ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਉਮਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਬਾਂਝਪਨ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਗਿਰਾਵਟ 32 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਵਧੋ, ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। 

ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇਰੀ ਕਾਰਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਦੋ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

Ovulate ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਉਹ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਨੋਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਅੰਡੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ। ਮੋਟਾਪਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਰਦ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਾਂਝਪਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਮਰਦ ਸਾਥੀ ਦੀ ਘੱਟ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਵੀਰਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 

ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜੋ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. 

ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਸਿਸ

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਲਾਈਨਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕ 

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵੀ ਘੱਟ ਜਣਨ ਦਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ.

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਜੋਖਮ

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਈ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ। 

ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੱਚਾ ਆਮ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹਨ। 

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਾਧੂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤਾਰੀਖ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਪਾਤ/ਸਟਿਲ ਜਨਮ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਇੱਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ 

ਕਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦਾ ਖਤਰਾ/ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। 

ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਅਤੇ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ

ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਦੀ ਗਲਤ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਕੁਝ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 

ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। 
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। 
• ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ 
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। 

ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਡਿਲੀਵਰੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। 

ਬਾਂਝਪਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਲੈਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਜਾਓ ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈ.ਵੀ.ਐਫ, ਜਾਂ ਡਾ: ਮੁਸਕਾਨ ਛਾਬੜਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। 

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:

• ਕਿਹੜੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਦੇਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ 32 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪੱਧਰ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉਪਜਾਊ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। 

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਣਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ। 

• ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।