مينوپيج سسٽم قائم ڪرڻ جا طريقا  

پنجاش جي ڊوگوڙيءَ جي سامهون آيو آهي ته مزو اچي رهيو آهي? رات جي ننڊ جي وچ ۾ گهمڻ ويجھي جسم? ضروري ڳالهه ٻولهه سامهون اچي رهيو آهي آر اينار ايڪسپورٽ نقشن ۾? هي سڀ لڇمڻ سان گڏ ماسڪ ঋতুস্রাব به جيڪڏهن ضم ٿي وڃي ته پوءِ توهان کي اڳتي وڌڻو پوندو. 

مينوپج ڪاڪي؟

مينوپز آهي عورتن جي زندگي چڪر ائين هڪ اهڙو وقت، جڏهن مهينيڪ ঋতুস্রাব بند ٿي ويندو آهي، هميشه لاءِ رڪجي ويندو آهي ۽ ان سان گڏ ئي عورت جي طاقت جي ظرفي به ٿيندي آهي. মোটামুটি XNUMX থেকে XNUMX-রঠায় স্থায়ী মহিলার টানা এক বছর বা তার বেশি সময় ঋতুস্রাব بند نه هجي ته ঋতুবন্ধ يا منوپز چيو ويو آهي. هي هڪ انتهائي دلدار شارورتي عمل آهي. منورجپ ٽينٽي پرائي – پليمينوپج (آگ)، مينوپج ۽ پوسٽمينوپج (پري) 

مکيه سبب؟

• پراڻو- বিভিন্ন নারীর নির্দিষ্ট সংখ্যা রজস্বলা سٽاءَ تي هر ميلي فيسبوڪ- هڪٽا ڪري ডিম ۽ ঋতুস্রাবের وقت بدن جسم کان. هن سببن جي ڀيٽ ۾ ڪيترن ئي سالن کان، بيمارين جي جسم جي تعداد جي ضرورت آهي. هن طريقي سان ডিম گهٽ ۾ گهٽ هڪ ئي وقت ڊيম্বাশয় مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو آهي. يِي ِستروجن آر پروجيسٽََرَن رجُتُسَرَب قاعدا ڪرت ايتري ڏينهن، তা প্রায় بند ٿي وڃي ٿو ডিম্বাশে. آخر ٿي وڃي ٿو ঋতুস্রাব چڪر. تجويز ڪيل خيالن، XNUMX سيڪڙو ملازمن جي ميلن ۾ XNUMX-XNUMX سالن جي وچ ۾. XNUMX سالن جي ڀيٽ ۾ مينڊيپج سيٽ نمبر XNUMX سيڪڙو وانگر. آر XNUMX-XNUMX سالن ۾ مينوپج ۾ XNUMX سيڪڙو ملازم آهي. XNUMX-XNUMX سالن جي مينڊيپج سيٽ هارو XNUMX سيڪڙو. مينوپجر گانڊ پراڻي آمريڪا آمريڪا XNUMX، روس XNUMX، گريس XNUMX، ترڪ، ايجي ٽيپي XNUMX، ڀارت XNUMX. مينوج لحمن جي شروعات کان وٺي منوپج ٿي سگھي ٿو রুপিমেনپوজ ڊاٽ ڪام মোٽমুٽي طريقي سان XNUMX-XNUMX سالن تائين پڪڙيو. علائقائي ماهر اهو XNUMX-XNUMX سال تائين سمجهي سگهي ٿو.

