اڪثريت پيريڊس جي سبب ۽ ان ۾ داخل ٿيڻ جو طريقو

ايرگولر پيريڊس ڇا هو؟

اڄڪلهه هر ٻي عورت ايرگولر پريڊس کان پريشان آهي. ياني ھر مھينا وقت پر پرديس نه ايندا آھن. يو ايس نيشنل انسٽيٽيوشن آف هيلٿ، 14 سيڪڙو کان 25 سيڪڙو عورتن جي برادريءَ کي پريڊس جي مسئلي جو مسئلو هو.

درآسل عورتن جي اسٽرائيڪل سائيڪل 21 کان 35 ڏينهن تائين هئي. جيتوڻيڪ هر عورت جي اسٽريڪ ۾ سائيڪل الڳ الڳ ٿي سگهي ٿي. عورتن کي بلڊنگ 4 کان 7 ڏينهن جي وچ ۾ رهي ٿي.

هونءَ جيڪڏهن توهان 21 ڏينهن کان گهٽ يا 35 ڏينهن کان وڌيڪ وقت جي وچ ۾ پرياڊس هاڻي لڳاتار ٽي يا وڌيڪ پيريڊس مس ٿي ويا آهن يا گهڻو ڪري عام طور تي گهٽ يا گهٽ هو يا پوءِ جيڪڏهن پيريڊس ست ڏينهن وڌيڪ آهن. هلي رهيو آهي، ته اهو سڀ ڪجهه پرائيڊس جي علامت ٿي سگهي ٿو.

ايرگولر پيريڊس ڪي سببن

مثال طور مذهبي مذهب جا ڪيترائي سبب آهن. پر عام طور تي سماجي طور تي ڊاڪٽر، جسماني، ذهني، ذهني، منووي ۽ پراڻن مسئلن جي مسئلن کي منهن ڏيڻ جي سببن جي سببن کي ٻڌايو وڃي ٿو.

عام سببن ۾ پوليسسٽڪ اووري سنڊروم (پيسي او ايس)، برٿ ڪنٽرول پائلس، ٻارڻ، ايڪسپريس، ايڪسپريس، انٽرگرڀائيشي اوزار، ھائيپرٿايرائڊجم يا ھائيپوٿايرائڊجم شامل آھن.
ان کان علاوه جسم ۾ ايسٽروجن ۽ پروجيڪٽ جي هارڊ جي سطح ۾ تبديلي، جو پيريوڊس جي نارمل پيرٽن کي ڊسٽرب ڪرڻ ۽ ان جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻيل آهي.

پرديس جي مختلف بيمارين ۽ ميڊيڪل ڪنڊيشنن کي به ظاهري طور تي پائي ٿي. جهڙوڪ ميٽابولڪ سنڊروم، ڪورونري هارٽ ڊيجيج، ٽائيپ 2 ڊائيبيٽيج ميليٽس ۽ روميٽيڊ مطلبرائٽس.

