0124-4882222
سڀ کان پهرين ڪمياب طريقو
- تي شايع ٿيل جون 27، 2023
حمل دوران ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ هڪ شاديءَ جي سفر ۽ ڪيترن ئي دنپتي شروع ٿيڻ جي خواهش ٿيندي آهي. ڪڏهن تصور عام مختلف ڪارڪن مان هو ۽ اهو وقت لڳي سگهي ٿو. پيدائش جي امڪانن کي وڌائڻ لاءِ توهان ڪيترائي قدم کڻي سگهو ٿا.
هن بلاگ ۾، اسان کي تيزيءَ سان شروع ڪرڻ جو سڀ کان سٺو ۽ بهتر ڪم 10 طريقن تي بحث ڪرڻ، تبديليءَ ۾ تبديلي، اويووليشن تي نظر رکڻ ۽ مجموعي طور تي صحت جي حوالي سان مختلف تبديليون شامل آهن. اڳڪٿي ڪرڻ جو 10 بهترين طريقو:
-
مواد جي جدول
پاڙيسري مذهب کي سمجھايو
حمل جي معمولي جي امڪان کي وڌائڻ لاءِ توهان جو پاپ مذهب چڪر جو علم اهم آهي. هڪ باقاعده پبلڪ مذهب عام طور تي 28 ڏينهن تائين هلندي آهي، اويويووليشن 14 ڏينهن ڏينهن جي ڀرسان هوندو هو. توهان جي چڪر جي مدت جي نگراني ڪرڻ ۽ اوائلي وقت جي سڃاڻپ ڪرڻ توهان کي مؤثر طريقي سان مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، توهان جي وچ ۾ پيدا ٿيڻ جو تصور پيدا ڪرڻ جي امڪان آهي.
-
اويووليشن ٽريڪ ڪريو
اڳڪٿي ڪرڻ لاءِ اويويووليشن بابت معلوم ٿيڻ ضروري آهي. ڪيتريون ئي طريقا توهان کي مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته توهان ڪڏهن ڪڏهن اويوليٽ ڪري رهيا آهيو، جهڙوڪ بيسل جسم جي گرمي کي ٽريڪ ڪرڻ، دماغ گريوا طاقت ۾ تبديلي جي نگراني ڪرڻ، يا اويووليشن مستقبل ۾ ڪيٽ جو استعمال ڪرڻ. هن جي اپجائو پکڙيل (فرٽيلٽي ونڊو) جي سڃاڻپ ڪرڻ سان، عام طور تي جيڪو اوائليوليشن ڪجهه ڏينهن کان پهرين ۽ پوءِ تائين ڦهليل هوندو هو، توهان جي حمل جي امڪانن جي امڪانن لاءِ هن وقت جي وچ ۾ تعلق پيدا ڪرڻ جو منصوبو ٺاهي سگهجي ٿو.
-
صحت سلامتي ٺاهيو
حامله ٿيڻ جي ڪوشش اها آهي ته هن وقت صحتمند پنهنجي پارٽين جي ڀائيوارن کي فائدو ڏئي ٿو. باقاعده ورزش ۾ شامل ٿيڻ، ڦڦڙن، سبجيڪٽن، سبت اناج ۽ دوبلي پروٽين جي جذبن جي جذبي کي وڌائڻ، ۽ انتهائي شراب جي جذبي، ڌوٻي ۽ نرمي جي استعمال سان بچاء. هڪ صحتمند عورت پرجنن جي صلاحيت ۾ سڌارو آڻي سگهي ٿو ۽ حمل جي عادي ٿيڻ لاءِ ماحول سازگار ٿي سگهي ٿو.
-
دٻاء جي سطح کي منظم ڪريو
ڪا اعليٰ سطحي پرجنن جي سگهه تي دٻاءُ جو اثر پئجي سگھي ٿو. يوگ، ڌيان، گدري ساهس کڻڻ جي مشق، يا هن ڪم ۾ شامل بيچيني دٻاءُ جي انتظامن جي ٽيڪنالاجيءَ سان معلوم ٿئي ٿو ته توهان کي آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. توهان جي ذهني ۽ جذباتي صحت جي اهميت کي برقرار رکڻ سان توهان جي پرجنن جي صحت تي مثبت اثر پئجي سگهي ٿو.
-
جنسي وقت کي ترتيب ڏيو
2-3 ڏينهن ۾ باقاعده طور تي منظم ٿيڻ کان پوءِ حمل جي تصور جي ترقيءَ جو امڪان آهي. ھلاڪِي، ارتقائيت ونڊوز ۽ اويويووليشن جي آس پاس جي سنگت جي وقت تي ڌيان ڏيڻ لاءِ توھان جي امڪاني حد تائين وڌي سگھي ٿي. شڪر آهي ته عورت پرجنن جي رستي ۾ ڪيترن ئي ڏينهن تائين زندهه رهي سگهي ٿو، تنهنڪري اويويووليشن کان ڪجهه ڏينهن اڳ ۾ ئي ممڪن آهي ته اهو يقين ڏياريو ته انڊائيڪس نڪرڻ جي صورت ۾ شڪرگذار موجود آهي.
