گھٽ Libido جنسي ڊرائيو

گھٽ libido جو مطلب آهي جنسي خواهش گهٽايو. جنسي طور تي فعال رشتي ۾، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ڀائيواري جي مفادن سان ملائي. libido يا جنسي ڊرائيو جو نقصان ڪنهن به وقت موجود ٿي سگهي ٿو، ۽ libido جي سطح پڻ ڦهلائي سگهي ٿي. پر Libido جي نقصان ٻنهي مردن ۽ عورتن ۾ ٿي سگهي ٿو. 

جيئن ته هڪ جي جنسي ڊرائيو انفرادي آهي، سائنسي طور تي وضاحت ڪندي a گهٽ لائيدو مشڪل ثابت ٿي سگھي ٿو. جڏهن توهان تجربو ڪيو ته a libido جو نقصان ڊگھي عرصي لاءِ يا گھڻو ڪري ته اھو توھان جي عام طور تي صحتمند جنسي زندگي کي متاثر ڪري، اھو ھڪڙو مسئلو بڻجي سگھي ٿو.

گهٽ libido جا سبب ڇا آهن؟

گھٽ ليبيڊو صنف جي لحاظ کان نه آهي ۽ ڪنهن به وقت ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي جسماني ۽ جذباتي عنصر توهان جي جنسي ڊرائيو کي گهٽائي سگهن ٿا.

گهٽ ليبيدو جا ڪجهه سبب شامل آهن:

دائمي بيماريون

دائمي بيمارين جا اثر جهڙوڪ ذیابيطس، هاء بلڊ پريشر (هاء بلڊ پريشر)، موهپا، ڪينسر، يا گٿريس توهان جي دماغ تي آخري سوچ ٿي سگهي ٿي جنس.

درد ۽ ٿڪ جو تجربو پڻ توهان جي ڪنهن به جنسي سرگرمي ۾ مشغول ڪرڻ جي خواهش کي گهٽائي سگھي ٿو. 

دوائون

دوائون منفي طور تي هارمون جي سطح تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون، جنسي ۾ دلچسپي گھٽائي ٿي. ان کان علاوه، بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ لاء ڪجهه دوائون تعمير ۽ انزال ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون، متاثر ڪن ٿيون. مردن ۾ libido.

جيڪڏهن توهان ڪينسر جي علاج هيٺ آهيو ته توهان شايد گهٽتائي ليبيو جو تجربو ڪري سگهون ٿا. تابڪاري ۽ ڪيموٿراپي جنسي ڊرائيو کي متاثر ڪن ٿا.

جذباتي حالت

ڊپريشن جذباتي صحت جو هڪ مثال آهي جيڪو جنسي صحت تي اثر انداز ڪري ٿو. ڊپريشن وارا ماڻهو اڪثر ڪري ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي حاصل ڪرڻ ڏکيو لڳندا آهن، بشمول جنس.

مردن ۽ عورتن ۾ ليبيدو جي نقصان جو هڪ ٻيو امڪاني سبب دٻاءُ آهي. زندگي جي ٻين حصن کان پريشاني ۽ دٻاء سان، جنسي تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. 

رشتي جا مسئلا، هڪ پارٽنر جي نقصان، يا ماضي جي صدمي واري جنسي تجربا پڻ صحتمند جنسي خواهش جي رستي ۾ بيٺا هوندا.

مناسب ننڊ جي کوٽ

ناکافي ننڊ ڪيترن ئي صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿي، صرف انهن مان ليبيدو گهٽجي ٿي. ماڻهن لاءِ دائمي بي خوابي، موڊ ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه به جنسي ڪم ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

ننڊ جي خرابي جهڙوڪ ننڊ اپنيا پڻ ٿڪائي ۽ ليبيدو جي نقصان جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي.

غير صحتمند طرز زندگي

عادتون توهان جي صحت کي ترتيب ڏئي سگهن ٿيون. هڪ غير صحتمند طرز زندگي ساڳئي طرح توهان جي ليبيدو کي روڪي سگهي ٿي. 

تمام گھٽ ورزش ڪرڻ مختلف طرز زندگي جي خرابين کي دعوت ڏئي سگھي ٿو جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هائپر ٽائونشن، ليبيڊو نقصان جا سڃاتل عنصر. ان جي برعڪس، تمام گهڻو ورزش ڪرڻ به توهان کي ڪنهن به جنسي ڪم ۾ مشغول ٿيڻ لاءِ تمام گهڻو ٿڪائي ڇڏڻ سان ليبيڊو کي گهٽائي سگھي ٿو.

