• English
বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ
বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ
মানসিক চাপ কীভাবে বন্ধ্যাত্বকে প্রভাবিত করতে পারে মানসিক চাপ কীভাবে বন্ধ্যাত্বকে প্রভাবিত করতে পারে

মানসিক চাপ কীভাবে বন্ধ্যাত্বকে প্রভাবিত করতে পারে

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন

চাপ এবং বন্ধ্যাত্ব

স্ট্রেস এবং বন্ধ্যাত্ব গবেষণা উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ এবং বিতর্কিত। মানসিক চাপ এবং বন্ধ্যাত্বের মধ্যে যোগসূত্র খুঁজে বের করার জন্য একাধিক ধরনের গবেষণা পরিচালিত হয়েছে। বন্ধ্যাত্বের উপর চাপের প্রভাব এখনও কিছুটা বিতর্কিত। এটা সত্য যে চাপ কমানো একজনের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে যখন একটি কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়।

যখনই স্ট্রেস এবং উর্বরতার উপর একটি নতুন গবেষণা হয়, আমরা সর্বদা শিরোনামে আসি যে দাবি করে যে স্ট্রেসের কারণে আপনি গর্ভধারণ করতে পারবেন না, যদিও গবেষণাটি প্রমাণ করেনি যে স্ট্রেস এর কারণ।

বন্ধ্যাত্ব উপর চাপ কি প্রভাব আছে

বন্ধ্যাত্ব রোগ নির্ণয় করা দম্পতিরা আক্রমনাত্মকভাবে চিকিত্সা অনুসরণ করে গর্ভধারণ করতে অক্ষম হওয়ার চাপে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। অন্যরা পিছু হটে যায় এবং তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সম্প্রদায় থেকে নিজেদের বিচ্ছিন্ন করে। বন্ধ্যাত্ব কাটিয়ে উঠতে এবং একটি পরিবার শুরু করার চেষ্টা করা রোগীদের জন্য এই চরমগুলির কোনটিই উপযুক্ত নয়। 

চাপ মোকাবেলা এবং উপশম

এমন কোন নিশ্চয়তা নেই যে বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা চলাকালীন আপনার জীবনে স্ট্রেস কমানোর ফলে গর্ভধারণ হবে কিন্তু নিশ্চিতভাবে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার মোকাবিলা ও মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। এটি আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণে অনুভব করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

যখন একটি দম্পতির মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস পায়, তখন এটি তাদের ধৈর্য সহকারে অনুসন্ধান করতে, পরীক্ষা করতে এবং তাদের জন্য উপলব্ধ সমস্ত সম্ভাবনাকে একটি নতুন এবং পরিষ্কার মনের সাথে বিশ্লেষণ করতে দেয়।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। যদিও কেউ আশা করে না যে কোনও দম্পতি উদ্বিগ্ন না হয়ে বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাবে, তাই, চিকিত্সার সময় স্ট্রেস-কমানোর কৌশলগুলি শেখা দরকারী হতে পারে।

জনপ্রিয় চাপ-হ্রাস কৌশল সুপারিশ

  • যোগশাস্ত্র
  • দ্রুত হাঁটা 
  • মননশীল ধ্যান
  • গান শোনা
  • একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা 
  • এরোবিকস 
  • টেনশন এবং স্ট্রেস উপশম করতে ম্যাসাজ করুন
  • পেশী শিথিল ব্যায়াম
  • ইতিবাচক এবং স্ব-সহায়ক বই পড়া

সবশেষে, দম্পতিদের অবশ্যই তাদের দৈনন্দিন স্ট্রেস লেভেলের দিকে নজর দিতে হবে এবং তাদের কিছু উপশম করার জন্য কৌশল তৈরি করতে হবে। এই প্রচেষ্টা শুধুমাত্র দম্পতির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে না বরং তাদের গর্ভধারণের ক্ষমতাও উন্নত করবে।

বিবরণ

স্ট্রেস ডিমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে?

যদিও এমন কোন তথ্য নেই যে স্ট্রেস ডিমের গুণমানকে প্রভাবিত করে, এটি কিছু আচরণগত পরিবর্তন হতে পারে যা উর্বরতা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

অতিরিক্ত চিন্তা কি গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে?

এটা খুব অসম্ভাব্য যে অতিরিক্ত চিন্তা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনার উপর কোন সরাসরি প্রভাব ফেলবে। কিন্তু, যখন প্রয়োজন তখন সাহায্য চাওয়ার উপর ফোকাস করা সবসময় অপরিহার্য।

মানসিক চাপ কি ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত করে?

ডিম্বস্ফোটনের পূর্ববর্তী দিনগুলিতে যখন আপনি চাপে থাকেন তখন কিছু হরমোন সক্রিয় হওয়া এবং সময়মতো মুক্ত হওয়া অনেক বেশি কঠিন। ফলস্বরূপ, চাপের কারণে আপনার ডিম্বস্ফোটন বিলম্বিত হতে পারে।

জমা দিন
এগিয়ে যান ক্লিক করে, আপনি আমাদের সাথে সম্মত হন শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি

আপনি আমাদের কাছেও পৌঁছাতে পারেন

তোমার কোনো প্রশ্ন আছে?

পাদচরণ তীর