लक्षण और बचाव (एंडोमीट्रियोसिस) क्या है – कारण, लक्षण और बचाव

एंडोमेट्रियोसिस क्या है (What is Endometrios in Hindi)

स्टैंडबायोसिस महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है। इसका नाम 'एंडोमेट्रियम' शब्द से आता है जो बच्चेदानी यानी गर्भाशय (यूट्रस) की अधिकृत के मामले (उत्तक) होते हैं।

जब बन्धन नामक उत्तक महिला के गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगता है तो टाइटियोसिस की समस्या पैदा होती है।

खोज के अनुसार, विश्व स्तर पर लगभग 17.6 करोड़ आवेदक दर्जियोसिस से पीड़ित हैं। भारत में लगभग 2.6 करोड़ महिलाएं इस समस्या से ग्रस्त हैं।

लाइटनिंग को सबसे अधिक इस्तेमाल में देखा जाता है:-

• ओवरी
• फ़्लोपोपियन ट्यूब
• गर्भावस्था की बाहरी सतह
• गर्भाशय जो गर्भाधान को अपनी जगह पर रखता है

टेक्सियोसिस दूसरे इस्तेमाल में भी शामिल हो सकते हैं:-

• वि
• योनी
• वल्वा
• गर्भाधान
• खिंचाव की परत
• गर्भाधान (सर्विक्स)
• मूत्राशय (मूत्राशय)
• मलाशय

मासिक धर्म के समय पर उचित जांच और उपचार की आवश्यकता है। लंबे समय तक इसके लक्षण दिखाई नहीं देना या इसके इलाज में देरी करना कई गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है जिसमें बांझपन और कैंसर आदि शामिल हैं।

टोनियोसिस में खान-पान

फाइटोसिस होने पर आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। खान-पान और जीवन में सकारात्मक बदलाव लाकर घबराहट के लक्षणों में सुधार और साथ ही साथ इसके दोबारा होने की संभावना कम की जा सकती है।

टैनियोसिस होने पर क्या करें?

अगर आप अटेंशन से ग्रसित हैं तो आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए:

• अपने आहार में घने बालों और हरियाली को शामिल करें। ध्यान दे रहे हैं कि आप सर्दियों और लड़कियों को अच्छी तरह से धोने के बाद उनका सेवन करें। ऐसा करने से उनमें मौजूद या जहर पदार्थ निकल जाते हैं।

• साड़ी और खूबसूरत लुक में उसे अपनाएं और कुछ समय के लिए उसकी पहचान बना लें।

• 3 सम्‍मिलित एसिड से सम्‍मिलित खाद्य पदार्थ जैसे सैल्‍मन और टॉक आदि का सेवन करें। क्योंकि इससे जुड़ाव होने की संभावना उन महिलाओं की तुलना में 22% कम होती है जो इसका सेवन नहीं करती हैं।

• पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। अपने शरीर को हमेशा जकड़ने की कोशिश करें। इसके लिए आप पानी के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए नारियल पानी और जूस का सेवन भी कर सकते हैं। 

• नियमित रूप से व्यायाम करने से जलन के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। व्यायाम के साथ-साथ आप ध्यान और योग भी कर सकते हैं। इन सबकी मदद से प्रत्यायिका का बेहतर प्रबंधन किया जा सकता है।

यदि आप स्वयं में संवेदनशील लक्षण और विशेष पीड़ा का अनुभव करते हैं या आपको इस बात की शंका है कि आपको यह समस्या है तो बिना विलंब किए परामर्श लें। समय पर इसका निदान करने पर उपचार के सफल होने की संभावना बढ़ जाती है। लक्षणों को नज़रअंदाज या इलाज में देरी करने पर दूसरा गंभीर खतरा होने का खतरा बढ़ जाता है।

टैनियोसिस होने पर क्या न करें?

