ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੀ?

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ'ਲ-ਸੈਕਸ ਪ੍ਰੀਕਰੀਅ ਸਮੇਂਤ ਪੁਰੁਸ਼ਹਿਲਿੰਗਗਹ ਪਰਾ ਆਲ ਉਪਲਭਤ ਹੈ ਵੀਰਯੇਤ ਕਮ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁਹ ਹਾਜ਼ਰੀ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈOligospermia) ਬੁੱਲੀ ਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਪੁਰੁਸ਼ੑ ਵੀਰਯਤ ਇਹੋ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁ ਪਾਵਣਾਯ, ਤੰਤੇ ਯਾਕ ਅਜੂਸਪਰਮੀਆ (ਅਜ਼ੋਸਪਰਮਿਆ)  ਬੁੱਲੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। প্রথমতিজন পুরুষঃ বীৰ্য্য স্বাভাৱিক শুক্র সংখ্যা প্রতি মিলিতাঃ ১.৫ কোটি শুক্রাণু পাহা ২০ কোটিਕৈ ਵੱਧ শুক্রাণু ਵੀਤ ਬਣੀ পাবਰੇ। ਜੇ ਏਜਨ ਪੁਰੁਸ਼ੑ ਏਕ ਮਿਲਿਲੀਤਾ ਭੀਤਯਤ ਦ੍ਵਾਰਕਲਿਟ੍ਕੈ ਕਮ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।, ਤੰਤ ਤੀਵੰਝ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਬੁਲੀ ਧਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ গবেষকসকল নিশ্চিত নাহয়। ਜੇਹੇ ਕੋਈ ਦੰਪਤੀਏ ਗਰ੍ਭਧਾਨ ਤਲਬ ਤਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਕਰੇ ਤਤਆਲੈਕੇ ਸਾਧਾਰਣਤੇ ਇਹ ਅਵਸਤੋ ਧਾਰ ਨਪਰੇ। সমগ্ৰ বিশ্বে প্রয়ায় ১৮ কোটিকম্পতীয়ে বন্ধ্যাত্ব দরে সমস্যা সৈতে মোকাবিলা আছে বুলি অনুমান শুরু হচ্ছে।

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ

~~~~~~~~~, ਯ'ਤ ਤਲਤ ਦਿਆ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅੰਤਤ ਹ'ਬ ਪਾੜੇ:

• ਸਾਧਾਰਣ ਸ਼ਾਸ਼ੀਕ ਪਰੀਖਿਆ
• ਬੀੜਯ ਅਧਿਐਨ
• ਹਮ'ਨ ਪਰੀਖਿਆ
• ਹੀਨੀਟਿਕ ਪਰੀਖਿਆ
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਾਈ'ਪੀ.ਸੀ
• ਅੰਡਕੋਸ਼ਹ ਅਪ੍ਰਾਛਾਉੰਡ
• ਟਰੇਂਸਰੇਲ ਆਰਥਰਛੁੰਡ ਪਰੀਖਿਆ
• ਵੀਰ੍ਯ ਸਖਲਨਃ ਪਿਛਤ ਪ੍ਰਸ੍ਤਾਹ ਪਰੀਕ੍ਸ਼ਾ ॥
• ਏਂਤਿਸ੍ਪਰ੍ਮ ਏਂਤਿਬਦੀ ਪਰੀਕ੍ਸ਼ਾ ॥
• ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰ੍ਯੁ ਪਰੀਕ੍ਸ਼ਾ ॥

ਇਹ ਸਭ ਦੀ পরীক্ষা ਸਹਿਤ ਏਜਨ প্রস্তাব ਆਪੋਨਾঃ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ কম হਬੋ উল্লেখ ਯਾਣ ਅਤੇ ਮਾਤਰ নিশ্চিত ਕਰੋ। ਯੈਹ ਪਾਛਤ ਡਾਕਟਰੀ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੀਕਿਆ ਆਭਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। হেতু শুক্রণুঃ ব্লু এক অন্য দীঘਲੀਆ প্রক্রিয়া। ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁ ਬਟਿਸ਼ਠ ਬਾਬੇ ਅੰਡਕੋਝ ਲਾਗਤੇ ਹਾਇਪ'ਥੇਲਾਮਾছ ਹੋਰ ਪਿਟੂਇਟਾਹੜੀ ਗਾਂਵੜੀਏ স্বভাਵਿਕভাৱে কাম খেলাঃ প্রথমਯੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਡਕੋਸ਼ਤ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁ ਪਛਾਨਿਤ ਪਛਤ ਬੀਹਲਾਯ ਲੌਗਤ ਮਿਹਲੀ ਹੋ ਲਿੰਗਗੑ ਮਾਜੇਰੇ ਵਲਾਇ ਨੋਯ ਉਪਲਕੇ ਪਤਲ ਨਲੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। যদি এই অংগ বোঝঃ ਕੋਈ সঠিক শব্দে কোন সঠিকভাৱে কাম নাকরে বাইয়াঃ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ শুষ্ক্রাণ গুণ ਦੀ সংখ্যাগত মানঃ

ਸ਼ੁਕਰਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ: ਉਪਨਿਆਸ

• ਸੰਕਰਮਣ
• ਵੇਈਕੋਚੇਲ
• ਹਮ'ਨਹ ਭਾਉਸਮਯ ਰਹਿਤ
•  ਵੀਰਯਪਤਝੜ ਸਮੱਸਿਆ
•  ਤਿਉਮਾਹ
•  ਕ੍ਰਿਪੱਤਰচিডিਜ਼ਮ
•  ਚਿਲੀਆਕ ਜ਼ੋਗ
•  ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨਲੀਤੀ ਤੂਤੀ
•  ਏਂਟੀ-ਸਪਾਰਮ ਏਂਟੀਬ'ਡੀ
•  ਕੁਝਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਰਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਗ੍ਰਹਿਣ
• ਗੁੜੁਤਾভাৱে ভোগা হতাশা বা শক্তি চাপ
• ਅੰਡਕੋਸ਼ਤ ਪੰਨੇ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
• জন্মে প্রজনন বিকাগ্ৰস্তਤਾ
• ਤਿਉਮਾਹ ਅਤੇ দীর্ঘদিনীয়া ਰ੍ਘੋਗকে ਧੀ কিছুমান চিকিৎসা অস্থা 
• ਊਧੇਸ਼ਯਨੑ ਦਰੇ ਕੈਂਸਾੑਹ ਇਲਾਜ 
• ਪੂਰਬ ਵੇਚੇਕੱਟੀ ਬਾ ਪੇਟ ਬਾ ਪੇਲਵਿਚ ਡਾਕ ਅਸਟ੍ਰੀਪਚੰਗ

ਯਾਹ ਲੌਗ ਅਨਤਬੋঃ ਕਤ ਸ੍ਥਿਤ কেব ਪਾਰੇ ਤ੍ਪੌਨਾਃ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਗਣ ਹ੍ਰਾਸ ਪਾর । ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਹਨ 

 XNUMX)ਪ੍ਰੀਵੇਸ਼ਨਿਤ ਕਾਰਣ:

• ਬਿਕੀਰਨ ਬ ਐਕਸ-ਰੇ
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤ੍ਰਮਾਤ੍ਰਾ ਗਮ ਹਮ ਮੰਨਦਾ ਹੈ
• ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਤਲਕੇ ਚਾਹਕੇਲ ਚਲਦਾ ਹੈ
• ਬਿਸਾਕਤ ਪਦਰ੍ਥਃ ਸੰਸ੍ਪਰਸ਼ਤਲ ਅਹਾ ॥

XNUMX) জীৱਨਸ਼ੈਲੀৰ লগਤ ਕਾਨ੍ਹ:

• ਨਿਚਾਯੁਕਤ ਦ੍ਰਿੜ ਸੇਵਨ
•  ਕੁਝਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਰਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
• ਮਦ ਹੋਰ ਚਿਗਾਤੇ ਸੇਵਨ
• ਜਨਤਾ চাপਤ ਠਾਕਾ
• বৃদ্ধি বা মেদ পরিকল্পনা

ਇਹ ਸਭੋਬੋਰ੍ਹ ਬਹਿਰੇਓ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਨ ਕੜਣੋ ਬਣੋ। ਸਹੇਹੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਹ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ ਸਹੀ ਕਾਰਣ ਜਾਨਬਲਾ ਪਾਊਲ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰੀਖਿਆ ਸਹਾਇ ਲਯ।

ਸ਼ੁਕਰਾਰਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹਾਣੂ

ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹਣ: ਇਹ ਉਪਧਾਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣ ਯੋਗ ਹੈ'ਲਪੁੑੑੑੑੑੑ੔ੑੑੑකාර්ක් කොල්ලා පික්ල්ලා ਕੁਝਮਾਨ ক্ষেਤਤ ਹਮ'ਨਹ ਭਾਉਸਮਯ ਰਹਿਤ, ਪ੍ਰਸਾਹਿਤ ਅਕੋਸ਼ਹ ਸੀਰਾ ਬਾ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਢ ਗਤੀ ਵਿਘਨ ਚਾਲ ਚਲ ਕੇ ਸਤਰਕਤਾ ਕਾਰਕ ਕਾਰਣ ਚਲਾਈ ॥ 

ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ

• ਸੈਕਸ ਚਾਹਤ ਕਮਿ ਜਾਉ, ইਰੈਕਟਾਈਲ ডিছফাংਚਨ ਜਾਂ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
• ਅੰਡਕੋਸ਼ਤ বিষ ਹ, ਫੁੱਲੀ উঠਾ।
• ਸ਼ਰੀਝ ਚੁੱਲੀ ਸਿਰਾ ਕਰਮ'ਜਮ ਬਾ ਹਮ'ਨਰਾ ਅਸ੍ਵਭਾਵਿਕਤਾਓ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁਹ ਸੰਖਿਆ ਘੱਟ ਹਣਵ ਹ ॥'ਬ ਪਾੜੇ।

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੇਕৈ ਵਾਧਾ ਕਰੋ

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਘੱਟ ਹਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹਕੀਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਬਟਾਲਾ ਸੰਭਾਨਾ ਵਧਾਓ ਬਾਬੇ ਕੇਤਬੋ ਦਾ ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਯੈਹ ਬਾਬੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਲਤ ਦਿਆ ব্যਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।

• ਹਮ'ਨਹ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ। ভেরিਚਲ বা শুক্রাণুঃ ਬੰਦ ਹੋਣਾ থকা চিকিৎসাঃ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ প্রয়োজন হ'ব পারে।
•  ਸੰਕਰਮਣ ਇਲਾਜ।   
•  ਅਸ਼ਟਚਾਰ
•  সহায়ক প্রস্তুতি

ইয়াৰ লগতে পুরুষকলে শুক্রাণুৰ সংখ্যা অটুট খাখিবতল কেতবোৰ দি মনত খিশ খিব দল। ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਹਨ

• ਬਿਜਲੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਉਚਾਈ ਬਜਾਈ ਛਾ। ਕੁਝਮਾਨ ਗਗਨੇਸ਼ਾਨ ਪਰਾ ਦੇਖਣਾ ਗਾਇ ਹੈ ਜਿਸ ਸ਼ੀਹ ਦੀ ਆਕੑੑੑੑੑੑੑ ਩੄ ਩੅੃ ਩੕੕੕ੑ੔ੑབྷཱིཽབྷི་་
• ਸਿਹਤਸੰਤਮਤ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ। ਪ੍ਰਚੂਹ ਪਰੀਮਾਨੇ ਏਂਟੀਐਕਸੀਡੈਂਟ ਥਕਾ ਫਲ-ਮੁਲ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਕ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰੀ ਸਹਿਤ ਪਾਵੇ।
• ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰੋ। জোরে চাপে যৌন কাৰ্য্য কমাব পারা এবং শুক্র্যণু গঠন বাবে প্রয়োজনীয় হম'নত বাধা পাবড়ে। সেয়েহে পারি ভয়ে কমব চেষ্টা চাপব।
• ਬਯਾਮ ਬਾ ਅਨ ਧਾਰਣ ਸ਼ਾਸ਼ੀਕ ਕਾਰਯਕਲਪ ਕਕ। ਮੱਧਮੀਆ ਸ਼ਾਸ਼ੀਰਿਕ ਕੜਿਆਕਲਪੇ ਏੰਟੀਐਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜਾਇਮਹ ਮਾਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਪਿਆਰਤ ਸਹਿਯਾ ਕਰੇ.