• پريماري اوورائن انسافيشيئنسي- گهڻو وقت XNUMX এর ডিম্বাশয় নিষ্ক্রিয় ٿي وڃي ٿو. جڏهن ته زمانو اڳ ۾ منوپج بڻجي ويندو آهي، جنهن کي چوندا آهن پريمياچيওر منوپ. سبب اهو ٿي سگهي ٿو. اڃا تائين سنڌ جي سُرديست سبب ڄاڻ. ٿي سگهي ٿو ٿڌڙيءَ کان، ٿڌڙيءَ جي ڄڃ کان پوءِ ڪيموٿراپي، ريڊيائيشن جو اثر ٿي سگهي ٿو يا جينগত سبب به ٿي سگهي ٿو. IDentical Tuines বা Hubhu Jamaids جي صورت ۾ Pramyachior Mennopage হার XNUMX سيڪڙو. প্রিম্যাচিওর মেনোপজে ক্ষতির প্রভাব হরমোন থেরাপির পরামর্শ দিয়ে থাকে যেন ছাত্র-ছাত্রীদের আগে মেনোপজ হতে না পারে,

• سرج شرڪت منوپ- ثانوي جسماني تڪليف جي ڪري عورت جي جسماني حالت کان ڊي ম্বাশয় সীমাবদ্ধ (Uphorectomi) جي شروعات ٿي وڃي ٿي. اَر رجتَسَرَبَ نه ٿيندي. আচমকা হরমোনঃ নিঃসন্দেহ بند ٿي وڃڻ سبب جسماني ۽ صوبا مضبوط ধাক্কা سٽ. হিস্টেরেক্টোমি অর্থাৎ জরায়ু জরায়ু জরায়ু জরায়ু কেটে কেটে বাদ বাদ সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে মেনোপজ মেনোপজ না. তিন মাসڪ ঋতুস্রাব বন্ধ হয়েও ডিম্বাশয় ডিম নিঃসরণ ڪري ٿو ۽ هنٽروجن ۽ پروজেস্টেরن ব্লব্লু থাকে. پر اڳتي وڌڻ لاءِ.
     
• ڪيموٿراپي ۽ ريڊيائيشن- ڪئنسر جي علاج لاءِ مينوپز ٿي سگھي ٿو اڳي. ডিম্বাশে ريڊيائيشن هلندي ان جي ڪارڪردگيءَ جي آخري مرحلي ۾ داخل ٿي ويندو آهي ۽ منوپز هيٺ اچي ٿو. تنهن هوندي به، ٻانهن ٻي ڪنهن حصي ۾ ريڊيائيشن هلندي، تنهن تي اثر پوي نه ঋতুবন্ধ.

مينوج لھمن

منوپج چوڌري ڪافي اڳڀرائي جسم کي ٻڌائي ٿو، ان وقت اڳ ۾ ئي ٻڌايو. بهرحال، لڇمڻ سڀ هڪ ئي نه آهي. هڪ قسم جو هڪ قسم، ميٽرڪ وڌيڪ، گهٽجڻ. 

MOTAMUTI طريقت سان ঋতুস্রাব সূচনালগ্ন ۽ স্বাভাবিক লক্ষ্মণ چيو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ ٻه ماس بند ٿيڻ کان پوءِ وري رجتسراب شروع ٿئي ٿو. ٻي مهاڀاري لشڪر آهي هٽ تائين فلاش، جيڪو XNUMX سيڪنڊ کان ۱۰ منٽ جاري ٿي سگهي ٿو. ڪانپُني سان گڏ گھمائيندو آهي. مينورج کان اڳ- بعد ۾ تقريبا XNUMX-XNUMX سالن تائين اهو ٿي سگهي ٿو. پڻ منوپڻ جي وقت ڪيترن ئي ننڊ ۾ ننڊ اچي وڃي ٿي يا باربار ننڊ اچي وڃي ٿي. مون کي ڪڏهن به سٺو، ته ڪڏهن به خراب، جنهن کي چوندا آهن مڙي. ڪيترن ئي واقعن جي هن وقت تي واقع ٿئي ٿو. ميٽابوليزم جي صورت ۾ اهو ٿي رهيو آهي. هن وقت خوشي ٿي سگهي ٿي، خوشي ٿي سگهي ٿي. যোনিদেশে শুষ্কভাব ও ইনফ্রাঙ্কের প্রবনতা বা . مينوجيپ ٻيا لڌن ايڊيشن ۾ شامل آهن گانٽ باٿ، پيٺ বথা، مٿي بٿا، بک ধাড়ফড় تصور وغيره.

