ICSI ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬਾਂਝਪਨ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਚਲਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਕਲੰਕਿਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਬਾਂਝਪਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦਲੇਰ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ICSI ਇਲਾਜ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਏਆਰਟੀ) ਵਿਧੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਆਸ਼ਿਤਾ ਜੈਨ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ICSI ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ICSI ਲਾਗਤ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ICSI ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਅਤੇ ICSI ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਕਿ ICSI ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ICSI ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ICSI ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੰਟਰਾਸਾਈਟੋਪਲਾਸਮਿਕ ਸਪਰਮ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ। ICSI ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਹੈ ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦ-ਕਾਰਕ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ICSI ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ:

ICSI ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ -

• ਘੱਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
• ਮਾੜੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨ
• ਮਾੜੀ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਅਸਫਲ IVF ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
• ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਸਰਜੀਕਲ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਭਰੂਣ ਦੀ ਜਾਂਚ

ICSI ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ICSI ਇਲਾਜ IVF ਚੱਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ICSI ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਕਦਮ 1 - ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉਤੇਜਨਾ 

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ IVF ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪਰਿਪੱਕ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉਤੇਜਨਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕਦਮ 2 - ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ 

ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਹਨ। ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟਰਾਂਸਵੈਜੀਨਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।

ਕਦਮ 3 - ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ 

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਪੁਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਣਨ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਵੀਰਜ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੀਰਜ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਣਨ ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਪੁਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਰਜ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ TESA, PESA, ਅਤੇ MicroTESE ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇੱਛਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਦਮ 4 - ਖਾਦ ਪਾਉਣਾ 

ICSI ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ IVF ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਰੂਣ ਭਰੂਣ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ 5-6 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਲਚਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਦਮ 5 - ਭਰੂਣ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ 

ਤੁਹਾਡਾ ਜਣਨ ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਰੂਣ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਮਾਦਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ICSI ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਾਭ

ICSI ਜਾਂ Intracytoplasmic Sperm Injection ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਣਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਸਬੰਦੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ICSI ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ

ICSI ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਏਆਰਟੀ) ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ ICSI ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਧੇ ਹਨ:

• ਜਨਮ ਨੁਕਸ
• ਮਲਟੀਪਲ ਜਾਂ ਟਵਿਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
• ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
• ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ
• ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਮੈਂ ICSI ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਾਂ?

ICSI ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜਣਨ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ICSI ਇਲਾਜ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ICSI ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਸੰਘਣੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ 

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਣੇਪੇ ਤੱਕ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਰਾਹੀਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ICSI ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ
• ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਵਿਨੋਆ ਅਤੇ ਹੋਲ-ਗ੍ਰੇਨ ਪਾਸਤਾ
• ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਫਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਦਾਲ
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਡੇਅਰੀ
• ਆਵਾਕੈਡੋ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਮੀਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ 

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਾਏ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਣਨ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ 

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕਸਾਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ਾਸਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ, ਸੈਰ, ਕਤਾਈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਜਾਗਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚੋ 

ਇੱਥੇ ਕਈ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ICSI ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਮੂਨਿਆਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ 

ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ICSI ਇਲਾਜ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਪਤੀ ਨੋਟ 

ICSI ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈਵੀਐਫ ਵਿਖੇ, ਸਾਡੇ ਜਣਨ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ 75% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ICSI ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈਵੀਐਫ ਵਿਖੇ ਡਾ. ਆਸ਼ੀਤਾ ਜੈਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।