কিছুমান ক্ষেত্ৰত পুৰুষৰ প্রজনন ক্ষমতা সমস্যা নিৰাময় শুরুটো সম্ভভ নাহয়। ਪਤ পীচা অবস্থা আপুনি ਅਪੋਨਾঃ ਸੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ দাতা ਸ਼ੁਕ੍ਰੇਣੁ ব্যৱহাৎ ਪਾব নহয় সন্তানক দত্তਕ হিপে তল পিਤ੍ਰੀ-ਮਾਤ੍ਰੀ ਹਣ ਪੂਜਣ ਪੂਰਣ। 

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂঃ সংখ্যা বৃদ্ধিঃ ਬਾਬੇ ਕੀ খাব?

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। শৰীৰ বাবে উপযোগী, ਪੋਲਿਸ਼ਟੈੱਕਸ ਖੁਰਾਕে ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ। ਤੇਨੇ ਭੇਦਮਾਨ ਭੋਜਨ ਹੈ

XNUMX. ਡਾਲੀਮ

•  ਤੂਸਕ੍ਤ ਗਤਕੇਸ਼ਨਾ ਅਨੁਸਰਿ ਡਾਲੀਮੑੑੑ ਩੅੃ ਷੃ස්කාරා
•  এਗੀਲਾਚ ਡਾਲੀਮੑੑ ੠ਸ ਖਾਲੇ ਪੂੑੑੑੑੑੑੑབྷི་་

XNUMX. ਊੰਗਾਲਾਉੜ ਬੀਜ

•  ਯਤ ਠਕਾ ਜਿੰਕ ਔਰ ਅ'ਮੇਗਾ XNUMX ਫੇਟੀ ਏচিডে ਪੁਰੁਸ਼ੑ ਅਂਗਤ ਸੰਚਲਨ ਵਾਧਾ ਕਰੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਏਮੁਠੀ ਊੰਗਾਲਾਉਘ ਗੁਟੀ ਖਾਲੇ ਤਸਟ'স্তেৰন এবং ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

XNUMX. ਬਿਲਾਹੀ

• ਯਤ ਥਕਾ ਲਾਈਕੋਪੇਨੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਹ ਸੰਖਿਆ, ਗੁਣਾਤਮਿਕ ਮਾਨਵ ਬਣਤਰ।
•  ਅਲੀਵ ਅਇਲਤ ਸਿਜ ਉਪਦੇਸ਼ ਬਿਲਾਹੀ ਖਪਉ ਉਪਕਾਰਿ ॥

XNUMX. ਅਖਰੋਟ

•  ਯਤ ਠਕਾ ਅ'ਮੇਗਾ XNUMX ਫੇਟੀ ਏਚੀਡੇ ਪੁਰੁਸ਼ੑ ਅੰਗ-ਤਲ তেজੑੑ ਸੋঁਤ ਵਧਾ ਚੜ੍ਹਤ সহায়।
•  এমুঠি (XNUMX ਗਰਾਮ) ਅਖਰੋਟ ਖਾਲੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ সংখ্যা ਅਤੇ আকৃতি উন্নত ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

XNUMX. ਡਾਰਕ ਚਕਲੇਟ

•  ਯਤ ਥੀਕਾ-ਆਰ੍ਜੀਨਾਇਨ ਨਾਮ ਏਮਿਨੋ ਏਡੇਚੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਆਵਨ ਗੁਣਾਗਤ ਮਾਨ ਵਧਣਾ ਕਰੋ।
•  ਚਕ লেট ਮਾਨੈ ਗਾਢ'ਬ ਸੈਮਾਨੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉ ਉਪਕਾਰੀ'ਬ
  ৬. ਕਣੀ

•  ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ' ਈ ' ਸੁਖ ਕਨੀਯੇ ਵਡਭਾਗੀ ਸੁਖ ਸ਼ੰਕ੍ਰਾਣੁ ਕੰਟਰੋਲ ਸਹਿਤ ਕਰੇ।
•  ਪ੍ਰਤੀਦਿਨੇ ਪੁਜਾਹ ਅਹਾਤ ਦੁਟਾ ਕਣੀ ਖਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਕ ਫ੍ਰੀਰੇਡੀਕੇਲ ਪਰਾਖਿਖਆ।

੭. ਕਾਲ

. ਯਤ ਥਕਾਰ'ਮੇਲੀਨ ਨਾਮঃ এনজাইম ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਹ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ সংখ্যা ਵਧਾਓ।

•  ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ ਪੁਜਾ ਹੋਰ ਗਧੂਲੀ ਇਹ ਕਲ ਖਾਲੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

XNUMX. ਨਾਹੁ

•  ইয়াত থকা এলিচিন নামঃ যৌগ ਪੁਰੁਸ਼ঃ ਅਂਗਲਜঃ ਸੋঁত উন্নতিতে।