نقصانڪار اثر

Mennoopz Supply sharwarty system , ,,,,, سڀ کان وڌيڪ نقصان ٿئي ٿو. Mennoopage سان گڏو گڏ هارڊ ڊينسائيٽي گھٽتائي تيز ٿي ويندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ অস্টিওپروسيز اڳتي وڌندا آهن. اسٽروجين ليول ويل لفظ هارٽ جي بيماري وڏي وڏي ٿيندي آهي. اسان جي عورتনিদেশে যোদ্ধা যোদ্ধা স্থাপত্য স্থায়িত্ব ۽ স্থায়িত্ব برقرار رکڻ جي صورت ۾ গুরুত্বপূর্ণ ڪردار ادا ڪندي স্ট্রوجن. শরীরে هن হরমোন কমতে যোনিদেশে আর্দ্রতা শুষ্ক نظر اچي ٿو. ليڪڪٽوبيسيلاس بائيڪاٽ ريٽائرمينٽ بهتر ڪرڻ بهتري جي بيڪٽيريا تي اثر وڌو. انفيڪشن جي نتيجي ۾. گڏوگڏ মূত্রর পেশিও پيدا ٿي سگهي ٿو ائين چئي প্রস্রাব حاصل ڪري مسئلو پيدا ٿئي ٿو. yoni architecta وڃڻ سبب جنسي زندگي گذارڻ جو مسئلو آهي.

ٻوٽو ٻيجوج صحت جو اثر انبيگ، اڻڄاتل مسئلن وانگر مسئلا پيدا ٿيندا آهن. স্মৃতিভ্রংশের সমস্যা হয় অনেক. براين ليول ايوارڊ لاءِ اسٽريٽجڪ فالٽ ڪرڻ لاءِ رتوڇاڻ لاءِ ڳالهائڻ وقت هن مسئلي کي محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي.

بجلي رکڻ جا طريقا

Mennoupage مريض علاج نٿو ٿئي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ عمل آهي. تنهن هوندي به منوپ جي ڪري اهي مسئلا جسماني ٿي ويندا آهن، گهٽ ۾ گهٽ يا ڪنٽرول ۾ ڪجهه علاج ۽ طريقا آهن.

• هرمون ٿراپي- مينورجپ ٽائيم اسٽروجين ٿراپي ڪندي سسٽم ملي ٿو. يو ايس جي صحيح هجڻ سان گڏ پروجيسٽوجين ڏني ويندي آهي. اسٽروجين هار جي ڪٽر مخالف. XNUMX انهن جي لاءِ خاص ڪري ڏيکاريو هوٽل فلاش مسئلا آهن. يَرَپِي يَا يَرَپِي يَا يَحْسَنَ يَحْسَنَ يَحْسَنَهُمْ.

• باقي باقي-جسماني مسئلن جي ڪري، جنهن جي اسٽريج ٿراپي ڪرڻ نه ٿا ڪري سگهو، هوٽ فلاش داخل ٿيڻ گاباپنٽين وٺي سگهو ٿا. ڪلونينائن وٺيو سسٽم ملي ٿو. پر تڪرار سان صلاح نه ڪرڻ گهرجي باقي گهٽ سسٽم ايڪٽي ڊڪشنري (سيليڪيٽيو سيروٽوينين رِي اپ ٽيڪنيڪي انسائيڪلوپيڊيا يا ايس ايس آر آءِز) نيٽ ورڪ هاٽ فلاش جي مسئلي کي اڀاريو وڃي ٿو. ۽ هٿيارن جي خلاف مزاحمت ڪرڻ ۾ تمام گهڻيون قوتون موجود آهن. ڪليشيام، وٹامن ڊي سيپليمينٽ نيل هار جي طاقت.

• ايسٽروجن ڪريم- yonideser Ardrata رکي رکي اسٽريوجن کان ڪريم، ٽيبليٽ يا رِنگنگ ذريعي استعمال ڪيو وڃي ٿو. لُبرِڪانت يا مائِچسٽر ژانِر استعمال ڪندي سسٽم ميل.

