ٻه طرفي PCOS: علامات ۽ علاج

Polycystic ovarian syndrome (PCOS)، عام طور تي ٻه طرفي polycystic ovaries طور سڃاتو وڃي ٿو، هڪ عام endocrine حالت آهي جيڪو ماڻهن کي بيضه سان متاثر ڪري ٿو. NCBI جي مطالعي مطابق، هندستان ۾ 11.34٪ جي PCOS جي اڳڀرائي جو اندازو آهي، روٽرڊيم جي معيار کي استعمال ڪندي حساب ڪيو ويو آهي. ڪيتريون ئي علامتون جيڪي هارمون جي عدم توازن سان ڳنڍيل آهن ۽ پيدائشي مسئلا ان جي وضاحت ڪن ٿا. هن تفصيلي مضمون ۾، اسين ٻه طرفي پولي سسٽڪ ovaries جي نشانين، سببن، تشخيص، ۽ دستياب علاج جي جانچ ڪنداسين.

ٻه طرفي PCOS جي علامات

ٻه طرفي پولي سسٽڪ ovaries جي علامتن جو هڪ سلسلو آهي، جيڪي هڪ عورت کان ٻئي تائين شدت ۾ مختلف آهن. هتي ڪجهه عام جي هڪ فهرست آهي:

• حيض واريون چڪرون جيڪي غير منظم آهن، انهن دورن سان جيڪي شايد غير معمولي، ڳري، يا اڃا به موجود نه هجن، سڀ کان وڌيڪ عام علامتن مان آهن.
• تيزابي ۽ بالن جو گهڻو وڌڻ، اڪثر ڪري hirsutism طور سڃاتو وڃي ٿو، اڪثر حالتون آهن جيڪي اعلي اينڊروجن (مرد هارمون) جي سطح تي آڻين ٿيون.
• انسولين جي مزاحمت اڪثر وزن وڌائڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مشڪل سان گڏ موجود هوندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ اڳ-ذیابيطس يا ٽائپ 2 ذیابيطس ٿي سگهي ٿي.

ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووريون عام طور تي جذباتي ۽ نفسياتي علامات جهڙوڪ ڊپريشن، پريشاني، ۽ مزاج جي تبديلين سان گڏ ٿين ٿيون. ڏنو ويو آهي ته هارمون جي عدم توازن ovulation سان پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي حامل ٿيڻ ڏکيو بڻائي ٿي، زرخيز مسئلا هڪ سنگين پريشاني آهي. ان کان سواء، ٿڪ ۽ pelvic درد ڪجهه PCOS مريضن لاء امڪاني ضمني اثرات آهن.

ٻه طرفي PCOS جا سبب

جيتوڻيڪ PCOS جو صحيح سبب اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي، اتي ڪيترائي خطري جا عنصر آهن جيڪي ٻه طرفي پولي سسٽڪ ovaries کي جنم ڏئي سگهن ٿا، جهڙوڪ:

• جينياتي اهم آهن؛ توهان کي وڌيڪ خطرو آهي جيڪڏهن هڪ خانداني ميمبر آهي PCOS.
• انسولين جي سطح ۾ اضافو انسولين جي مزاحمت جو نتيجو آهي، جنهن ۾ جسم جي سيلز انسولين کي ارادي طور تي رد عمل نٿا ڪن.
• androgens جي اعلي سطح؛ بيضه وري وڌيڪ اينڊروجن پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿي، جيڪو هارمونل عدم توازن کي اڳتي وڌائي ٿو.
• گھٽ درجي جي سوزش پڻ ٻه طرفي پولي سسٽڪ ovaries جي ڪري سگھي ٿي

ٻه طرفي PCOS جي تشخيص

عام طور تي قبول ٿيل روٽرڊم معيار تشخيص لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ٽن شرطن لاءِ؛ غير منظم دور، اضافي اينڊروجن (علامتن مان مليا آهن جهڙوڪ هيرسوٽزم يا اکني)، ۽ الٽراسائونڊ ذريعي مليل پوليسسٽڪ اووري. علاج جي طريقي کي طئي ڪرڻ لاء هڪ ماهر حالت کي چڱي طرح تشخيص ڪري سگهي ٿو، ۽ ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جي معياري تشخيص ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

طبي تاريخ - ڊاڪٽر توهان جي حيض جي تاريخ تي غور ڪرڻ سان شروع ڪندو، جنهن ۾ توهان کي ڪيترا ڀيرا دور اچي رهيا آهن، ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کي ياد ڪيو آهي، ۽ ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو آهي جهڙوڪ hirsutism (گهڻو وار اڀرڻ) يا acne. توهان جي خاندان جي PCOD يا ٻين هارمونل بيمارين جي تاريخ پڻ پڇيا ويندا.

جسماني امتحان - هڪ جسماني معائنو ڪيو ويندو ڊاڪٽر طرفان اشارو ڳولڻ لاءِ PCOD، جهڙوڪ بالن جو گهڻو وڌڻ، ۽ مٽي، يا انسولين جي مزاحمت جا اشارا، جهڙوڪ وزن وڌائڻ يا چمڙي ۾ تبديليون. اضافي طور تي، اهي شايد توهان جي بلڊ پريشر کي وٺي ۽ توهان جي جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس (BMI) جو اندازو لڳائي سگھن ٿا.