مادي جي بدعنواني (شراب، سگريٽ نوشي، يا منشيات) پڻ توهان جي هارمون جي سطح کي متاثر ڪندي توهان جي ليبيو کي گهٽائي سگھي ٿي، نتيجي ۾ مختلف جسماني تبديليون ۽ جنسي ۾ دلچسپي وڃائڻ.

جنس جي لحاظ کان گهٽ libido جا سبب

ليبيدو جي نقصان جا ڪجهه سبب صنف مخصوص آهن. اچو ته انهن کي تفصيل سان سمجهون.

مردن ۾ گهٽ libido

مردن ۾ Libido نقصان عمر سان گڏ وڌيڪ عام آهي. اهو بنيادي طور تي آهي ڇو ته ڪجهه هارمون جي سطح توهان جي عمر جي طور تي گهٽجي ٿي.

ٽيسٽسٽروسن جي سطح

ٽيسٽسٽرون هڪ جنسي هارمون آهي جيڪو ڪيترن ئي مردن جي خاصيتن جي ذميوار آهي، جهڙوڪ جسم ۽ منهن جا وار، عضلات جي کثافت، سپرم جي پيداوار، ۽ جنسي ڊرائيو.

هيٺين ٽيسٽسٽرون جي سطح مردن ۾ ليبيدو جي نقصان جو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو. خصي جي ڪا به زخم، ڪينسر جي تاريخ، تابڪاري يا ڪيموٿراپي جي نمائش، يا اسٽيرائڊس جو استعمال هن مرد جي جنسي هارمون جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو.

Libido vs erectile dysfunction (ED)

Erectile dysfunction حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي ناڪامي آهي، جڏهن ته گهٽ لائيدو ڪنهن به جنسي سرگرمي ۾ دلچسپي نه آهي. جيتوڻيڪ ٻئي هڪجهڙا نظر اچن ٿا (ٻئي جنسي زندگي کي متاثر ڪن ٿا)، اهي حقيقت ۾، بلڪل مختلف آهن. گھڻا اڪثر ٻنھي کي پريشان ڪندا آھن.

عورتن ۾ گهٽ libido

جي لاءِ سبب آهن گهٽ لائيدو عورتن ۾ شامل:

هارمونڊو ​​تبديليون

عورتون تجربو ڪري سگهن ٿيون گهٽ لائيدو گهڻو ڪري حمل ۽ رجعت سان لاڳاپيل هارمونل تبديلين جي ڪري.

خاص طور تي، ايسٽروجن جي گھٽ سطح ۾ حصو وٺن ٿا عورتن ۾ گهٽ libido. هارمون جي گھٽتائي جي ڪري، ويجنل استر خشڪ ٿي سگهي ٿو. سڪل وينجن هجڻ ڪري جنسي دردناڪ ٿي سگهي ٿو، اهڙيء طرح توهان جي گهٽتائي ساڳئي ۾ دلچسپي.

حمل

حمل جي دوران ۽ بعد ۾، عورت جي جسم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون ٿينديون آهن.

ان کان علاوه، جسماني درد ۽ درد، هارمونل مختلف تبديليون، حمل جي دٻاء، ۽ جنسي سرگرمي دوران ٻار کي نقصان پهچائڻ جي پريشاني توهان کي انهن دورن دوران جنسي طور تي روڪي سگهي ٿي.

گهٽ libido جي علامات ڇا آهن؟

توھان ھيٺ ڏنل تجربو ڪري سگھو ٿا گهٽ libido علامات:

• ڪنهن به جنسي سرگرمي ۾ دلچسپي نه آهي
• مشت زني کان بچڻ يا ڪنهن ٻئي قسم جي جنسي رليف
• جنس سان لاڳاپيل گهٽ خيال يا تصورات

عام طور تي، اهي علامتون پاڻ کي پيش نه ڪري سگھن ٿيون جيستائين اهي توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتي تي اثر انداز ڪرڻ شروع ڪن. ليبيدو وڃائڻ جو مطلب ٿي سگھي ٿو تمام گهڻي پريشاني، پريشاني، ۽ حتي ڊپريشن توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ.

مخصوص جي بنياد تي جنسي خواهش کي بهتر ڪرڻ لاء ڪيترائي اختيار موجود آهن گهٽ libido جا سبب.