-
جنسي صحت ٺاهيو
حمل جي عادي ٿيڻ جي ڪوشش ڪندي آهي وقت تي سخت جنسي صحت کي يقيني بڻائڻ ضروري آهي. پرجنن جي سگهه کي متاثر ڪرڻ واري به ڪنهن به اندروني صورتحال جي سڃاڻپ ۽ ان جو جواب ڏيڻ لاءِ ٻنهي ڌرين کي مڪمل طور تي طبي جانچ ڪرڻ گهرجي. ان کان علاوه، محفوظ جنسي لاڳاپا ٺاهڻ ۽ جنسي رابطي سان رابطي (ايس ٽي آءِ) جي بچاءَ لاءِ اهم آهي، ڪجهه ايس ٽي آءِ جي علاج جي شروعات ۾ پرجنن سان لاڳاپيل مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.
-
حمل جي اڳڪٿي صحت جي جانچ ڪريو
حمل جي اڳئين چڪاس لاءِ ڪنهن به صحت جي سارسنڀال جي پروفيشنل کي پاس ڪرڻ لاءِ توهان جي حمل جي امڪانن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ هڪ سرگرم قدم هوندو آهي. ان جانچن ۾ توهان جي مجموعي صحت جو اندازو لڳائڻ، ڪنهن به انٽرويو ۾ طبي حالت جو حل ڪرڻ، ان جي نظرثاني ڪرڻ ۽ ان کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي تبصري بابت نئين معلومات حاصل ڪرڻ. هڪ ماهر مشوري سان توهان جي عمل جي صلاحيت کي وڌ کان وڌ ڪرڻ لاءِ ڪي به ضروري ترميم ڪري سگهن ٿا.
-
اڳوڻو ويٽامين لين
اڳڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان اڳوڻو ويٽامين يا فولڪ اسيد انپورڪ لينا شروع ڪريو. فولڪ ايسڊ ٻوٽن جي ترقي لاءِ ضروري آهي ۽ نيورل ٽيوب جي خرابين ۾ مدد ڪري ٿي. ضروري ويٽامين ۽ معدنيات جا ڪافي حل فراهم ڪري، توهان جي حمل جي استحڪام لاء توهان جي جسم جي تياري کي وڌايو.
-
صحتمند وزن ٺاهيو
گھٽ وزن ۽ وڌيڪ وزن ٻنھي پرجنن جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگھي ٿو. صحتمند وزن کي نشانو بڻائڻ لاءِ پنهنجو روزو رکڻ ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ. وزن جي انتظام تي ذاتي طور تي ڪنهن به صحت جي سار سنڀار لاءِ پيشه ورانه صلاح مشورا ڏيو، توهان جي مخصوص هدايتن جي بنياد تي سفارشون پيش ڪري سگهن ٿيون.
-
مدد لين
تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ڪڏهن- ڪڏهن به جذباتي طور تي مشڪل ٿي سگهي ٿو. پنهنجن خيالن، پريشانين ۽ خيالن کي ورهائڻ لاءِ پنهنجن ساٿين، خاندانن ۽ دوستن جي تجربي جي حمايت ڪندا آهيون. مدد ڪري سگهو ٿا يا آن لائن ڪميونٽي ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪريو جتي توهان هن صورتحال کي ڳولي سگهو ٿا ماڻهون ماڻهون کان. پيشه ورانه صلاحڪار به هن وقت تمام گهڻي اهميت ۽ مدد فراهم ڪري سگهي ٿي.
نتيجو
هڪ انوکو تجربو ڪرڻ سان، ۽ ان ۾ ڏهه بهترين شرطن تي عمل ڪرڻ سان، توهان جي تيزيءَ سان حمل جي امڪانن ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. توهان جي ٻولي مذهب جي چڪر کي سمجھائڻ، اوويول کي ٽريڪ ڪرڻ، ذهني توازن قائم ڪرڻ، دٻاءُ جي سطح کي منظم ڪرڻ، جنسي وقت کي ترتيب ڏيڻ ۽ جنسي حمل کان اڳ صحت کي ترجيح ڏيڻ. اڳوڻو ويٽامين لينا، صحت مند وزن رکڻ ۽ مدد طلب ڪرڻ به توهان جي مجموعي ڪاميابي ۾.
ھلانکيءَ، توھان جي ترقيءَ جي صلاحيت ۾ واڌارو ٿئي ٿو، پر اھو ياد رکڻ ضروري آھي ته ھر فرد جي سفر لاءِ اھميت ۽ صبر ۽ پختگي آھي. جيڪڏهن پريشان ٿي رهي آهي، ته هڪ تجربيڪار ڊاڪٽر کان مشورو وٺو، جيڪو اڳتي هلي هدايت ۽ مدد فراهم ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي حمل جي عادي ٿيڻ ۾ ڊڪڪٽ اچي رهيا آهيو ته توهان برلا فارٽيليٽيٽي ۽ آئي.وي. ايف جي ماهرن کان مشورو وٺو.