• প্রথমতিদিনে পুਵਾ ৩-৪ ਫੁੱਟ ਨਹਰੁ ਚੋবাই খালে বীৰ ਪੂਰ੍ਯমাণ বৃদ্ধি পায়।

੯। ਗਾਜ

. ਯਤ ਥਾਕਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ' ਏ ' ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਬਟਵਾਰਤ ਮਦਦਗਾਰ।

. ਚਲਾਡਤ ਬਿਲਾਹੀ ਖਾਲੇ ਬਲਾਹੀ ॥

XNUMX. ਪਾਲੰਗ

•  ইয়াত প্রচুর পরীমানে ফলਿਕ এচিড থাকে। ਇਸ਼ੁ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਗੁਣਾਤਮਕ ਮਾਨਵ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਅਵਧੀਨ ਕਰੇ।
•  আ-পালেং খালে এবং ইয়াৰ

ਸ਼ੁਕਰਾਨੁ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਯਾਣੀ ਉਪਦੇਸ਼

ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਕੁਝਮਾਨ কাকে বীঃ ਪਰੀਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਤਮਕ ਮਾਨਤ প্রভাবে। ਇਹ ਬੋਹੜ ਅਪੋਨਾ জীਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪਰਾ ਆੰਤਾਬ ਪਾਲੀਲੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੁ ਹਰਾਸ ਰਹੌਧ ਪਰੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

শুক্র সংখ্যাঃ অভাৱ পৰা হস্তিব তল বা কমি যপুত উপেথো প্রতিরোদ তল তল উল্লেখ কথা বোৰ আনি মন ৰখিব লাগিব:

• ਡਾਰਗਛ ਸੇਵਨੑੑ ਪੑੑੑੑੑੑੑ ਩੄੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃ ਩ਰ੃੃੃ ॥
• ਮਦਹ ਪਾੜਾ ਆੰਤੀਕ
• ਚਿਗਾਤੇਹ ਪੈਰਾ ਆਂਤਕ
• ਡਾਰਗਛੜੈ ਨੀਚਾਯੁਕਤ ਦਵਾਈ ਪਛਾੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• অবস্থান কমাওক
• ইয়াৰ লগতে শুক্রাণুৰ বল্টেভ নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পৰা ঔষধ বিষয়ত প্রকাশ সৈতে কথা পাতক।

• ਬਹੁਤ ਗਮ ਪਰਹਾਉ ਚਲੋ
• ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪਾ ਮੁਕਤ ਹੋਕ
• ਸੁਖੀ'ਬੋਲੈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕ

ਇਸ ਲੌਗਤੇ ਪਰਪੱਤੀ ਪਰੀਮਾਨੇ ਬਯਾਮ ਕਰਮਕ ਅਤੇ ਪਤਯਪਤ ਪਰੀਮਾਣੑ ਨਿਦ੍ਰਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਕ। স্টাইট্রিস্টেড ছ'আর্চঃ এটা গভকেষণাঃ দেখতে গিযেছিল যে উচ্চারিত বা মেদ রাজনৈতিক লোকের লোভ কম হ'ল যুক্তিযুক্ত ব্যায়াম খেলাঃ ফলত শুক্রাণু সংখ্যা উন্নত বা বৃদ্ধি হ'বরে। ਇਹ অধ্যয়নটোত মেদ ਨੀਤੀ জীৱনশৈলীঃ XNUMX জন পুৰুষঃ নিয়মীয়া ব্যায়ামে তেওঁলোকঃ শুষ্ক্রাণু সংখ্যা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি গঠনটো প্রমাণিত ਹੁੰਦਾ ਸੀ।

বোঝ কামে ਅਪੋਨਾঃ ਮਨਟੋਕ ਸਤੇਜ ਕਤੇ ਆਪੋਨਾਕ ਸੁਖ ਕਰਤਾ সেইবোৰ কামত হাত ਦਿਆਕ। মনটো সুখী পাখিলে নিজেরকে চাপমুক্ত করতে খিব পারিলেয়াঃ পোনপটীয়া প্রভাভ শুক্রণুঃ স্থাপত্য নিশ্চিততো নিশ্চিত করুন।