कुछ कारक नियरियोसिस की अनुमान बढ़ने के साथ-साथ इसके लक्षण गंभीर भी होते हैं जिसके कारण आपको अन्य गंभीर नोटिस का सामना करना पड़ सकता है। नैनोकोसिस होने पर आपको अपने से परहेज करना चाहिए:

• वनियोसिस होने पर आपको गाय के मांस का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक उत्पादों का प्रचार होता है जो एस्ट्रोजेन के उत्पादों को बढ़ावा देता है। शरीर में क्रेश की मात्रा अधिक होने पर प्रतिक्रियात्मक उत्तक के बढ़ने से, प्रतिक्रियात्मक स्थिरता और उसके गंभीर होने का खतरा होता है।

• आपको कम से कम या लगभग न के बराबर ट्रांसक्रिप्शन का दिखावा करना चाहिए। कम ट्रांस ट्रैप का धोखा देने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक मात्रा में ट्रांस ट्रैप का सेवन करने वाली महिलाओं में साक्षी होने का खतरा 48% अधिक होता है। 

• शराब और कैफीन का सेवन कम से कम या न करें। शराब का सेवन करने से महिला में वैराग्य का खतरा बढ़ रहा है। शराब को अटेंशन के उच्च स्थिति में से एक माना जाता है।

• इन सबके अलावा, आपको सोडा का सेवन करने से भी बचना चाहिए। सोडा भी वैराग्य के खतरे पैदा करता है।

• प्रतीक्षाओसिस के लक्षणों को सहनीय न करें। यौन संबंध समय के दर्द या सामान्य मासिक धर्म के दौरान जलन, जलन के लक्षणों में से एक है। अगर आप खुद में इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें और उन्हें इसके बारे में बताएं।

• सबटाइटल होने पर खुद ही डॉक्टर उसके निदान या उपचार से बच सकते हैं। नैनोकोसिस होने पर आपको डॉक्टर के साथ मिलकर बात करनी चाहिए।

इन सभी के अलावा, कई बार अलर्टोसिस के कारण आपको तनाव या अवसाद का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आपको बिना देरी किए अपने अभिनय, परिवार वालों, दोस्तों और डॉक्टर से इस बारे में बात करनी चाहिए।

वेटरियोसिस का घरेलू उपचार (एंडोमीट्रियोसिस का घरेलू उपचार हिंदी में)

• ओवर-द-रैक नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं

ओवर-द-रैक नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं प्रतिक्रियाओसिस के कारण होने वाले दर्दनाक ऐंठन से तेजी से राहत दे सकती हैं। इन दवाओं में इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन शामिल हैं। पेट खराब और अल्सर को रोकने के लिए यह सुनिश्चित करें कि आप उन्हें भोजन या पेय के साथ लें, और एक सप्ताह से अधिक समय तक उनका उपयोग न करें।

• अरंडी का तेल 

अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए अरंडी के तेल का उपयोग सैकड़ों वर्षों से किया जा रहा है। इसका उपयोग बहुत शुरुआत में किया जा सकता है, जब पहली बार ऐंठन महसूस होती है, विशेष रूप से शरीर को अतिरिक्त गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए। यह महत्वपूर्ण है कि इस तकनीक का उपयोग केवल मासिक धर्म प्रवाह से पहले किया जाता है, न कि मासिक धर्म प्रवाह के दौरान।

अरंडी के तेल की मालिश सीधे पेट पर करानी चाहिए। आप पैल्विक मांसपेशियों को आराम देने में मदद करने के लिए लैवेंडर जैसे आराम देने वाले आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ भी अरंडी के तेल में मिलाकर पेट पर उसकी मालिश करने के बाद गर्म सेक लगा सकते हैं।

• लहसुन 

हल्दी में मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो प्रत्योयोसिस के लक्षणों का अनुभव करने के लिए महिलाओं के लाभ हो सकते हैं। इसका उपयोग लंबी अवधि में सूचना विज्ञान के प्रबंधन के लिए भी किया जा सकता है। कुछ शोधों में यह भी पाया गया है कि इसमें सम्बद्धता संबंधी विकार होने की क्षमता होती है। 