• پاڻي جي زندگي- سفر هٽ فلاش جي اثر داخل ٿيڻ واري جسم کي گرمي کي برقرار رکڻو پوندو. پاڻي جي گرمي، بجليءَ جي صورتحال، بجليءَ جي صورتحال وغيره. ڪيفين ۽ مزلادار نظم گهٽ بهتر. اسٽريس گھٽتائي هوندي. مَيپان، ڌوميپانن اَواسَ ۾ ھوٽ فلاش وڌيڪ ھوندو آھي. خوشيءَ جي ضرورت، صحت ڪرپٽ ۽ ٻوٽو ڪامياب ميلو پيلوِڪ ফ্লোর پيشي مضبوط ڪرڻ لاءِ مقرر ڪيل ڪم موجود آهن، جنهن جي ترقيءَ لاءِ سسٽم ملي ٿي.

• فائيو اسٽروجن- سوابين، ڊال، فليڪسائيڊ، ۽ ڪجھه فلائپٽ فائيو اسٽروجن ملن ٿا، جيڪي ڳڻپيوڪر مينڊاپجيز اپس آرگنائيزيشن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ چيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ هي معلومات বৈজ্ঞানিক طريقي سان اڃا تائين ناهي. 

چڱيءَ طرح چيو وڃي ٿو، مينوپز ۾ زندگيءَ جي آخري ڳالهه ناهي. دنيا جي شروعات کان وٺي زندگيءَ جو نئون عهدو. خواهشمند شاگردياڻي هن عمل کي پنهنجي راءِ سان عمل ڪرڻ واري عمل کي اختيار ڏئي ٿو، جنهن طريقي سان آپگهات ڪرڻ لاءِ ڪوششون ورتيون وڃن.  

ڄاڻ جي ڄاڻ سوال

XNUMX) مينوپج جي وقت ڪهڙي صلاح مشورو?

مينورجپ اپسرگز ڪنٽرول کي نوٽ ڪرڻ لاءِ مٺي چاڙهيو وڃي. اسٽروجين بيمارين جي علاج جي نتيجي ۾ جيڪي نقصان ٿي سگهن ٿا انهن کي روڪڻ لاءِ XNUMX. Omega throi fati ATSID خوشحالي نعمت ( Samudrik fish , flax cids , chia sids ) ثانوي ھٽ ফ্লاش گھٽ ٿئي ٿي. مختلف شاڪز ايپلي خاص ڪري برڪولي ۽ فلڪپي ميڊيٽ چارٽ هن وقت. فائيٽو اسٽروجن خوشحالي مثالن جي سوابين، বাদام، انگور، نڪرجي، فليڪس سيڊس وغيره سسٽم سسٽم ٿي ويندو آهي. وڌيڪ اڳتي وڌو ته پوءِ پروٽين سان لاڳاپيل وڌيڪ وڌو ويندو. প্রসেস فوڊ, ভাত, পাস্তা, আলুর وانگر রিফাইনড কার্বোহাইড্রেটস, অ্যালকোহল ও মশলাদার খাবার , ,,,,,,

XNUMX) مردن کي ڪي منوپج ٿئي ٿو?

صرف عورت جي نرس، پراڻين عورتن سان گڏ مردن جي جسماني بيمارين جي ماهرن جي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي گهٽ ۾ گهٽ ۽ هڪ وقت ۾ عورتن جي مردن جي مينڊاپج اچي ٿو، جنهن کي علاج ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ منوপجيز جي پراڻن ڊمباش مڪمل طور تي ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌ هڪ ٻئي جي سسٽم جي نتيجن کي سيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري منوپج جي پراميد عورت ماءُ نا ٿي سگهي ٿو مردن جي صورت ۾ ائنڊرا جي بعد جي پيءُ گروپ ۾ هوندو آهي. جيتوڻيڪ شڪراءِ جي ماءُ تڏهن به چڱيءَ طرح عورت جي مريض جي گهڻي تڪليف ٿي سگهي ٿي.