا ٿي سگهي ٿو. هن حالت ۾ عورت جي ڪافي مقدار ۾ نيند نه هوندي آهي. ڊاڪٽر نيند کان پهريان هن مسئلي کي ايڊٽ ڪرڻ لاءِ صلاح ڏيو.

ان سان گڏ، ممڪن آهي ته هوند کان پهرين ٿڌو يا گرم گرم پاڻي غسل ڪرڻ لاء مشورو ڏيو. بستري تي وڃڻ کان پهرين غسل ۽ تدوين ڪرڻ سان تن ۽ ٻنهي ۾ سڪون پيدا ٿيندو آهي ۽ مڪمل طور تي نيند کڻڻ ۾ مدد ملندي آهي.

مينوپاج جو علاج

رجوني حادثو، هڪ قدرتي آهي جيڪو هڪ پرجنن سالن جي آخر ۾ عمل جي عمل ۾ آهي، هارڊويئر تبديلي لاتي آهي جنهن ۾ مختلف علامتن جو جنم ٿي سگهي ٿو. هارور ريپليسممينٽ ٿريپي (HRT) هڪ علاج عام آهي، جيڪو ايسٽروجن ۽ پروجيسٽيرون کي پورو ڪرڻ سان فليشيز ۽ موڊ سونگ جي علامتن کي ڪم ڪري ٿو. ھلاڪ، ايڇ آر ٽي جي خطري ۽ دل جي بيماري، دل جي ڪينسر جي مسئلن کي اڳتي وڌڻ جو خطرو، احتياط سان سوچڻ جي ضرورت آھي.

غير هارمون جي اختيارن ۾ تبديلي ۾ تبديلي شامل ڪرڻ، جهڙوڪ صحتمند غذا وٺڻ ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ ڪجهه علامتون گهٽ ڪري سگهن ٿيون. संज्ञाناتي- عمل ٿراپي (معرفت واري رويي جي علاج) موڊ سونگ ۽ نيند سان لاڳاپيل مسئلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي قابل آهي. عورتن جي صحت جي تاريخ ۽ ترجيحن جي توجهه ۾ خاص طور تي ذاتي منصوبن جا علاج پڻ ٺاهيا ويا آهن. جيڪڏهن توهان پاڻ ۾ علامتن جو تجربو ڪندا آهيو ته عورت جي بيمارين جي ماهرن کي ڪجهه مشورو ڏيو.

نتيجو

مينوپاج هڪ قدرتي عمل آهي هڪ ڄمار بعد هر عورت کي گجرنا. هن جي ڪا به بيماري نه آهي - انهي ڪري توهان کي ضرورت ناهي. ھلاڪ، ڪجھ ڪيسن ۾ ان جا علامتون سنگين ٿي سگھن ٿيون - اھو ٿي سگھي ٿو توھان جي طبي مدد حاصل ڪرڻ ممڪن آھي.

عام طور تي منوپاج جي بعد وڌيڪ عورتن جي طبي مدد جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان رجونوريءَ کان گجر ٿي رهيا آهيو ۽ توهان کي پريشانين جو منهن ڏسڻو پئجي رهيو آهي ته توهان اسان جا ماهر ڊاڪٽر کان صلاح ڪري سگهو ٿا. اسان جا ڊاڪٽر توهان جي تجربي ۽ علاج جي مدد سان توهان جي پريشاني کي دور ڪري سگهن ٿا.

اڪثر پڇڻ وارا سوال

• مينوپاج جو مطلب ڇا آهي؟

رجونياتي هڪ حالت آهي جڏهن عورت جي پياري مڪمل طور تي روڪ ٿي ويندي آهي. عام طور تي اهو 45-55 جي عمر ۾ هوندو هو.

• مينوپاج جي صحيح عمر ڇا آهي؟

ماهرن جي مطابق، رجونيوار جي صحيح عمر 45-50 سالن جي عمر جي نسل آهي. هن عمر جي وڌيڪ عورتن جي پيريڊس بند ٿيڻ لڳن ٿا.

• منوپاج ۾ ڇا- ڪهڙي پريشاني هئي؟

رجوني ورتاءُ دوران هڪ عورت جي علامتن ۾ ڪيترن ئي پريشانين جو منهن ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو جهڙوڪ هوٽ فليش، يوني ۾ ڦيرڦار، عورتن ۾ ڪوملتا، اسپائوٽنگ، جنسي رتوڇاڻ، يورنري لڪيج، وزن وڌائڻ ۽ نيند نه اچڻ وغيره.

• رجونوريءَ جي عام علامت ڇا آهي؟

رجونوريءَ جا نشان الڳ الڳ هوندا هئا، پر عام طور تي هٽ فاليشيج، رات کي پسي آنا، موڊ ۾ تبديلي آنا ۽ نيند ۾ خلل پوڻ وغيره شامل هئا. رجوني ورتاءُ جي وقفي وقفي سان چڙهائي ڪرڻ سان به يوني ۾ سوڪهپن ۽ ڪوشش ۾ تبديلي ٿي سگهي ٿي.

• تبديليءَ ۾ تبديليءَ جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ملي سگهي ٿي؟

صحتمند زندگي جي طرز جو هڪ اهم ڪردار ادا آهي. باقاعده ورزش ڪرڻ وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ فليشج کي گھٽ ڪري ٿو. ڪافي ڪشمي ۽ ويٽامين ڊي وارو تعلق غذا جي صحت ۾ مدد ڪري ٿو. ڪيفين ۽ الڪوهل جي ڀيٽ ڪرڻ، يوگا يا ڌيان جي ٽيڪنالاجيءَ جي ذريعي دٻاءُ جو انتظام ڪرڻ ۽ ڪافي نفيس ڪنٽرول ڪرڻ مجموعي صحت ۾ مدد ڏئي ٿو.

• غير هارمونل علاج لاءِ ڇا رجونونياتي علامات ڇا آهن؟

ها، غير هارمونل آپشن موجود آهن. علامتن واري - ٿريپي موڊ کي خودڪشي ۽ جذباتي تبديليءَ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ. بلاڪ ڪوهس ۽ سويا اچي ٿو فليفونز جهڙوڪ هربل سپليمينٽس انهن جا امڪاني فائدي لاءِ اڄمايا ٿي سگهن ٿا، پر انهن جي اثرڪاري مختلف-ڀن هوندي هئي. تنهن ڪري انهن جي علاج ۾ شامل ٿيڻ کان پهرين هڪ ماهر عورت جي بيمارين جي ماهر کان مشورو ڪرڻ ضروري آهي.

• رجونيورت جي دوران عورتن کي بار بار جاچ ڪرڻ گهرجي؟

رجوني ورتاءَ جي دور ۾ صحت جي جانچ اهم آهي. هڊن جي گھڻائي، ڪولسٽر جي سطح ۽ آواز جي نگراني کان مجموعي صحت جي تشخيص ۾ مدد ملندي آهي. اهو ڊاڪٽر کي ذاتي ۽ ڀرپور صحت جي جوابن جي بنياد تي علاج جي منصوبي ۾ مدد ڪري ٿو.