Libido نقصان لاءِ علاج جا ڪهڙا اختيار موجود آهن؟

Libido نقصان مختلف عنصرن جي گڏ ٿيڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، علاج جي نقطه نظر جو مقصد دلچسپي جي کوٽ کي ختم ڪرڻ لاء سڀني شعبن تي آهي.

دوائون بنيادي دائمي طبي حالتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اهو توهان جي جسماني صحت کي بهتر بڻائي، توهان کي ٻيهر فعال بڻائي سگهي ٿو. هارمونل متبادل علاج پڻ ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو، وڌائڻ مردن ۾ libido. 

جيئن ته جنسي ڊرائيو پڻ جذباتي حالت تي منحصر آهي، توهان جي جذباتي صحت کي بهتر بنائڻ پڻ ليبيدو جي نقصان کي گهٽائي سگھي ٿي. دٻاء جي انتظام جي ٽيڪنالاجي جهڙوڪ سانس، مراقبت، ۽ ذهني طور تي فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا گهٽ لائيدو ڪيس.

پيشه ورانه صلاح مشوري ڳولڻ هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو جڏهن لبيا جي نقصان سان معاملو ڪيو وڃي. صلاح مشوري توهان جي ۽ توهان جي ساٿين کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته هن صورتحال کي ڪيئن نيويگيٽ ڪجي ۽ توهان جي جنسي زندگي کي بهتر بڻائڻ جا وسيلا مهيا ڪن. 

ڪجھ ٻيا مرحلا جن جي ذريعي توھان پنھنجي ليبيڊو کي بھتر ڪري سگھوٿا:

• بنيادي صحت جي حالت جو انتظام
• هڪ صحتمند زندگي گذارڻ جي مشق
• مناسب ننڊ حاصل ڪرڻ 
• هڪ سٺي متوازن غذا جو استعمال

ٿڪل

جنس هر ڪنهن جي زندگي جو هڪ لازمي حصو آهي. اهو زندگين جو بنيادي ڪم آهي. توهان جي جنسي ڊرائيو کي وڃائڻ نه رڳو توهان جي رشتي کي متاثر ڪري سگهي ٿو پر توهان جي ذهني ۽ جذباتي صحت پڻ.

گھٽ ليدودو هڪ multifactorial اصل ٿي سگهي ٿو. توهان جي گهٽ جنسي ڊرائيو ۾ مدد ڏيڻ جي حقيقي سبب کي سمجهڻ علاج جي طرف پهريون قدم آهي. 

جيڪڏهن توهان libido جي نقصان کي منهن ڏئي رهيا آهيو يا جنسي سرگرمين ۾ دلچسپي وڃائي رهيا آهيو، توهان کي هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي. برلا فرٽيلٽي ۽ IVF ڪلينڪ جو دورو ڪريو يا ڊاڪٽر مسڪين ڇبرا سان ملاقات جو وقت بُک ڪريو، جيڪو توهان جي خدشن کي حل ڪرڻ ۽ توهان جي رهنمائي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

FAQs

گهٽ libido جو بنيادي سبب ڇا آهي؟

دائمي صحت جون حالتون، دٻاء، هارمون جي وهڪري، حمل، رجونورتي، ۽ erectile dysfunction چند اهم آهن. گهٽ libido جا سبب.

مان پنهنجي ليبيدو کي ڪيئن ٺاهي سگهان ٿو؟

هڪ صحتمند طرز زندگي، دوائون (ڪجهه ڪيسن ۾)، صلاح مشورو، ۽ توهان جي ڀائيواري سان کليل مواصلات توهان جي ليبيو کي بهتر ڪرڻ لاء اهم قدم آهن. توهان جي جنسي زندگي کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي هڪ ماحول پيدا ڪرڻ لاء صحتمند جنسي رابطي لاء.

ڇا گهٽ ليبيو بهتر ٿي سگهي ٿو؟

ها، ڪو به پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪري سگهي ٿو گهٽ لائيدو. پهريون قدم سبب کي سمجهڻ ۽ مسئلي کي حل ڪرڻ لاء مدد طلب ڪرڻ آهي. 

گهٽ libido جا نشان ڇا آهن؟

جنسي سرگرمين يا تصورات ۾ دلچسپي جي کوٽ سڀ کان وڌيڪ واضح نشاني آهي گهٽ لائيدو - خاص طور تي جيڪڏهن حالت هڪ ڊگهي وقت تائين رهي ٿي.