غير منظم مدت: سبب، پيچيدگيون، ۽ علاج

هڪ عورت جو جسم هر مهيني حمل جي لاء تيار ڪري ٿو. هن عرصي دوران، توهان جي بيضن مان هڪ هڪ آنو فيلوپيئن ٽيوب ڏانهن گذري ٿو، جتي اهو صحتمند سپرم سان ڀاڻ جي واقعن جو انتظار ڪري ٿو.

بهرحال، جڏهن اهو نٿو ٿئي، uterus جي استر کي ڇڪي ٿو. ان کي حيض يا دور سڏيو ويندو آهي، ۽ اهو عمل هر مهيني، عام طور تي هر 28 ڏينهن ۾ ورجائي ٿو.

بهرحال، ڪيتريون ئي عورتون غير منظم دورن جو تجربو ڪن ٿيون جيڪي اڪثر ڪيسن ۾ هڪ سنگين مسئلي جو اشارو نه آهن. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهو ڪهڙو سبب آهي ۽ جڏهن طبي ڌيان ڳولڻ گهرجي.

هي آرٽيڪل هر شي جي وضاحت ڪري ٿو جيڪا توهان کي غير منظم دورن بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

غير منظم مدت ڇا آهن؟

جيڪڏھن توھان جي مھينن جي مھيني جي وهڪري جي وچ ۾ فرق تبديل ٿي رھيو آھي، توھان کي شايد غير منظم دورون ھجن. جيتوڻيڪ اهو معمول آهي ته عرصو ٿوري دير سان يا دير سان ٿئي، ڪجهه نشانيون ظاهر ڪن ٿيون جڏهن اهو ضروري آهي ته هڪ زناني ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

اهي نشانيون آهن:

• توهان جي عمر 45 سالن کان گهٽ آهي، ۽ توهان جا دورا اوچتو غير منظم ٿي ويا آهن
• توهان جي حيض واري چڪر جي وچ ۾ فرق اڪثر 21 ڏينهن کان گهٽ يا 35 ڏينهن کان وڌيڪ آهي
• حيض دوران تمام گهڻو رت وهڻ
• عرصو جيڪي ستن ڏينهن کان وڌيڪ آهن
• توهان غير منظم دورن جي ڪري حامله ٿيڻ جي قابل نه آهيو

گائناڪولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ سان، توهان کي پنهنجي غير منظم دورن جو سبب پڻ معلوم ٿيندو. ڪجھ عام سببن تي بحث ڪيو ويندو.

غير منظم دورن جا سبب

غير منظم دورن جا ڪيترائي سبب آهن، جن ۾ شامل آهن:

• قدرتي هارمونل تبديليون
• پيدائش تي ضابطو ڪندڙ
• بنيادي صحت جون حالتون

اچو ته انهن کي هڪ هڪ ڪري سمجهون.

1. قدرتي هارمونل تبديليون

قدرتي هارمونل تبديلين جي ڪري غير منظم دور ٿي سگھي ٿو. مکيه هارمون جيڪي توهان جي حيض واري چڪر کي منظم ڪن ٿا فولڪ-حوصلہ افزائي هارمون (FSH)، پروگيسٽرون ۽ ايسٽروجن آهن.

انهن هارمونز جي معمولي اڀار ۽ زوال ۾ ڪا به رڪاوٽ غير منظم دورن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

اهي عنصر جيڪي هارمون جي سطح کي تبديل ڪري سگھن ٿا:

• دٻاء
• انتهائي وزن وڌائڻ يا وزن گھٽائڻ
• ابتدائي حمل: هڪ سادو حمل امتحان ان جي تصديق ڪندو
• ضبط
• گھڻي ورزش

اهو عام ۽ فطري آهي ته بلوغت دوران غير منظم دورن جو جڏهن جسم ۾ ڪيتريون ئي تبديليون اچن ٿيون. انهن سالن دوران، عرصو ڊگهو ۽ غير منظم ٿي ويندا آهن. اهي ننڍا ۽ باقاعده ٿيڻ کان پهريان ڪيترائي سال لڳن ٿا.