ذاتي پياريڊس جهڙوڪ هي ڪجهه سببن کي وڌائڻ کان واقف آهن…

1. موٽاپا - موٽاپا ڪيترن ئي صحت جي مسئلن جو بنيادي سبب هو. جيئن ته ان سان گڏ هن مسئلي جو تعلق به آهي. ضرورت کان وڌيڪ وڏي جسم ۾ وڌيڪ ايسٽروجن پيداوار جو سبب بنتا آهي ۽ ايسٽروجن ميڊيا مذهب جي مدت تي سيدھا اثر وجهي ٿو.
2. هارمونل اڻڄاتل هارڊويئر غير متضاد تڪرار هڪ اسان جو سبب آهي. هارمون توهان جي ريپروڊڪٽ سسٽم کي ريگوليٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪنهن به هارڊويئر جي وڌيڪ مقدار کي گھٽائي سگھي ٿي يا توهان جي ڪمپيوٽر ۾ ڊسٽرب ڪرڻ جي سگهه ٿي سگهي ٿي، ان سان گڏ هي هيوي بلڊنگ ۽ ٻيون علامتون پيدا ڪري سگھن ٿيون.
3. ٿائروائڊ - عورت جي فارميٽي ٽايرائڊ هارن تي به قائم آهي. ٿلهي ليکي جي مسئلي جو مسئلو به وڏي ۾ وڏو سبب آهي. ڪيترائي ڀيرا ٿائير تي پيرين پيا اچن ڪجھ مهينن لاءِ به روڪ به ٿئي ٿو. هي هيلٿ ڪنڊيشن کي ايمينوريا چوندا آهن.
4. پيريمينپوج - منوپاج کان پھرين صورتحال کي پرمينپاس چيو ويندو آھي. هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هن فيس ۾ به صحافين جي شڪايت ٿي سگهي ٿي.
5. مينوپاج - عورتن ۾ پيريڊس بند ٿيڻ جي صورتحال کي ميوناپوج چيو ويندو آهي. عام طور تي وڌيڪ عورتون 45 کان 55 جي عمر ۾ مينپاس جي صورتحال تائين پهچن ٿيون. پر اڄ جي وقت ۾ انتشاري لائفسٽائل، خراب کائڻ جي عادت ۽ وڌندڙ دٻاءُ جي چلت عورتن ۾ پرياڊس گهٽجي ويندي آهي ۽ عمر به بند ٿي ويندي آهي ۽ پرديس جا مسئلا پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.
6. هارنل ٽرٽمينٽ - جيڪڏهن ڪنهن به عورت جو هارڊويئر ٽرٽمينٽ هلي رهيو آهي ته اهو به ان جي مرضيءَ جو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
7. دٻاءُ - دٻاءُ به نه ته ڪيترن ئي قسمن جي جسماني تڪليفن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ پردي جي مسئلن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.
8. حمل جي بچاءُ واريون گوليون ان گولن جي ضرورتن کان وڌيڪ عورتن جي پيريائڊ سائيڪٽ جي حوالي سان ظاهر آهي. ان ۾ ڪا به عورت جي حملن کي روڪڻ لاءِ نڪتل آهي يا ٽريٽمينٽ ڪرڻ واري آهي ته اهو توهان جي پرياڊس جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
9. ڪمپيوٽر - Polisistic Overian Digij ki سڀ کان اهم سبب هارنل انبيلنس ٿي سگهي ٿو. عورت ڪي اڪيڊمي مرد هاري ائڊروجن ڪو وڏو ۽ سپرويٽ ڪري ٿو. اهو پرجنن جي صلاحيت ۾ باڌا وجهي سگهي ٿو. ٻارن جي ڄمڻ، وڌاءُ ۽ خراب ٿيڻ سان پريڊ پي او ڊي جا ڪجهه عام علامت هئا.
10. پي او ايس - پاوليسسٽڪ اووري سينڊروم هڪ هڪ ئي حالت آهي جنهن ۾ اوورجيز جي مقدار جي مقدار ۾ اينڊروجن، ميل جنسي هارن جي پيداوار جيڪي عام طور تي عورتن ۾ گهٽ مقدار ۾ موجود هونديون آهن. توهان جو پرجنن هارڊويئر غير متضاد ٿي ويندو آهي. نتيجو، پي سي او پي ايس پي عورتن ۾ اڪثر ٿيڻ کان پوءِ، پريڊس مس ۽ اپريشٽ اوويوليشن ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو.

تو کي ڪڏهن چنت ٿيڻ گهرجي؟

• توهان جو پيار ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن آهي
• توهان 6 مهينا يا وڌيڪ وقت کان پري نه آيا آهن
• پيارا لڳاتار 3 مهينا يا وڌيڪ وقت کان جلد يا دير کان آيا آهن

ٽريٽيمينٽ لاءِ اڪثريت

اسانجي پياري جسم جي اندر ۾ ڪجھه سببن جي شروعات ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري توهان جا ڊاڪٽر ڪيترائي ٽريٽمينٽ آپشن ڪري سگهو ٿا. توهان جي علامتن جا بنياد هتي شامل ٿي سگهن ٿا:

• هارون ٿريپي - جيڪڏهن توهان جي مرضيءَ جو سبب آهي ته هو هارين ٿريپي مددگار ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ هونئن به ٿريپي جي خطري کان پوءِ به توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح آهي ته هي ٿريپي کي ڪروائن.
• هارنل برٿ ڪنٽرول - PIOS يوٽرن فائيبراڊ، اينڊوميٽرائيوسس يا ٻيون ميڊيڪل ڪانڊنگ جا سبب آهن، اهي هيوي بلڊنگ ڪو هاربرل برٿ ڪنٽرول مان منظم ٿي سگهن ٿا. توهان جي سائيڪل کي ريگليٽ ڪيو ۽ وڌيڪ پريڊڪبل ٺاهي پڻ مدد ڪري ٿو. يَمَنَكُمْ مِنَ الْبَرْتِ ڪنٽرول گولز ٿي سگهي ٿو، شايد ايسٽروجن ۽ پروجيڪٽين يا صرف پروجيڪٽ ڪنٽرول شامل آهن. ٻئي قسم جا الڳ- الڳ الڳ طور تي اچن ٿا جهڙوڪ گوليون، وڄائنل رنگ، نشان يا آئيڊي.
• اوور-د-ڪائونٽر پين ريليونگ - توهان ايبوپروفين يا ايسٽامينوفين جهڙي طرح اوور-د-اونٽار پينلي وينگ ڊيمن کي وچولي درد جي درد يا اي انٿن کان پاسو ڪري سگهو ٿا.

