वंध्यत्वाचे निदान करताना टाळण्याच्या गोष्टी | बिर्ला फर्टिलिटी आणि आयव्हीएफ

वंध्यत्वाचे निदान झाल्यानंतर

वंध्यत्वाचा सामना करणे सोपे नाही, परंतु आपल्यासाठी गोष्टी कमी करणे आवश्यक आहे. जोडप्यांना हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की स्वत: ला दोष देणे आणि स्वत: ची तोडफोड केल्याने समस्या सुटणार नाही. वंध्यत्व मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही रीतीने काढून टाकते, ज्यामुळे प्रत्येक दिवस तणाव आणि चिंतांनी भरलेला असतो.

तुम्हाला गर्भधारणा होण्यात अडचण येत असल्यास, येथे काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही करणे थांबवावे कारण त्या तुम्हाला चांगले जीवन जगण्यास मदत करू शकतात.

इतरांशी स्वतःची तुलना करणे थांबवा

प्रत्येक व्यक्तीचे शरीर वेगळे असते आणि प्रत्येक उपचार वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतो. त्यामुळे, तुलना केल्याने तुमच्या नातेसंबंधात फक्त गोष्टी बिघडू शकतात. काहींना त्यांच्या पहिल्याच प्रयत्नात गर्भधारणा होऊ शकते, तर काहींना चार ते सहा आयव्हीएफ सायकल वापरून पहाव्या लागतील ज्यामध्ये थोडेसे यश येत नाही. म्हणून, तुमच्या शरीराची इतर कोणाशी तरी तुलना करणे बंद करा आणि तुमच्या गर्भधारणेच्या मार्गाची इतर कोणाशी तरी तुलना करा.

दोन आठवड्यांच्या सायकलसाठी घसरण थांबवा

जेव्हा तुम्ही गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल, तेव्हा दोन आठवड्यांच्या चक्राच्या सापळ्यात पडणे स्वाभाविक आहे, दोन कठीण आठवडे, एक ओव्हुलेशनसाठी आणि दुसरा आठवडा ज्याची तुम्ही गर्भधारणा चाचणी घेण्याची प्रतीक्षा करत आहात.

अतिविचार करणे थांबवा

वंध्यत्वाला तुमच्या जीवनावर ताबा मिळवू देऊ नका, तुम्ही परिस्थिती स्वीकारली पाहिजे आणि IVF सारख्या गर्भधारणेच्या इतर पद्धती वापरून पहा आणि आशावादी व्हा. महिलांनी नियंत्रणात नसलेल्या गोष्टींवर ताण न देणे आवश्यक आहे. जर नैसर्गिक गर्भधारणा होत नसेल, तर तुमच्या प्रजनन तज्ज्ञांना भेट द्या आणि IVF निवडा. पण, त्याला तुमच्या विश्वाचे केंद्र बनवण्याचे टाळा; अन्यथा, त्याचा तुमच्या दैनंदिन अस्तित्वावर नकारात्मक परिणाम होईल.

लैंगिक संभोगाला खंडित समजणे थांबवा

एकदा वंध्यत्वाचे निदान झाल्यानंतर, लैंगिक संबंध आनंदापासून खराब होऊ शकतात जे तुम्ही फक्त गर्भधारणेसाठी करता. लैंगिक संभोगाच्या सर्व पैलूंचा विचार करणे आणि आपण ज्या गोष्टींचा आनंद घ्यायचा त्या अनुभवणे आणि करणे सुरू करणे महत्वाचे आहे - उत्कटता, उबदार भावना आणि जवळीक.

हे सर्व स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा

तुम्हाला तुमच्या कुटुंब आणि मित्रांपासून एकटे राहण्याची गरज नाही. वंध्यत्व आणि त्याचे उपचार पूर्णपणे गुप्त ठेवणे मानसिकदृष्ट्या वेदनादायक आणि वेदनादायक असू शकते.

तुमच्या भावना आणि तुमच्या उपचार पद्धतीची तुमच्या जवळच्या व्यक्तींशी चर्चा केल्याने गोष्टी सोप्या आणि कमी वेदनादायक होऊ शकतात.

तुमचे हृदय बाहेर पडू द्या, तुमची चिंता आणि तुमची सर्व अंतर्भूत भीती ज्या लोकांवर तुमचा सर्वात जास्त विश्वास आहे त्यांच्याशी शेअर करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

वंध्यत्वात असंवेदनशील टिप्पण्या कशा हाताळायच्या?

विषय बदलणे चांगले आहे कारण आपण प्रत्येकाला उत्तर देण्यास बांधील नाही किंवा संभाषण परिपक्व आणि विनम्रपणे हाताळू शकत नाही.

वंध्यत्वाच्या तणावाचा सामना कसा करावा?

वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्या नियंत्रणात नसलेल्या गोष्टींबद्दल चिंता आणि तणाव देऊन आपले जीवन जगणे थांबवा. तुमचे मन विचलित करण्यात मदत करू शकतील अशा क्रियाकलापांमध्ये स्वतःला गुंतवून घेणे सुरू करा.

दुरावलेल्या आणि समर्थन नसलेल्या जोडीदाराशी कसे वागावे?

निरोगी संभाषण करण्याचा प्रयत्न करा आणि जोडीदाराला वाटत असलेल्या कोणत्याही आव्हानांची कारणे शोधा. कोणत्याही संकटाचे स्रोत ठरवण्यासाठी एकमेकांना मदत करा.