ਬਾਂਝਪਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ | ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈਵੀਐਫ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਬਾਂਝਪਨ ਉਦਾਸੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ IVF, IUI, ICSI, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ
ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ
ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ)
ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ
ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ

ਸਵਾਲ

ਬਾਂਝਪਨ-ਸਬੰਧਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬਾਂਝਪਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਣਨ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਬਾਂਝਪਨ ਦਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?

ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।