ان کان علاوه، توهان کي ٻار جي ڄمڻ کان پوء حيض جي بي ترتيب پڻ ٿي سگهي ٿي، ڇو ته توهان جي هارمونز کي معمول تي موٽڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. کير پيارڻ، خاص طور تي، دٻيل ovulation سان لاڳاپيل آهي.

جڏهن توهان جو پيٽ بار بار کير پيارڻ جي ڪري بند ٿي وڃي ته ان کي ليڪٽيشنل امينوريا چئبو آهي. اهو عام طور تي ٽي کان ڇهه مهينا يا وڌيڪ رهي ٿو. غير منظم دورن جو ٻيو قدرتي سبب perimenopause آهي.

اڪثر عورتن ۾، پريمينوپاز چار کان ست سال اڳ ۾ رهي ٿو، ان کان اڳ جو اهي منوپاز کي متاثر ڪن ٿيون، يعني انهن جي حيض واري چڪر جي مڪمل بندش. هن مرحلي دوران، ايسٽروجن ۽ پروگسترون جي سطح گر ٿي رهي آهي.

2. پيدائش جو ڪنٽرول

غير منظم دورن جي سببن مان هڪ آهي زباني حملن جي ڀڃڪڙي. اهي ovulation کي گهٽائڻ يا بند ڪرڻ سان حمل کي روڪيندا آهن. جيڪڏهن توهان ڄمڻ جي ڪنٽرول استعمال ڪري رهيا آهيو ته توهان وٽ صحيح عرصو نه هوندو. حقيقت ۾، توهان وٽ شايد هڪ عرصو نه هجي.

ڄمڻ جي ڪنٽرول تي، توهان واپسي جي خونريزي جو تجربو ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، هن کي حيض لاء غلط نه ڪيو وڃي.

توهان جي هارمون جي سطح ۾ هڪ ڦوٽو ان کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ جڏهن اهو ٿئي ٿو، توهان جي رحم جي استر مان ڪجهه بلغم ۽ رت وينجن ذريعي وهندو آهي.

پيدائش جي ڪنٽرول جا ٻيا روپ به رت ڪڍڻ جو سبب بڻجي سگھن ٿا، جن ۾ اندروني حملن جي ڪنٽرول ڊوائيسز (IUD)، ويجنل رِنگز، ۽ برٿ ڪنٽرول پيچ شامل آهن.

واپسي خون عام طور تي ڪجهه ڏينهن يا ڪجهه هفتن تائين. اهو هر عورت لاء مختلف آهي. وقت سان گڏ، اهو وڌيڪ باقاعده ٿي ويندو آهي يا مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي.

اهڙي طرح، توهان کي پيدائش جي ڪنٽرول کي روڪڻ کان پوء غير منظم دور ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، عورتن کي حيض جي ٻيهر شروع ٿيڻ کان پهريان ٻه کان چار هفتا تائين رت ڪڍڻ جو تجربو آهي.

جڏهن ته، اهي باقاعده ٿيڻ کان پهريان ٽي چار مهينا وٺي سگهن ٿا.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ زباني حملن جي استعمال کان اڳ هڪ غير منظم نموني هئي، اهو عام آهي ته توهان استعمال ڪرڻ کان پوء ٻيهر غير منظم نموني ڏانهن واپس وڃو.

3. بنيادي صحت جون حالتون 

ڪڏهن ڪڏهن، غير منظم دوريون هڪ بنيادي صحت جي حالت جو اشارو آهن، جهڙوڪ:

• پولي هائسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS): بيضي ۾ رطوبت سان ڀريل ٿلھين جو ٺھيل ھن دائمي حالت جو سبب بڻجندو آھي، ۽ غير منظم عرصو ان جي علامتن مان ھڪ آھن.
• کائڻ جون مشڪلاتون: ڪجهه کائڻ جون مشڪلاتون جهڙوڪ binge eating، anorexia، ۽ bulimia nervosa شايد غير منظم يا غير حاضر دورن جي ڪري سگھي ٿي.
• ٿائرائڊ جي بيماري: ٻئي هائپرٿايرايڊيزم (گهڻو ٿائيرائيڊ هارمون) ۽ هائيپوتايرايډيزم (ڪافي تايرايئر هارمون) غير منظم دورن سان لاڳاپيل آهن؛ اهو به ٿي سگهي ٿو وهڪري کي تمام هلڪو يا ڳري هجڻ جو
• وقت کان اڳ جي بيضي جي ناڪامي (POF): جڏهن بيضي 40 سالن جي عمر کان اڳ انڊا ڇڏڻ بند ڪري ٿي، اهو ممڪن آهي ته وقت کان اڳ اووري جي ناڪامي جي ڪري؛ اهو عورتن ۾ غير منظم دورن يا وقت کان اڳ مينوپاز جو سبب بڻائيندو آهي
• Hyperprolactinemia: Prolactin پروٽين جي اضافي سطح کي hyperprolactinemia سڏيو ويندو آهي، جيڪو غير منظم دورن جو هڪ سبب آهي.

ٻيون حالتون جهڙوڪ ٽائپ 1 ذیابيطس ۽ پيدائشي ايڊينل هائپرپلاسيا (ايڊرينل غدود جي خرابي) پڻ حيض جي بي ترتيبي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڇا توهان ovulation حساب ڪري سگهو ٿا هڪ غير منظم مدت سان؟

هڪ غير منظم مدت سان ovulation کي ٽريڪ ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. بهرحال، جديد دوا جي مدد ۽ ترقي سان، توهان هڪ غير منظم مدت سان ovulation کي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا. اتي ڪيترائي ovulation اڳڪٿي ڪندڙ ڪٽس ۽ زرخيزي مانيٽر ايپس آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون نتيجا حاصل ڪرڻ ۾. جيتوڻيڪ، ovulation کي ٽريڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي صبر، مستقل مزاجي، ۽ مهيني کان مهيني تائين بغير ڪنهن دير جي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهيو، ماهرن جي صلاح لاء زرخيز ماهرن سان صلاح ڪريو. 

نون ڄاول ٻار کي کير پيارڻ دوران غير منظم عرصو ٿي سگھي ٿو

اهو عام آهي ته پيٽ ڀرڻ دوران غير منظم دورن جو. اهو پڻ چيو ويو آهي ته لڳ ڀڳ هر نرسنگ ماء جي پيدائش کان پوء گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مهينن تائين حيض جو تجربو ناهي. ڪيترن ئي مهينن لاءِ حيض جي غائب ٿيڻ کي کير پيارڻ دوران پڻ ليڪٽيشنل امينوريا چيو ويندو آهي. اهو پرولڪٽين هارمون جو نتيجو آهي، جيڪو کير جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ۽ توهان کي ساڳئي وقت ovulating کان روڪي ٿو. 

تصور 

غير منظم دورن ٻين پيچيدگين کي جنم ڏئي سگھي ٿو، جهڙوڪ:

• لوھ جي گھٽتائي: بار بار يا ڳري دورن توھان کي لوھ جي گھٽتائي پيدا ڪري سگھي ٿي.
• بانجھ پن: حالتون جهڙوڪ PCOS ۽ POF بانجھ پن جا وڏا سبب آھن.
• اوستيوپورسس: توهان جي جسم ۾ ايسٽروجن جي گھٽتائي اوستيوپورسس ۾ مدد ڪري ٿي (ٽٽل يا ڪمزور هڏا).
• دل جون بيماريون: ايسٽروجن جي گھٽتائي دل جي بيمارين جو خطرو وڌائي ٿو.

انهن سڀني حالتن کي پڻ طبي ڌيان جي ضرورت آهي.

غير منظم دورن جو علاج 

حيض جي بي قاعدگي جا سڀ کان وڌيڪ قدرتي سبب، جهڙوڪ پريمينوپاز ۽ ٻار جي پيدائش، ڪنهن به علاج جي ضرورت ناهي. پيدائش جي ڪنٽرول گولن، پيچ، يا IUDs جي ڪري بي ضابطگي پڻ طبي ڌيان جي ضرورت ناهي.