ان کان علاوه آپريشن، صحيح ايڪسرسائيز، خاني ۾ دٻاءُ ۽ آرام سان پنهنجي تبديليءَ سان ايگريلر پيريءَ جو مسئلو حل ٿي سگهي ٿو.

پريا اچڻ جو طريقو

1. پردي سان لاڳاپيل مختلف مسئلن لاءِ هڪ مؤثر علاج ٿي سگهي ٿو. يوگا جي پيڙهه جي درد ۽ گهٽ ۾ گهٽ جذباتي علامتون، تڪليف ۽ دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۾ هن جو مقصد ثابت ٿي سگهي ٿو.
2. توهان جي وزن ۾ تبديلي توهان جي پريا کي متاثر ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري توهان جي وزن ۾ تبديلي ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي پريڊ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
3. باقاعده طور تي ايڪسرسائز ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آھن ۽ توھان جي پياري ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو توهان جي ماڊلٽ ويٽ کي ٺاهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ۽ عام طور تي پوليسسٽڪ اوورري سنڊروم لاء فائديمند آهي.
4. غير معمولي پيراڊ ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندڙ بنيادي طور تي بيان ڪيو ويو آهي ۽ اهو فائديمند ثابت ٿيندو هو. جيتوڻيڪ، ڪو به سائنسي معيار نه آهي ته اهو ڪم ڪري ٿو.
5. دالچيني مختلف مذهبن جي مسئلن لاءِ فائديمند آهي. ريسرچ ۾ پئجي ويو ته پرديس کي ريگليٽ ڪرڻ ۾ مدد ملي. ان سان گڏ پي او ايس سهڻي عورتن لاءِ هڪ مؤثر علاج جا آپشن ٿي سگهن ٿا.
6. انااس قومي مذهب سان لاڳاپيل مسئلن لاءِ هڪ مشهور خانداني علاج آهي. توهان جي براو ميلن جي باري ۾ دعويٰ ڪئي وئي آهي ته توهان جي پيريڊ کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

اڪثر پڇڻ وارا سوال

• ڇا ٻن مهينن تائين پريڊ مس ٿيڻ عام آهي؟

هڪ يا ٻه پياري مس ته عام نه آهي پر اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ناهي. حال ۾ ئي توهان جي زندگيءَ ۾ ڪنهن به تبديليءَ تي هڪ نوٽ ڪريو. دٻاءُ، نئون ڪم آئوٽ روٽين، وزن جي واقعن يا وڌاءُ، يا برٿ ڪنٽرول ۾ تبديلي جي صورت ۾ توهان جي سائيڪل کي ممڪن بڻائي سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان جي پيريئر مسلسل يا ڊاڪٽر کان وڌيڪ مهينن تائين مس هوندو هو يا جيڪڏهن توهان پنهنجي ايندڙ پيريءَ جي وقت ۾ ٽائم جي ٽنهي علامتن ۾ توهان جو تجربو محسوس ڪندا آهن.

• پرديس ۾ ڪوئي ڏيري ٿيڻ عام آهي؟

توھان جي پياري ۾ ڪجھ وات جي ديري عام طور تي ٺيڪ آھي. جيڪڏهن توهان جي وچ ۾ اسٽريٽجڪ سائيڪل جي وچ ۾ وقت جي صورت ۾ پيدا ٿيڻ کان پوء توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪري سگهو ٿا. هي هميشه ڪنهن به مسئلي جو اشارو نٿو ڏئي سگهي پر ان جي چڪاس ڪرڻ تمام سٺو آهي.

• اتفاق پريڊ ڪڏهن ته آهي؟

جڏهن توهان جي پهرين بار پيرئيڊ شروع ٿئي ٿي (ڪريب 9 کان 14 سال جي عمر ۾) يا پرميناپاپز ڪي وقت (ڪريب 45 کان 50 سالن جي عمر ۾ يا مينپپاز کان پهريان) توهان جا پيريئرڊس ڪجهه عام هئا.

• جيڪڏهن منهنجا پيارا لفظ آهن ته پوءِ مون کي ڇا گهرجي؟

توهان جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه نه آهي، ان ۾ ڪجهه تبديليون عام آهن. پر توهان لاءِ جيڪو عام آهي اهو توهان جي ٻين دوستن لاءِ عام طور الڳ ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ڪجهه علامت ڪنهن وڏي مسئلي جا نشان ٿي سگهن ٿا.