ਜਾਣੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਢੇਰਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪੀਰਡ ਦਾ ਮਿਸ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲੱਛਣ ਹੈ।

ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ- ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ

• ਪੀਰੀਅਡਸ ਮਿਸ ਹੋਣਾ - ਪ੍ਰੇਗਨਸੀ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡਸ ਕਾ ਮਿਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਅਤ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਆਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਡਸ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਤ ਰੋਗ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ - ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾ ਕੈਂਚਡ, ਗੁਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਨਾ ਪੀਰੀਅਡਸ ਮਿਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ।

• ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲਣਾ, ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਆਨਾ ਆਦਿ।

• ਨਿਪਲ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ - ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਪਲ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਪਲ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

• ਬਲੱਡਸ੍ਰਾਵ ਅਤੇ ਸੁਣਨ - ਆਂਡੋਂ ਦੇ ਫਰਟਿਲਾਈਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਵੀ ਸੀ। ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੂਸਨ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਕਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਰੋੜ ਹੋਣਾ ਆਦਿ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟਰੋਨ ਹਾਰਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੰਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਬਲਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੰਜੀਕਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਬਲਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਸ ਫੰਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਭੂਖ ਅਤੇ ਪਿਆਰਾ ਲਗਨਾ - ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਭੂਖ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ - ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਮਿਹਨਤ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਕੇ ਥੱਕਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਿੰਦ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ।

• ਜੀ ਮਿਚਲਾਨਾ - ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜੀ ਮਿਚਲਾਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀ ਮਿਚਲਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਚੱਕਰ ਆਨਾ - ਜੀ ਮਿਚਲਨੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਦਰਦ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ - ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਜ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵੀ ਬਚੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਸਾਂਸ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ - ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟਰੋਨ ਹਾਰਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੁਟਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂਨੀਸ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਫੁੰਸੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ - ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਾਰਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੰਸੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਂਸੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਗਨਾ - ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਸੀ ਦੀ ਉਧਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੂਰਿਨਰੀ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਾਲਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ-ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕਬਜ - ਕਜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਬਜ ਕੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੈਸ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਭੂਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ ਸਬਕੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੰਹ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ محسوس ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਖਾਲੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੇਗਨਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੋਚਲ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਫਰਮ ਕਰੋ 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤਕ ਇਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਨੂੰ ਕੰਫਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਨਕੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਕੀਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਗਲਤ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਬਲੇਡ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਯੂਰਿਨ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਇਨ ਦੋਵਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਰਿਜ਼ਲਟ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸਨ ਤਾਂ ਉਹ ਉਲਟਾ ਸਾਊਂਡ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਲਟਰਸਾਉਂਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੇਵਾ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਸਵਿ ਪੂਰਵ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਸਵ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਪਇੰਟਮੈਂਟ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਤੋਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਵਪੂਰਵ ਸਪਲਾਇਰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੇਂ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਬਦਲਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਜਲ ਯੋਜਨਾ: ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੂਬ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਕਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡੈਂ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਿਰਜਲੀਕਰਨ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪਥ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਦੂਰ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੋਈ ਵੀ ਓਵਰ-ਦ-ਕੌਂਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿਸਕਰੀਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਦਵਾਵਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ: ਨਿਯਮਤ, ਮਾਧਿਅਮ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਚਲਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਪ੍ਰਸਵ ਪੂਰਵ ਯੋਗਾ ਬੀਬੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਅਭਿਆਸ ਦਿਨਚਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਆਰਾਮ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੰਦ ਲਓ। ਆਰਾਮ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਮੌਰਨਿੰਗ ਸਿਨੇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜਿਵੇਂ ਗਹਿਰੀ ਸਾਂਸ ਲੈਨਾ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਵਪੂਰਵ ਯੋਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
• ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਕੇਵਾਸਵੋਂ (ਸਟੇਜ) ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਮਾਈਲੇਸਟੋਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਿੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਦਿ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ: ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮੱਤਲੀਸਰਾਵ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੁਣੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਵਪੂਰਵ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਓ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇਜਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸੁਖਾਲਾ ਅਤੇ ਸੁਖਦ ਅਨੁਭਵ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ:

1. ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਗਨਾਂਸੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

2. ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਉਣਾ, ਘੁੰਮਣਾ ਆਣਾ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੀ?

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਹਫਤੇ, ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕਾ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਅੰਤਮ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਚਲਾਨਾ, ਉਲਟੀ ਹੋਣਾ, ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਗਨਾ, ਥਕਾਵਟ ਹੋਣਾ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧ, ਬਲੀਡਿੰਗ, ਸੁਣਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਕਦੋਂ , ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਆਦਿ।

4. ਪੀਰੀਅਡ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਜਾਣਨਾ?

ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:-

• ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧ ਆਨਾ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ
• ਏਰਿਓਲਾ ਦਾ ਰੰਗ ਗਹਰਾ ਹੋਣਾ
• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਗਨਾ
• ਹਾਲੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੋਣਾ

ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰੇਗਨਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਪ੍ਰੇਗਨਾਂਸੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ੇਚਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 6-8 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਭੁੂਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਜਾਰੀ ਧਰਮ ਦਾ ਨਾ ਆਨਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮੱਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਲਾੰਕੀ, ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫਤੋਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

6. ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਹੁਣ ਕੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਪ੍ਰੇਗਨੇਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਡਸ ਨਹੀਂ ਆਤੇ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਡਸ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।