لاڳاپيل جون تحريرون
لکيل:
ڊاڪٽر مدوليڪا شرما
ماهر
ڊاڪٽر مادوليڪا شرما 16 سالن کان وڌيڪ ڪلينڪل تجربو سان گڏ هڪ معزز زرخيزي اسپيشلسٽ آهي. هوءَ پنهنجي غير معمولي مهارت ۽ شفقت واري انداز جي ڪري مشهور آهي ته هو خواهشمند والدين کي انهن جي زرخيزي جي سفر کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن. پيدائش واري دوا ۾ هڪ ڏهاڪي کان وڌيڪ تجربي سان، هوءَ جديد IVF ٽيڪنالاجي ۽ انفرادي علاج جي منصوبن ۾ مهارت رکي ٿي جيڪا هر هڪ جوڙي جي منفرد ضرورتن کي پورو ڪندي. مريض جي سنڀال لاء هن جو عزم هن جي گرم، جذباتي رويي ۽ ذاتي ڌيان ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته هوء هر معاملي تي ڏئي ٿي. هوءَ هيٺين سوسائٽين جي ميمبر آهي يورپي سوسائٽي آف هيومن ريپروڊڪشن اينڊ ايمبريالوجي، فيڊريشن آف اوبسٽريٽڪس اينڊ گائنيڪولوجيڪل سوسائٽيز آف انڊيا (FOGSI)، انڊين فرٽيلٽي سوسائٽي ۽ انڊين سوسائٽي آف اسسٽيڊ ريپروڊڪشن.
ميرٽ، اتر پرديش
اسان جون خدمتون
زرخيزي جو علاج
زرخيزي سان مسئلا جذباتي ۽ طبي طور تي مشڪل آهن. Birla Fertility & IVF تي، اسان توهان جي والدين ٿيڻ جي سفر جي هر قدم تي توهان کي مددگار، ذاتي خيال فراهم ڪرڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيون.
مرد جي ڪمزوري
مرد عنصر بانجھ پن جي حساب سان لڳ ڀڳ 40%-50% بانجھ پن جي سڀني ڪيسن ۾. اسپرم جي ڪم ۾ گهٽتائي جينياتي، طرز زندگي، طبي يا ماحولياتي عنصر جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. خوشقسمتيءَ سان، مرد عنصر جي بانجھ پن جا سڀ کان وڌيڪ سبب آساني سان تشخيص ۽ علاج ڪري سگھجن ٿا.اسان پيش ڪريون ٿا سپرم حاصل ڪرڻ جي طريقيڪار ۽ علاج جو هڪ جامع رينج جيڪي مرد فيڪٽر بانجھ پن يا جنسي خرابي سان گڏ جوڑوں لاءِ.
ڊونر خدمتون
اسان پنهنجي مريضن لاءِ هڪ جامع ۽ معاون ڊونر پروگرام پيش ڪريون ٿا جن کي انهن جي زرخيزي جي علاج ۾ ڊونر سپرم يا ڊونر ايگز جي ضرورت آهي. اسان قابل اعتماد، سرڪاري بااختيار بئنڪن سان شريڪ آهيون، ذريعن کي معيار جي يقين ڏياريندڙ ڊونر جي نمونن لاءِ جيڪي توهان جي رت جي قسم ۽ جسماني خاصيتن جي بنياد تي احتياط سان ملن ٿا.
ٻار ڄڻائڻ جي حفاظت
ڇا توهان هڪ فعال فيصلو ڪيو آهي والدين کي دير ڪرڻ لاءِ يا طبي علاج ڪرائڻ وارا آهيو جيڪي توهان جي پيدائش واري صحت تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا، اسان توهان جي مدد ڪري سگهون ٿا توهان جي مستقبل لاءِ توهان جي زرخيزي کي محفوظ ڪرڻ جا اختيار ڳولڻ ۾.
Gynecological طريقا
ڪجھ حالتون جيڪي عورتن ۾ زرخيزيءَ تي اثرانداز ٿين ٿيون جھڙوڪ بلاڪ ٿيل فيلوپيئن ٽيوب، اينڊومٽريسيس، فبروڊس، ۽ ٽي جي شڪل واري رحم جو سرجري سان علاج ٿي سگھي ٿو. اسان انهن مسئلن جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ لاء ترقي يافته ليپروڪوپيڪ ۽ هائيسٽروڪوپيڪ طريقا پيش ڪندا آهيون.
جينياتي ۽ تشخيص
نر ۽ مادي بانجھ پن جي سببن جي تشخيص لاءِ بنيادي ۽ جديد زرخيزي جي تحقيقات جي مڪمل رينج، ذاتي علاج جي منصوبن لاءِ رستو ٺاھيو.
اسان جا بلاگ
وڌيڪ Toاڻڻ
اسان جي ماهرن سان ڳالهايو ۽ والدين جي طرف پنهنجا پهريان قدم کڻو. ملاقات لاءِ بک ڪرڻ يا انڪوائري ڪرڻ لاءِ، مھرباني ڪري پنھنجو تفصيل ڇڏي ڏيو ۽ اسان توھان ڏانھن واپس وينداسين.