आप हल्दी के कैप्सूल ले सकते हैं, या एक कप पानी में एक चम्मच हल्दी और अदरक पाउडर मिलाकर उसकी चाय बना सकते हैं। आप में शहद और नींबू भी मिल सकते हैं। लक्षणों का अनुभव होने पर इसे प्रतिदिन तीन बार पिएं, और जब आप इसे रखरखाव के लिए उपयोग कर रहे हों तो कम से कम एक बार प्रतिदिन पिएं। 

• एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स

यह तेज़ लक्षणों से राहत प्रदान नहीं करेगा, लेकिन यह लंबे समय तक निरंतरता को आपकी मदद कर सकता है। सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करके और अपने आहार में सूजन-रोधी प्रॉपर्टी वाले पदार्थों को बढ़ाते हैं, आप भविष्य में इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं।

अपनी डाइट में शामिल करें:

• हरी दरिया
• अर्थात
• अदमा
• ब्लूबेरीज
• सामन
• हम
• चिया बीज
• हड्डी का सूप

आपसे परहेज करें:

• दायरे
• शराब
• फ़िन
• बताए गए खाद्य पदार्थ जिनमें रिफाइंड शुगर की अधिक मात्रा होती है

• खिंचाव की मांसपेशियों की मालिश

खिंचाव की मांसपेशियों की मालिश करने से उन्हें आराम मिलता है और सूजन और ऐंठन कम होती है। उच्च गुणवत्ता वाले लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करने से मांसपेशियों को और आराम करने में मदद मिल सकती है। एक बार प्रभावित स्थान पर 10 से 15 मिनट तक धीरे-धीरे धीरे-धीरे आपस में जुड़ जाएं। 

पैल्विक मालिश का मासिक उपयोग धर्म चक्र से पहले ही किया जाना चाहिए; यदि आप इसे अपनी अवधि के दौरान उपचार के रूप में उपयोग करते हैं तो यह लक्षणों को बढ़ा सकता है।

• अदरक की चाय

स्थिति के परिणामस्वरूप बन्धन से कुछ महिलाएं मतली का अनुभव करती हैं। मतली के इलाज के लिए अदरक की चाय सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है, और शोध में लगातार दिखाया गया है कि यह सुरक्षित और प्रभावी दोनों है।

जहरीली बीमारी के हानिकारक लक्षण पैदा कर सकते हैं जिसे करना आपके लिए मुश्किल होता है। ऊपर किए गए चर्चा किए गए घरेलू उपचार लक्षण प्रबंधन में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य उपचार विकल्पों के संयोजन के साथ इनका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

डॉक्टर से कब मिलेंगे?

यदि आप पेल्विक दर्द, सेक्स के दौरान दर्द, या भारी या असामान्य मासिक धर्म का अनुभव कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें। आपके डॉक्टर संदेह एक पैल्विक परीक्षा आयोजित करेंगे और अल्ट्रासाउंड की सलाह देंगे।

डॉक्टर आपके लिए सही उपचार की योजना तैयार करने में आपकी मदद कर सकते हैं। चूंकि पंजीकृत महिलाओं में निःसंतानता बंध्यता का कारण बन सकती है, यदि आपको शिकायत है और प्रेग्नेंसी होने की योजना बन रही है तो आपको जल्द से विशेषज्ञ डॉक्टर से सेवानिवृत्ति लेनी चाहिए।

और पढ़ें : बाँझपन क्या है — और प्रकार कारण 

टैनियोसिस के चरण (Stages of Endometriosis in Hindi)

स्थूलता के चार चरण होते हैं। इन चरणों के बारे में हम आपको नीचे विस्तार से बता रहे हैं।

• पहला चरण

इस चरण में प्रत्यारोपण होते हैं जिनमें कभी-कभी अल्सर या डिम्बग्रंथि के कैंसर भी शामिल हो सकते हैं।