بلڊ ٽيسٽ: هارمون جي سطح جو اندازو لڳائڻ ۽ ڪنهن به طبي مسئلن کي ختم ڪرڻ لاءِ رت جا مختلف ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن. انهن تجربن تي مشتمل ٿي سگھي ٿو:

1. هارمون جي سطح: فولڪ-حوصلہ افزائي هارمون (FSH)، لوڻ ڏيڻ وارو هارمون (LH)، ٽيسٽسٽرون، ۽ dehydroepiandrosterone sulphate (DHEAS) ليول سڀ رت جي ٽيسٽن ذريعي طئي ڪري سگھجن ٿا. PCOD اڪثر ڪري ڏيکاريندو آهي اونچي سطح جي androgens (مرد هارمون).
2. بلڊ شگر ۽ انسولين جي سطح: انسولين جي مزاحمت جو جائزو وٺڻ لاءِ، جيڪو اڪثر PCOD سان جڙيل هوندو آهي، روزو رکڻ رت جي شگر ۽ انسولين جي سطح کي جانچيو وڃي ٿو.
3. لپڊ پروفائل: دل جي خطري جي عوامل کي طئي ڪرڻ لاء، رت جي لپيد جي سطح، بشمول ڪوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائڊس، تشخيص ٿي سگھي ٿو.
4. تايرايڊ جو ڪم: تايرايڊ بيمارين کي ختم ڪرڻ لاءِ، جيڪي پي سي او ڊي جي علامتن سان مشابهت رکن ٿيون، تايرايڊ-حوصلہ افزائي هارمون (TSH) جي سطحن جو جائزو ورتو وڃي ٿو.

ٻه طرفي PCOS لاء علاج

علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ عام صحت کي وڌائڻ لاءِ ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيتوڻيڪ ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري لاءِ ڪو به معلوم علاج نه آهي، تنهن هوندي به، هيٺيان ڪجھ طريقا آهن جيڪي ٻه طرفي پوليسسٽڪ اووري لاءِ استعمال ڪيا وڃن ٿا:

1. طرز زندگي ۾ تبديليون: علاج جو پهريون طريقو اڪثر ڪري زندگي جي انداز ۾ تبديلي آهي. هڪ متوازن غذا کائڻ ۽ باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ سان، ڪو ماڻهو انسولين جي مزاحمت کي منظم ڪري سگهي ٿو، حيض جي چڪر کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو، ۽ گهٽ ٽيسٽسٽرون جي سطح.
2. دوائون: ڪجھ دوائون يا دوائون صلاح ڏنيون وڃن ٿيون ته جيئن ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جي علامن کي منظم ڪن جهڙوڪ:

• پيدائش تي ڪنٽرول گوليون - هارمونل حملن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڪم ڪن ٿا دورن ۽ گهٽ ٽيسٽسٽرون جي سطح، جيڪا مدد ڪري ٿي مٽي ۽ هيرسوٽزم سان.
• اينٽي اينڊروجن - اينڊروجنز جي اثرن کي منهن ڏيڻ سان، دوائون جهڙوڪ اسپيرونولڪٽون مدد ڪن ٿيون مٽيءَ جي علاج ۽ بالن جي گھڻي واڌ کي.
• مينٽمنٽ - دوا اڪثر ڪري ذیابيطس لاء مقرر ڪئي وئي آهي، انسولين جي مزاحمت کي ڪنٽرول ڪري ٿي ۽ ovulation کي ٽريڪ تي واپس آڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

3. زرخيزي جو علاج: دوائون جهڙوڪ ڪلوميفين انهن ماڻهن ۾ ovulation پيدا ڪري سگهن ٿيون جيڪي حمل حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. وڌيڪ پيچيده حالتن ۾ IVF يا ٻيون مدد ٿيل پيدائش واري ٽيڪنڪ تجويز ڪري سگھجن ٿيون.
4. ذهني صحت جي حمايت: PCOS جي جذباتي ۽ نفسياتي اثرات کي پتو ڏيڻ لاء اهو اهم آهي. ڊپريشن، پريشاني، ۽ موڊ جھلڻ سڀني کي مشاورت ۽ سپورٽ گروپن ذريعي منظم ڪري سگھجي ٿو.
5. جراحي اوورين ڊرلنگ، هڪ جراحي ٽيڪنڪ، هڪ اختيار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ٻيا سڀئي علاج ناڪام ٿي ويا آهن. ان ۾ بيضي کي گرمي يا ليزر سان سوراخ ڪرڻ شامل آهي، جيڪو ٽيسٽسٽرون جي پيداوار کي گهٽ ڪري سگهي ٿو ۽ ovulation وڌائي سگھي ٿو.
6. متبادل علاج: ايڪوپنڪچر، يوگا، ۽ جڙي ٻوٽين جو سپليمينٽس ڪجھ مڪمل علاج آھن جيڪي ڪجھ ماڻھو مددگار ثابت ٿين ٿا. انهن کي معياري علاج جي اضافي ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي، نه انهن جي متبادل طور.

