ਪੀਸੀਓਐਸ (ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕੀ ਹੈ?

ਪੀਸੀਓਐਸ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 4% ਤੋਂ 20% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂ.ਐਚ.ਓ.) ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 116 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਪਤਾ 1 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੀਸੀਓਐਸ (ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਕੀ ਹੈ?

"ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ "ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟ" ਅਤੇ ਸਿਸਟ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸਰਹੱਦ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ follicles ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਪੂਰਣ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੀ.ਸੀ.ਓ. ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਮ ਇੱਕ ਗਲਤ ਨਾਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ PCOS ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਗੱਠ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਗੱਠ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਮਾਰਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। PCOS ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ
• ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਠ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ)
• ਅਨਿਯਮਤ ਅਵਧੀ

ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ।
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

1. ਅਨਿਯਮਤ ਅਵਧੀ - ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
2. ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ - ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਪੀਰੀਅਡ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਉੱਗਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ, ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਸਮੇਤ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਵਧਣ ਨੂੰ ਹਿਰਸੁਟਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਫਿਣਸੀ - ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਭਾਰ ਵਧਣਾ - PCOS ਵਾਲੀਆਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
6. ਮਰਦ-ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ - ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
7. ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ 'ਤੇ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ।
8. ਬਾਂਝਪਨ - ਜੇਕਰ ਔਰਤ ਗੰਭੀਰ PCOS ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

PCOS ਦੇ ਕਾਰਨ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੀਸੀਓਐਸ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਜੀਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਜੋਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ: PCOS ਤੋਂ ਪੀੜਤ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵੰਸ - ਕਣ : ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ PCOS ਸੀ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖਾਸ ਜੀਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਲਣ : ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

PCOS ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

PCOS ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਰੋਟਰਡੈਮ ਮਾਪਦੰਡ: ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ), ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਂਡਰੋਜਨ ਐਕਸੈਸ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਸੋਸਾਇਟੀ (AE-PCOS): ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ। AE-PCOS ਮਾਪਦੰਡ ਸਿਰਫ਼ ਅਨਿਯਮਿਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

PCOS ਲਈ ਇਲਾਜ

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (ਘੱਟ-ਜੀਆਈ) ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਕਲੋਮੀਫੇਨ (ਕਲੋਮੀਡ): ਇਹ ਓਰਲ ਐਂਟੀ-ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੈਟਰੋਜ਼ੋਲ: ਹੁਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ (ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਫੋਰਟਾਮੇਟ, ਹੋਰ) : ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਵਾਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨਸ: ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਵਾਈਆਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

PCOS ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ PCOS ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦੌਰ ਅਤੇ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਣਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਸੀਓਐਸ ਕਾਰਨ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਈਵੀਐਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ:

ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ (CC): ਇਹ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਮਿਆਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, PCOS ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਉਹ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਾਈਟਰੇਟ (ਸੀਸੀ) ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ PCOS ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ (ਸੀਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਅਤੇ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ ਥੈਰੇਪੀ: PCOS ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ follicles ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਡ੍ਰਿਲਿੰਗ (LOD): ਇਹ PCOS ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਚੀਰਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

IVF (ਇਨ-ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ) ਇਲਾਜ: ਆਈਵੀਐਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ IVF ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਣਾਏ ਗਏ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

PCOS ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

PCOS ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ
• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
• ਅਨਿਯਮਤ ਅਵਧੀ

PCOS ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਡੇਅਰੀ ਆਈਟਮਾਂ, ਮੀਟ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੌਕਲੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਲੇ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਪਾਲਕ, ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਖਰੋਟ, ਮੱਕੀ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ।
• ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਓ
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਛੱਡੋ
• ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜੰਕ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਤਲ ਲਾਈਨ

PCOS ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ PCOS ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ PCOS ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜਣਨ ਮਾਹਰ ਅੱਜ ਹੀ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਕਾਲ ਬੈਕ ਲਈ 'ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ' ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੇਰਵੇ ਭਰ ਕੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (ਆਮ ਸਵਾਲ)

• ਮੈਂ PCOS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

PCOS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਕੀ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ PCOS ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, PCOS ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

• ਕੀ PCOS ਮੇਰੀ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਸੀਓਐਸ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।