ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

Ejaculation ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀਰਜ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ। ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੁਰਸ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀਰਜ ਉਸ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 30% ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਲਾਈਮੈਕਸ, ਤੇਜ਼ ejaculation, ਜਾਂ ਛੇਤੀ ejaculation ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਚਨਚੇਤੀ ejaculation ਦੇ ਲੱਛਣ

ਅਚਨਚੇਤੀ ਈਜੇਕਿਊਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਜੇਕਿਊਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੰਝੂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ: ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਚਨਚੇਤੀ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਹਰ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੈਕੰਡਰੀ: ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਾਂ ਐਕੁਆਇਰਡ ਈਜੇਕੂਲੇਸ਼ਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਇਹ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਚਨਚੇਤੀ ejaculation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਛੇਤੀ ਨਿਘਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ:

• ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ.
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ.
• ਤਜਰਬੇਕਾਰ.
• ਤਣਾਅ
• ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ.
• ਉਦਾਸੀ
• ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ।
• ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨੈਤਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ।

2. ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਨ:

• ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਾਮਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਸਮੇਤ।
• ਯੂਰੇਥਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਸੋਜ।
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
• ਬੁਢਾਪਾ.
• ਮੇਲਿਟਸ ਸ਼ੂਗਰ.
• ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ.
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ.
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ.
• ਖੰਭਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸ

ਅਚਨਚੇਤੀ ਈਜੇਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਈਜੇਕੁਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਈਜੇਕਿਊਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਰਦਾ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। .

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸਿਹਤ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਹਰ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਝੜ ਲਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਚਨਚੇਤੀ ਫੈਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਘਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਕ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ

ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਪ-ਸਟਾਰਟ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਸਕਿਊਜ਼ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਟਾਪ-ਸਟਾਰਟ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਇਜਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ, ਫਿਰ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਚੋੜ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ejaculation impulse ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ejaculation ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।

2. ਕਸਰਤ

ਕਈ ਵਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।

3. ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ

ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵਰਗੇ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੰਡੋਮ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਕੰਡੋਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਡਬਲ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਛੇਤੀ ਨਿਘਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

4. ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

5. ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ

ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦਾ ਨਿਘਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।.

ਜੇਕਰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਕੁਝ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਘਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਲੈਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਈਜੇਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਿਰਲਾ IVF ਅਤੇ ਜਣਨ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਡਾਕਟਰ ਅਪੇਕਸ਼ਾ ਸਾਹੂ ਨਾਲ।

ਸਵਾਲ

1. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ: ਅਚਨਚੇਤੀ ਇਜਕੂਲੇਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਜਿਨਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

2. ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਉੱਤਰ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ/ਨਿਚੋੜਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

3. ਕੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਡਬਲ ਕੰਡੋਮ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਕੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਅਣਗਿਣਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਜਾਂ ਸਟਾਪ-ਸਟਾਰਟ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

4. ਕੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਚਨਚੇਤੀ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।