जानिए गर्भावस्था के लक्षण (Pregnant hone ke lakshan)

गर्भावस्था के कई लक्षण होते हैं जिनकी मदद से आप या आपके डॉक्टर इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि आपने इसमें शामिल कर लिया है यानी आप गर्भवती हैं। वैसे तो भर्ती करने के बाद आप खुद में पित्त के लक्षण अनुभव कर सकते हैं, लेकिन कमजोरी का होना सबसे बड़ा लक्षण है।

प्रेगनेंसी के प्रारंभिक रहस्योद्घाटन में निम्नलिखित शामिल हैं- प्रारंभिक लक्षण हिंदी में

• होटल्स मिस होना - प्रेगनेंसी की सबसे पहली ओपनिंग स का मिस होना अपने नियत समय पर नहीं आना शामिल है। जैसे ही आप प्रेग्नेंट होती हैं आपके पीरियड्स रुक जाते हैं। कई बार तनाव, थकान या अन्य कारणों से भी पीरियड्स रुक सकते हैं। ऐसे में आपको विशेषज्ञ स्त्री रोग से परामर्श लेना चाहिए।

• मूड में बदलाव – गर्भवती होने के बाद आपके शरीर में बड़े पैमाने पर बदलाव होता है जिसके कारण आपके मूड में अचानक बदलाव आता है। आपकी छोटी-छोटी बातों पर मुस्कुराहट हो सकती है, गुस्सा हो सकता है और दुखी हो सकते हैं। अचानक मूड में बदलाव से पहले आने वाले प्रोजेक्ट्स में से एक है मिस होने से।

• स्तनों के आकार में परिवर्तन – गर्भावस्था करने के तुरंत बाद ही आपके स्तनों में बदलाव आना शुरू हो जाता है। स्तनों का आकार प्रभाव, स्तनों में सूजन होना और उनमें भारीपन आना आदि।

• विविधता के रंग में बदलाव – गर्भवती होने के बाद आप अपने निप्पल के रंग में बदलाव देख सकते हैं। प्रेग्नेंसी करने के बाद आपके शरीर में एक तरह का बदलाव आता है जिसके कारण निप्पल के रंग में बदलाव आता है।

• संकुचन और संकुचन – अंडों के फर्टिलाइज होने के बाद जब आप प्रेतवाधित होते हैं तो आपको बहुत खुशी होती है। साथ ही शरीर में ऐंठन भी होती है। गर्भावस्था करने के बाद इन दोनों लक्षणों का अनुभव किया जा सकता है।

• पेट में सूजन – सर्जरी के बाद आप खुद में कई शुरुआती लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि पेट में दर्द, सूजन और मरोड़ होना आदि। गर्भावस्था के आरंभिक सप्ताह में आपके शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है जिसके कारण पाचन में वृद्धि होती है। पाचन में वसा होने के कारण पेट में गैस फंस जाती है जिससे पेट में दर्द, तनाव, सूजन और मरोड़ जैसी समस्याएं होती हैं।

• भूख और प्यास लगाना – गर्भवती होने के बाद शरीर में रक्त का बढ़ना बढ़ जाता है। साथ ही, हार्मोन में वृद्धि होती है जिसके कारण आपको बार-बार भूख और पत्ते लग सकते हैं।

• कमज़ोर - प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों में कमजोरी महसूस करना भी शामिल है। कमजोरी के साथ-साथ आपको थकान हो सकती है और चक्कर भी आ सकते हैं।

• थकान – गर्भावस्था के बाद थकान महसूस होना सामान्य है। यह गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। पुरे दिन थकान महसूस करना, पर्याप्त मात्रा में सोने के बाद भी नींद पूरी नहीं होना, कमजोरी और नींद सोने की इच्छा गर्भावस्था के शुरूआती लक्षणों में से एक है।

• जी मिचलाना - गर्भवती होने के बाद आप सुबह मिचलाना और शरीर में भारीपन जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। जी मिचलाने के साथ-साथ आपको उल्टी भी हो सकती है।

• चक्कर आना – जी मिचलाने के साथ-साथ आपको चक्कर आ सकते हैं। चक्कर आने के कारण उल्टी हो सकती है, आप बेहोश हो सकते हैं या आपको कमजोरी महसूस हो सकती है।

• दर्द – प्रेग्नेंट होने के बाद आपके शरीर में बड़ी मात्रा में पैदा होती है। हार्मोन में प्रवेश होने के कारण आपको शुद्ध शरीर में दर्द की शिकायत हो सकती है।

• छाती में जलन – गर्भवती होने के बाद आपको कब्ज और गैस की शिकायत हो सकती है। इसके कारण आपको सीने में जलन भी हो सकती है। अगर आपको जलन के कारण अधिक परेशानी हो रही है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

• आराम लेने में आराम - गर्भवती होने के बाद आपके शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। साथ ही, आपका वजन भी बढ़ रहा है जिसके कारण आपको घुटन जैसा महसूस हो सकता है यानी सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