ये लिप्‍पन श्रेप की सतह पर छोटे-छोटे दिखाई देते हैं जिससे जलन और सूजन हो सकती है।

• दूसरा चरण

इस दौरान गर्भाशय और मलाशय के बीच के हिस्से में घाव हो जाते हैं। जब दूसरे चरण में होता है तो इसमें रेडशेडर एरीजन के ऊपर काले धब्बे दिखाई देते हैं जिसके कारण महिला को ओव्यूलेशन के दौरान श्रेण में दर्द हो सकता है।

• तीसरा चरण

ठंडियोसिस के तीसरे चरण में स्थिरता दिखाई देने लगती है। इस स्थिति में अगर रसौली फट जाती है तो पेट में तेज दर्द और खिंचाव में सूजन हो सकती है। 

जैसे- जैसे-जैसे टेक्सियोसिस का आकार और संख्या बढ़ती जा रही है, कुछ कारणों से एडीजन भी बढ़ जाते हैं।

• चौथा चरण

यह अद्यतनीकरण का अंतिम चरण है जिसके दौरान गंभीर अल्सर और एढ़ीजन की संख्या बढ़ जाती है।

इस चरण में टेक्सियोसिस का आकार उतना ही बड़ा हो सकता है। लाइटोसिस का आकार 2 सेमी से अधिक होने पर डॉक्टर सर्जरी का उपयोग करके उसे हटा देते हैं।

गर्भावस्था के लक्षण (एंडोमीट्रियोसिस के लक्षण हिंदी में)

अपडेटोसिस के कई लक्षण होते हैं हर दिन आपकी या आपके डॉक्टर को इस बात का अंदाजा हो सकता है कि आपको पलक झपकना है।

अद्यतनीकरण के लक्षणों में निम्न शामिल हैं:-

• बांझपन की शिकायत होना
• यौन संबंध बनाने का समय दर्द होना
• पेट दर्द के दौरान दर्द होना 
• बिना श्रृंखलन के खिंचाव के हिस्से में होना

अगर आप पीरियड्स के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं तो इस ब्लॉग पर क्लिक करें क्या होता है और क्यों होता है? बेशक पढ़ें।

ऊपर दिए गए लक्षणों के अलावा, स्थिरीकरण होने पर आप स्वयं में चक्रीय लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। 

चक्रीय लक्षण वो लक्षण हैं जो मासिक धर्म के कुछ दिन पहले होते हैं और कुछ दिनों के बाद दूर चले जाते हैं।

ये लक्षण अगले महीने फिर से आ सकते हैं। ये लक्षण में शामिल हैं:-

• कंधे में दर्द होना
• लिंग से खून बहना
• पेशाब के साथ खून आना
• शौच करना समय कष्ट या मुश्किल होना
• समय- समय पर सूजन, दस्त या कब्ज की शिकायत होना

यदि आप इनमें से एक या एक से अधिक लक्षणों को स्वयं में अनुभव करते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

टैनियोसिस के कारण (Causes of Endometriosis in Hindi)

अभी तक डिटेक्शन के सही कारण निश्चित नहीं है। हालांकि, कुछ स्थितियों में इस समस्या के कारण हो सकते हैं:-

• भ्रूण कोशिकाएं

फ्रेंकोहोरमोन यौवन के दौरान भ्रूण कोशिकाओं (विकास के शुरुआती चरणों वाले) कोमोमेटियल कोशिकाओं के जमाव में परिवर्तित कर सकते हैं जिससे हरिओसिस का खतरा बढ़ सकता है।

• आयु

सबटाइटल आईओएससी किसी भी उम्र की महिला को हो सकता है, लेकिन अधिकतर मामलों में यह 25-40 साल की महिलाओं के बीच मिलता है।

