ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ವಿವಿಧ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂದರೇನು?

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಎಸ್ಟ್ರೋನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಮೂರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು

1. ಎಸ್ಟ್ರೋನ್ - ಈ ರೀತಿಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರೂ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
3. ಎಸ್ಟ್ರಿಯಾಲ್ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಎದೆ ನೋವು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ತೂಕ ಗಳಿಸುವುದು: ಎತ್ತರದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ.
• ಆಯಾಸ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಲೆನೋವು: ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಎತ್ತರದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
• ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ತನಗಳು: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ತನಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಖಿನ್ನತೆ: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರಣಗಳು:

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅನಿಯಮಿತ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು: ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧ: ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ.
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಕ್ಸೆನೋಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ:

• ಯೋನಿ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಯೋನಿಯ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನಗಳು - ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂಡಾಶಯಗಳು - ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಕೋಶ - ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

• ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ: ತೀವ್ರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ಒತ್ತಡ-ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಸೆನೋಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ಪರಿಸರದ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಿಸ್ಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್

ಸ್ತ್ರೀಯರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೆನೋಪಾಸ್
• ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು
• ಬೊಜ್ಜು
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆ
• ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ
• ತೀವ್ರ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್)
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು - ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಉತ್ತಮ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಆಹಾರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮತೋಲಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞ ಇಂದು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಅಥವಾ ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್
• ಆತಂಕ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಹಾಟ್ ಹೊಳಪಿನ
• ಮುಖದ ಕೂದಲು

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಯೋನಿ ಸ್ರಾವ
• ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ
• ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ
• ಉಬ್ಬುವುದು

• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಮೂಲವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿವೆ:

• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು
• ನಟ್ಸ್
• ವೈನ್
• ಹಣ್ಣು
• ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು
• ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆಯೇ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ
• ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು
• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