আমি কিভাবে আমার শরীরকে IVF এর জন্য প্রস্তুত করব | বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ দেখুন

IVF এর জন্য আপনার শরীর প্রস্তুত করা হচ্ছে

IVF চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার শরীরকে IVF চিকিত্সার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত করা ভাল। IVF যাত্রা আপনাকে সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করতে সাহায্য করতে পারে।

আইভিএফ ডায়েটের জন্য প্রস্তুতি

আপনি IVF যাত্রায় পা দেওয়ার আগে, আপনাকে সর্বদা প্রক্রিয়াটির জন্য আপনার শরীরকে প্রস্তুত করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার দিকে মনোযোগ দিন এবং একটি সুষম খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করুন
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুযায়ী সর্বদা প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন
অ্যালকোহল, ধূমপান এবং বিনোদনমূলক ওষুধের অত্যধিক ব্যবহার বন্ধ করুন
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
কফি বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার বাদ দিন বা কমিয়ে দিন

আইভিএফ চক্রের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন

পদ্ধতি সম্পর্কে অনিশ্চয়তা এবং চিকিত্সার প্রতিকূল প্রভাব IVF এর সাথে আসা কিছু উদ্বেগ এবং উদ্বেগের জন্য অবদান রাখে।

আপনি IVF শুরু করার আগে, আমরা আপনাকে IVF ভ্রমণের ভিডিওগুলি দেখার এবং অন্যান্য দম্পতিদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ব্লগ পড়ার পরামর্শ দিই যাতে আপনাকে আরও ভালভাবে আগে থেকে প্রস্তুত করতে প্রক্রিয়া চলাকালীন যে একাধিক বাধা আসে তা বোঝার জন্য আপনাকে সহায়তা করতে।

আপনি IVF চক্র শুরু করার আগে সমস্ত উর্বরতা পরীক্ষা করিয়ে নিন

ওভারিয়ান রিজার্ভ টেস্টিং, বীর্য বিশ্লেষণ, সংক্রামক রোগের স্ক্রীনিং এবং জরায়ু গহ্বর পরীক্ষা করার মতো পরীক্ষা।

অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস ত্যাগ করুন

আপনি IVF বা অন্যথায় গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার অন্তত 3 মাস আগে ধূমপান ছেড়ে দিন।

ধূমপান এবং মদ্যপান আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তবে তারা আপনার উর্বরতা এবং IVF সাফল্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। ধূমপান এবং মদ্যপান শুক্রাণু এবং ডিমের গুণমানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা কাজ

আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করার আগে, আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন কী তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনাকে সেখানে পৌঁছানোর জন্য একটি ডায়েট এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করুন। এটি শুধুমাত্র আপনার IVF সাফল্যের সম্ভাবনাকে উন্নত করে না কিন্তু আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরে আপনার অসুবিধার ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়।

বিবরণ

কখন একজনের IVF এর জন্য প্রস্তুতি শুরু করা উচিত?

আপনার IVF চক্র শুরু হওয়ার দুই থেকে চার সপ্তাহ আগে প্রস্তুতির সময় শুরু হয়। আপনি আপনার স্বাস্থ্যকর অবস্থায় আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য জীবনধারা পরিবর্তন করা প্রয়োজন।