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جي غير منظم مدت مسلسل رهي ٿي ۽ توهان 40 سالن کان گهٽ عمر وارا آهيو، اهو هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء عقلمند آهي جيڪو بنيادي مسئلو جو تعين ڪندو.

توهان جي علاج جي اختيارن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي:

• هارمون جو علاج: اهو عام طور تي ڊاڪٽرن پاران PCOS جي علامن کي منظم ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي
• غذائي علاج: هڪ غذائي ماهر هڪ مناسب غذائي علاج جي صلاح ڏيندو جيڪڏهن توهان کائڻ جي خرابي سان زندگي گذاري رهيا آهيو جيڪا بي ترتيبي سبب ٿي سگهي ٿي.
• دماغي صحت جي حمايت: جيئن ته دٻاء، کائڻ جي خرابي، ڊپريشن، ۽ پريشاني غير منظم دورن سان ڳنڍيل آهن، توهان کي شايد نفسياتي مدد جي ضرورت هجي.
• ويٽرو فرٽيليشن ۾ (IVF): جيڪڏهن غير منظم دورن بانجھ پن جو سبب بڻجن ٿا ۽ توهان ڪجهه وقت لاءِ ڪوشش ڪري رهيا آهيو، IVF هڪ اختيار آهي جنهن تي غور ڪيو وڃي؛ ڊاڪٽر هن ٽيڪنالاجي کي مصنوعي طور تي توهان جي آنڊا ڪڍڻ ۽ ان کي توهان جي ڀائيواري يا ڊونر جي سپرم سان ڀرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن

ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديليون ۽ گهريلو علاج توهان کي باقاعده دوري حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، بشمول:

• هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ
• Exercising
• توهان جي غذا ۾ دار چینی ۽ ادرک شامل ڪرڻ
• مناسب وٽامن ڊي وٺڻ

ٿڪل

غير منظم دور حيض جا وهڪرا آهن جيڪي غير متوقع آهن ۽ ڊيگهه ۽/يا تعدد ۾ تبديليون آهن. غير منظم دورن جي سببن کي طئي ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ ضروري آهي.

ڪجهه عورتن کي پولي سسٽڪ اوورين سنڊروم (PCOS) نالي هڪ حالت جي ڪري ٿئي ٿي جيڪا بانجھ پن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. حيض جي بيقاعدگي هر ڪنهن لاءِ مسئلو ناهي، پر ڪجهه عورتن لاءِ، اهو هڪ سنگين مسئلو آهي، جيڪو سندن زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

غير منظم دورن ۽ بانجھ پن لاءِ بهترين علاج حاصل ڪرڻ لاءِ، دورو ڪريو برلا فرٽيلٽي ۽ IVF يا ملاقات جو وقت ڏيو ڊاڪٽر مينو وششت آهوجا سان.

FAQs

1. غير منظم دور ڪيئن حمل کي متاثر ڪري ٿو؟

جيڪڏهن حيض جي بي قاعدگي جو بنيادي سبب POF يا PCOS وانگر هڪ شرط آهي، اهو بانجھ پن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. بهرحال، غير منظم دورن اڪثر عورتن ۾ حمل تي اثر انداز نه ڪندا آهن.

2. توهان غير منظم دورن کي ڪيئن ٺيڪ ڪندا آهيو؟

سبب تي مدار رکندي، هڪ ڊاڪٽر مناسب علاج جي اختيارن جي سفارش ڪندو جهڙوڪ هارمون جو علاج، غذائي علاج، يا زرخيز علاج جهڙوڪ IVF.

3. ڇا غير منظم دورو عام آھن؟

غير منظم دورن عام ۽ ڪافي عام آهن. توهان وڌيڪ تشخيص لاءِ گائناڪولوجسٽ سان صلاح ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن بي ترتيبي توهان جي صحت تي منفي اثر وجهي ٿي.