• परिवार का इतिहास

अगर आपके परिवार में किसी की घबराहट है, तो आपके होने का जोखिम बढ़ जाता है।

• ग्रेड ग्रेड

इस स्थिति में पीरियड्स के दौरान रक्त की संबद्धता फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से शरीर से निकल जाने के बजाय पेल्विक कैविटी में चली जाती हैं।

ये संबंध अलंकरण पैल्विक अंग की तरह और उनकी दीवारों पर चिपके हुए हैं। और ये प्रत्येक में स्ट्रक्चरल साइकिल के दौरान अधिक मोटी होती हैं और रक्तस्राव करती हैं।

• पेरिटोनियम

यौवन (प्यूबर्टी) के दौरान पेट के सामान्य भाग को ग्राफ्ट करने वाले पेरिटोनियल समझौते में जब दर्जता विलय में संशोधित किया जाता है तो प्रतिक्रियाओसिस की समस्या पैदा हो सकती है।

• गर्भावस्था का इतिहास

गर्भावस्था को महिलाओं की न्यासीकरण से जलन होती है। जिन महिलाओं को कभी भी बच्चे का जन्म नहीं होता है, उनमें इसका खतरा अधिक होता है। हालांकि, यह उन महिलाओं को भी हो सकता है जो पहले प्रेग्नेंट हो सकती हैं।

• मासिक धर्म का इतिहास

मासिक धर्म से संबंधित संकट जैसे कि कम या ज्यादा समय के लिए मासिक धर्म होना, भारी मासिक धर्म होना, कम मासिक धर्म धुरु हो जाना आदि तो आपमें इस समस्या का जोखिम बढ़ सकता है।

नियरियोसिस की जांच (Endometriosis Diagnosis in Hindi)

नियरियोसिस का उपचार करने से पहले लक्षणों के आधार पर देनदारियों के आकार, संख्या और ग्रेब्रिएट्स का पता लगाने के लिए डॉक्टर कुछ जांच करते हैं। इसमें मुख्य रूप से अल्ट्रासाउंड, एमआरआई, लेप्रोस्कोपी और पेल्विक जांच आदि शामिल हैं। पेल्विक टेस्ट के दौरान डॉक्टर पेल्विक यानी श्रेण की जांच करते हैं। इसी श्रृखंला में किसी भी तरह की असामान्यता या व्यवस्था में उपस्थित होने से सीस्ट की पुष्टि होती है।

गर्भावस्था से कैसे बचें (How to prevent Endometriosis in Hindi)

टेक्सियोसिस को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन आप अपने शरीर में कहीं हार्मोन के स्तर को कम करके इसकी होने की आशंका को कम कर सकते हैं। मासिक धर्म चक्र के दौरान आपके पंजीकरण की लाइनिंग को मोटा करता है।

आपके शरीर में क्रेट के स्तर को कम करने या कम करने के लिए आप कुछ पलकें झपका सकते हैं:-

नियमित रूप से व्यायाम करना। इससे आपके शरीर का आकार कम होगा और शरीर फिट रहेगा। प्रलोभन कम होने से शरीर में फाड़ की मात्रा भी कम होती है।

गर्भनिरोधक गोलियां, निबंधन या ट्रेसिंग के कम खुराक वाले लोगों के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

शराब का सेवन सिमित या बंद कर दें। अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से शरीर में दरारें बढ़ती जा रही हैं।

अधिक मात्रा में कैफीन युक्त पेय पदार्थ जैसे कि चाय, कॉफी आदि का सेवन न करें। आप एक दिन में एक चाय या कॉफी पी सकते हैं।

अनुमान

मासिक धर्म का समय पर उचित निदान और उपचार आवश्यक है। यह फैलोपियन ट्यूब या अनुमानों को नुकसान पहुंचा सकता है जिससे संधि संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

दवाएं और शल्यक्रिया को हटाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसके बिना नहीं, इसके बाद आप प्रेग्नेंट हो जाएंगे।

नैनोसिस होने या इसके लक्षण अनुभव होने पर आपको तुरंत एक अनुभवी और विश्वसनीय महिला विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।