ਦੋ-ਪੱਖੀ PCOS: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ), ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। NCBI ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਟਰਡੈਮ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 11.34% ਦਾ PCOS ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕਾਰਨਾਂ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ।

ਦੁਵੱਲੇ PCOS ਦੇ ਲੱਛਣ

ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:

• ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਜੋ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਭਾਰੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਣਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
• ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਿਰਸੁਟਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਣਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਕੁਝ PCOS ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

ਦੁਵੱਲੇ PCOS ਦੇ ਕਾਰਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ PCOS ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ; ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਾ ਹੈ ਪੀਸੀਓਐਸ.
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਰਾਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ; ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਫਿਰ ਹੋਰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਦੁਵੱਲੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੋਟਰਡਮ ਮਾਪਦੰਡ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਵਾਧੂ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਹਿਰਸੂਟਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਫਿਣਸੀ ਵਰਗੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ - ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹਿਰਸੁਟਿਜ਼ਮ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ) ਜਾਂ ਫਿਣਸੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ PCOD ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ - ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਪੀ.ਸੀ.ਓ.ਡੀ., ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ: follicle-stimulating ਹਾਰਮੋਨ (FSH), luteinizing ਹਾਰਮੋਨ (LH), ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਏਪੀਐਂਡਰੋਸਟੀਰੋਨ ਸਲਫੇਟ (DHEAS) ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। PCOD ਅਕਸਰ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਅਕਸਰ PCOD ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਸਮੇਤ, ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ: ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਪੀਸੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਥਾਈਰੋਇਡ-ਸਟਿਮੂਲੇਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (TSH) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਵੱਲੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਇਲਾਜ

ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕੋਰਸ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਦਵਾਈਆਂ: ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਜਨਮ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਗੋਲੀ - ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹਿਰਸੁਟਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀ-ਐਂਡਰੋਜਨ - ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਕੇ, ਸਪਿਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਅਕਸਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਜਣਨ ਇਲਾਜ: ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ IVF ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ: PCOS ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਸਭ ਨੂੰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਸਰਜਰੀ: ਅੰਡਕੋਸ਼ ਡ੍ਰਿਲਿੰਗ, ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕ, ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ: ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ।

ਮੈਂ ਦੁਵੱਲੇ PCOS ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਝ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਮਿੱਠੇ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਰਿਫਾਈਨਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੱਧਮ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 150 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਾਭ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਮ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (ਆਮ ਸਵਾਲ)

• ਕੀ ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕੀ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਮੈਂ ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਦੁਵੱਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ।

• ਕੀ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਵੱਲੀ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।