مان ٻه طرفي PCOS کي ڪيئن ڪنٽرول ڪري سگهان ٿو؟

توهان ٻه طرفي polycystic ovaries کي منظم ڪري سگهو ٿا علامات کي ڪجھ قدمن جي مدد سان. انهن مان ڪجهه شامل آهن ڪنهن جي زندگي جي طريقي کي تبديل ڪرڻ، جهڙوڪ:

• صحتمند کاڌو: اهو هڪ متوازن غذا کي اپنائڻ لاء فائدي وارو ٿي سگهي ٿو جنهن ۾ سڄو اناج، لوڻ گوشت، ميون، ڀاڄيون ۽ صحتمند ڀاڄين تي زور آهي. پروسيس ٿيل کاڌي، مٺي ناشتو، ۽ سڌريل ڪاربوهائيڊريٽ کي محدود ڪرڻ لاء اهو اهم آهي.
• باقاعده جسماني سرگرمي: باقاعده بنياد تي جسماني سرگرمي وزن کي منظم ڪرڻ، انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ، ۽ هارمون جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. 150 منٽ في هفتي اعتدال پسند شدت واري ورزش جا فائدا چڱي طرح قائم ڪيا ويا آهن.
• وزن گھٽائڻ: جيڪڏھن توھان ٿلهي آھيو، جيتوڻيڪ ھڪڙو ننڍڙو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ٻه طرفي پولي سسٽڪ ovaries جي علامات سان. انفرادي وزن گھٽائڻ جي منصوبن تي مشوري لاءِ رجسٽرڊ غذا جي ماهر يا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو.

ٿڪل

نتيجي ۾، ٻه طرفي polycystic ovaries هڪ پيچيده خرابي آهي جنهن جي وڏين علامتن سان گڏ هارمونل غير معموليات جي ڪري ٿي. پيداواري صحت کان سواءِ، ان جا اثر پڻ نفسياتي صحت ۽ زندگي جي عام معيار تي اثرانداز ٿين ٿا. جڏهن ته علاج جو ڪو به هڪ-سائيز-فٽ-سڀ طريقو ناهي، دوائن جو هڪ ميلاپ، معاون علاج، ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ، زرخيزي وڌائڻ، ۽ ذهني خوشحالي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ماهرن سان گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ خاص علاج جو منصوبو جيڪو ھر مريض جي خاص ضرورتن ۽ خدشن کي مدنظر رکي انھن لاءِ ضروري آھي جن کي ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووريز آھي. ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جا ڪيترائي مريض ڪاميابيءَ سان پنهنجن علامن کي منظم ڪري سگهن ٿا ۽ مناسب انتظام ۽ مدد سان صحتمند، پوري زندگي گذاري سگهن ٿا. اسان کي ڪال ڪريو اسان جي ماهرن سان مفت ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان کي ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جي تشخيص ڪئي وئي آهي ۽ ماهرن جي رهنمائي جي ضرورت آهي.

وچين سوالن جا جواب

• ڇا ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري منهنجي حمل جي صلاحيت کي نقصان پهچائي سگھي ٿي؟

ها. توهان جي زرخيزي تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو ٻه طرفي polycystic ovaries جي ڪري هارمونل غير معموليات جي ڪري. اضافي طور تي، اهو شايد توهان کي قدرتي طور تي تصور ڪرڻ لاء وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگھي ٿو.

• ڇا ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جو علاج صرف دوائن سان ٿي سگهي ٿو؟

دراصل، اتي ڪا به دوا نه آهي جيڪا ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جو علاج ڪري سگهي ٿي. بهرحال، زندگي جي ڪيترن ئي تبديلين، جهڙوڪ مسلسل ورزش، هڪ غذائي غذا، ۽ دٻاء جو انتظام، شايد ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جي علامات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

• مان ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري جي نشانين کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟

ٻه طرفي polycystic ovaries جي علامتن کي ظاهر ٿيڻ کان روڪي نه ٿو سگهجي. بهرحال، عمل جو بهترين طريقو اهو آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو ۽ انهن کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ لاء مناسب هدايتون ڳولڻ لاء.

• ڇا حقيقت اها آهي ته مون وٽ غير منظم دورن جو مشورو آهي ته مون وٽ ٻه طرفي پولي سسٽڪ اووري آهي؟

نه، خراب غذا، طرز زندگي ۾ تبديلي، يا ٻيا سبب شايد غير منظم دورن لاءِ ذميوار هوندا. تنهن هوندي به، ٻه طرفي polycystic ovaries ڪڏهن ڪڏهن غير منظم دورن جي سببن مان هڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته توهان جي زنانيولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ لاء صحيح بنيادي سبب کي سڃاڻڻ ۽ مناسب خيال حاصل ڪرڻ لاء.