• मस्ती और मुहँसे – दाखिला लेने के बाद शरीर में बड़े स्तर पर गुमनाम होने के कारण आपको फांसी और मुहांसे की शिकायत हो सकती है। हालाँकि, फुन्सी और मुहांसे अन्य भी अन्य विकल्प से हो सकते हैं। आप इस बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

• बार-बार पेशाब लगाना – बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस करना प्रेग्नेंसी की ओर इशारा हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान यूरिनरी ब्लैडर पर प्रेशर पड़ता है जिसके कारण आपको बार-बार पेशाब लग सकता है।

• कटाव – गर्भावस्था के सामान्य नामांकन में से एक है गर्भपात की याचिका। कब्ज के कारण आपको मलत्याग में परेशानी हो सकती है। कब्ज का कारण पेट में गैस बन सकता है। गैस के कारण पेट में दर्द, सीने में जलन और भूख न लगना आदि जैसे प्रभाव हो सकते हैं। इन सबके अलावा, गर्भवती होने के बाद आपको अपने मुंह में अजीब-गरीब स्वाद महसूस हो सकता है। आपको ऐसा महसूस हो रहा होगा जैसे आपने कुछ बहुत ही सस्ती चीज़ खा ली है।

प्रेग्नेंसी के लक्षणों को देखते हुए प्रेग्नेंसी को कैसे कंफर्म करें 

यदि आप किसी सप्ताह से गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं और ऊपर दिए गए लक्षणों को स्वयं में अनुभव करती हैं, तो इसका विशिष्ट रूप से यही मतलब हुआ है कि आपकी गर्भावस्था हुई है। जहां तक ​​इन लक्षणों के आधार पर प्रेग्नेंसी को कंफर्म करने की बात होती है, तो बाजार में कई तरह के प्रेग्नेंसी टेस्ट किट मौजूद होते हैं, जिससे आप घर पर अपना प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकते हैं।

हालांकि, कई बार प्रेग्नेंसी टेस्ट किट के परिणाम गलत भी हो जाते हैं। ऐसे में क्लिनिक डॉक्टर से जांच की सलाह दी जाती है। प्रेग्नेंसी की पुष्टि करने के लिए आमतौर पर डॉक्टर ब्लड टेस्ट या यूरिन टेस्ट करते हैं। लेकिन जब डॉक्टर इन दोनों टेस्ट के रिजल्ट से नहीं होते हैं तो अल्ट्रासाउंड करते हैं। अल्ट्रासाउंड से प्रेगनेंसी की पुष्टि प्रतिशत प्रतिशत की जा सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत में इन बातों का ध्यान रखें

गर्भावस्था की शुरुआत में, आपकी शारीरिक और स्वास्थ्य देखभाल दोनों का विशेष ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। नीचे, हम मातृभाषा के स्वस्थ और सुरक्षित करने में मदद के लिए गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण के दौरान ध्यान देने योग्य यात्रा के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें बता रहे हैं:

• पूर्व पूर्व देखभाल: प्रारंभिक और प्रसव पूर्व देखभाल महत्वपूर्ण है। जैसे ही आपको संदेह हो कि आप गंभीर हैं या आपने घरेलू गर्भावस्था परीक्षण से इसकी पुष्टि कर ली है, तो सबसे पहले प्रसव पूर्व अपॉइंटमेंट में योजना बनाएं। आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए, किसी भी तरह की मदद के लिए उसकी शीघ्र पहचान करना और समाधान करना, पोषण, व्यायाम और गर्भावस्था के अन्य सुझावों पर दिशानिर्देश प्राप्त करना आपके डॉक्टर के साथ नियमित जांच की आवश्यकता है।
• पोषण: गर्भावस्था के दौरान होटल और सुपरमार्केट में आहार खाना जरूरी है। सुनिश्चित करें कि आपको आवश्यक विटामिन और खनिज, विशेष रूप से फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम और अन्य विटामिन और खनिज मिल रहे हैं। शराब से सिलिकॉन और कैफीन का सेवन सीमित करें। अपने बच्चे की वृद्धि और विकास में सहायता के लिए संपूर्ण खाद्य पदार्थ, फल, अनाज और लीन प्रोटीन पर ध्यान दें।
• जलयोजना: पूरे दिन खूब सारा पानी पीकर निकोलसेड रहे। गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण से कब्ज और मूत्र पथ के संक्रमण जैसे लक्षण और कमज़ोरियाँ हो सकती हैं। आपके अंतर्वस्तु में साबुत और नारियल का पानी शामिल है।
• विक्रय से विनाशकारी: शराब, सिलिकॉन और कुछ औषधियों से दूर रहें। ये पदार्थ आपके बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं और जन्म दोष, समय से पहले जन्म और अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
• दवाइयाँ: कोई भी ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन लीख लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। गर्भावस्था के दौरान कुछ चिकित्सीय परामर्श हो सकते हैं, इसलिए किसी भी उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
• व्यायाम: नियमित, मध्यम व्यायाम आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए मज़ेदार है। पैदल यात्रा, तैराकी, या पूर्व-योग पंजीकरण में शामिल हैं, लेकिन कोई भी व्यायाम नया व्यवधान शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। सक्रिय रहने से वजन प्रबंधन, तनाव कम करने और गर्भावस्था की कुछ सामान्य समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
• आराम: प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त आराम करना आवश्यक है। आपका शरीर आपके बच्चे के विकास में सहायता के लिए कड़ी मेहनत करता है, इसलिए आपके शरीर की बात करें और यदि आपको थकान महसूस हो तो अतिरिक्त नींद लें। आरामदायक थकान, चिड़चिड़ापन और सुबह की बीमारियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
• तनाव प्रबंधन: तनाव आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के विकास दोनों को प्रभावित कर सकता है। कम तनाव करने की तकनीक जैसे गहरी सांस लेना, ध्यान या पूर्वस्कूली योग का अभ्यास करना। इसके अतिरिक्त, अपने मित्र, परिवार या दोस्तों से सार्वभौम समर्थन लें।
• गर्भावस्था के पर्यवेक्षण (स्टेजेज) के बारे में सूचित रहें: गर्भावस्था के मंच और आपके शरीर में होने वाले मालदीव को स्वीकार किया गया। अपने बच्चे की वृद्धि और विकास की निगरानी करें, और हर माइलस्टोन का जश्न मनाएं, जैसे कि दिल की बात सुनना या पहली किक महसूस करना आदि।
• विवरण से सावधान रहें: किसी भी असामान्य लक्षण जैसे गंभीर मतली, ऐंठन, या गंभीर ऐंठन पर ध्यान देना, और यदि आपको इनमें से कोई भी अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। शीघ्र हस्तक्षेप में विघटन के समाधान महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में आपके और आपके दोनों बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल करना आवश्यक है। पूर्व-पूर्व देखभाल को प्राथमिकता दें, स्वस्थ्य परामर्श बनाए रखें, तनाव का प्रबंधन करें और अपने प्रियजनों से सहायता लें। गर्भावस्था का सहज और सुखद अनुभव सुनिश्चित करने में मदद मिलती है।

बार-बार पूछे जाने वाले प्रश्न:

1. गर्भवती होने के दिन के बाद क्या लक्षण दिखाई देते हैं?

गर्भवती होने के लगभग 1-2 सप्ताह के लक्षण दिखाई देते हैं। इस दौरान दिखाई देने वाले लक्षणों को गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण कहते हैं।

2. ओवॉल्यूशन के बाद क्लैश के क्या लक्षण होते हैं?

ओव मॉडल के बाद गर्भावस्था के लक्षणों में पेशाब के रंग में बदलाव आना, चक्कर आना, कब्ज और गैस की शिकायत होना शमिल हैं। इसके अलावा दूसरे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।

3. गर्भावस्था के पहले सप्ताह में क्या होता है?

डॉक्टर के मुताबिक, प्रेग्नेंसी का पहला सप्ताह महिला के आखिरी पीरियड्स के सात दिनों के बाद शुरू होता है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह में एक महिला अपने आप में कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकती है, जैसे जी मिचलाना, उल्टी होना, बार-बार पेशाब लगना, थकान होना, सिर में दर्द, पैरों में सूजन, ब्लीडिंग, ऐंठन, कमर दर्द, कब्ज ,स्तनों में परिवर्तन आदि।

4.अलाभ से पहले कैसे पता करें कि आप गर्भवती हैं?

गर्भावस्था से पहले गर्भावस्था के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-

• स्तनों में सूजन आना और उनकी संवेदनशीलता होना
• एरिओला का गहरा रंग होना
• बार-बार पेशाब लगना
• लाइटनिंग ब्लीडिंग होना

ऊपर दिए गए लक्षण प्रेग्नेंसी की ओर इशारा कर सकते हैं।

5. गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण किस दिन दिखाई देते हैं?

गर्भावस्था के लक्षण आमतौर पर निषेचन के लगभग 6-8 दिन बाद दिखाई देते हैं, जब गर्भपात से जुड़ जाता है। सबसे आम प्रारंभिक पुस्तकालयों में मासिक धर्म का न आना, स्तन में कोमलता, थकान और मतली शामिल हैं। हालाँकि, व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं, और कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के कुछ सामान्य तक लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।

6. गर्भावस्था के बाद भी होटल आता है क्या?

नहीं, प्रेग्नेंट के बाद महिलाओं के घर नहीं आते। इसका कारण यह है कि गर्भ में पल रहा बच्चा दानी के अंदर होता है, और इसमें बच्चे का विकास भी होता है, जिसके कारण इमारतें रुक जाती हैं।