ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ବିଷୟରେ |

ପୁରୁଷ ନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ 

ପୁରୁଷ ନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ କ'ଣ?

ଜଣେ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ବନ୍ଧ୍ୟା ସେଇେବେଳେବେଳେ କୁଏବଯ . ମହିଳା ସାଥୀଙ୍କୁ କରାଇବାରେ ଅକ୍ଷମ ଅକ୍ଷମ ଅକ୍ଷମ. ଏହାଏହା ତାଙ୍କର ଶୁକ୍ରାଣୁ ବା ସ୍ପର୍ମସ୍ପର୍ମ ଗୁଡ଼ିକରଗୁଡ଼ିକର ଉପରେ ଉପରେନିର୍ଭର ନିର୍ଭର ଗୁଡ଼ିକରଗୁଡ଼ିକର ନିର୍ଭର.  . B କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ହୋଇଥାଏ ଅନ୍ୟ ସହିତସମୟରେ ସମ୍ବନ୍ଧଏହାର ସମ୍ବନ୍ଧଏହାର ବୋଲି ବୋଲିବୋଲି ବୋଲିବୋଲି ବୋଲିବୋଲିବୋଲି. ଏଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟିର କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆିଯ:

• ଲିବିଡୋ: ଲିବିଡୋକୁ ଯୌନ ଲାଳସା ବା ସେକ୍ସ ଡ୍ବଏାଇଭ୍ . ଜଣେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ସମ୍ପର୍କର ଇଚ୍ଛାକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା ବର୍ଣ୍ଣନା ବର୍ଣ୍ଣନା. ଖାଦ୍ୟଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ଲିବିଡୋ ବୃଦ୍ଧିବୃଦ୍ଧି ଦାବିଦାବି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁଆଫ୍ରୋଡିସିଆକ୍ ଆଫ୍ରୋଡିସିଆକ୍ ଦାବିଦାବି ଆଫ୍ରୋଡିସିଆକ୍.

• ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍: . B ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଯୌନକ୍ରିୟା ଅଧିକ ଅଧିକଅଧିକ ଶକ୍ତିଯୌନାଙ୍ଗ ନସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ରଖିବାରସିଧା ନ ରଖିବାରସିଧା ନସିଧା ରଖିବାରସିଧା ନ ରଖିବାରସିଧା ନସିଧା ନ. 

• ସ୍ପର୍ମ କାଉଣ୍ଟ: ବୀର୍ଯ୍ୟବୀର୍ଯ୍ୟ ଏକଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ଏକ ପରିମାଣରପରିମାଣର ବୀର୍ଯ୍ୟରେକେତେ ସ୍ପର୍ମ ସ୍ପର୍ମସଂଖ୍ୟକ ସ୍ପର୍ମସଂଖ୍ୟକ ସ୍ପର୍ମ ସ୍ପର୍ମସଂଖ୍ୟକ.

• ସ୍ପର୍ମ ମୋଟିଲିଟି: ସୁସ୍ଥସୁସ୍ଥ ସେଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛିହେଉଛି ଗତି ଗତିକରିବାର କରିବାର ହେଉଛିହେଉଛି କରିବାର. ସିମେନ୍ସିମେନ୍ କେତେ ସ୍ପର୍ମ ଗତି କରୁଛନ୍ତିକରୁଛନ୍ତି ଅନୁଯାୟୀ ସ୍ପର୍ମଅନୁଯାୟୀ ମାପ ମାପମାପ ମାପ ମାପମାପ ମାପ ମାପମାପ.

• ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରୋନ୍ ସ୍ତର: . ର କମ୍ ସ୍ତର, ପୁରୁଷ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେଯୌନ, କେତେକ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ କାରଣକାରଣ.

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର କାରଣ
ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଏକ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଆପଣଙ୍କଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଗର୍ଭବତୀ କରାଇବା ପାଇଁପାଇଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଦେବାକୁ ଦେବାକୁଦେବାକୁ ଦେବାକୁ ଦେବାକୁଦେବାକୁ ଦେବାକୁ ଦେବାକୁଦେବାକୁ.

• ସୁସ୍ଥ ସ୍ପର୍ମ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଉଚିତ. 
• ସ୍ପର୍ମ ବୀର୍ଯ୍ୟ ଭିତରକୁ ଯିବା ଉଚିତ।
• ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ସଂଖ୍ୟକ ସ୍ପର୍ମ ଥିବିବି
• ସାଥୀଙ୍କର ଅଣ୍ଡା ଭିତରକୁ ଯିବା ପାବଇଁ ସ୍ପ

ଉପରୋକ୍ତଗୁଡ଼ିକଉପରୋକ୍ତଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ସମ୍ଭବ ନନ ଏହାଏହା ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱରକାରଣ କାରଣ ଏହାଏହା କାରଣ.

ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ

. ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଯୋଗୁଁ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ. ଯଥା:

• • ଭାରିକୋସିଲ୍: . ନିଷ୍କାସନ କରୁଥିବା ଫୁଲାକୁ ଭାରିକୋସିଲ୍ ଭାରିକୋସିଲ୍ ଭାରିକୋସିଲ୍. ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ପର୍ମର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବାବ ପରି

• ସଂକ୍ରମଣ: କେତେକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ସ୍ପର୍ମଉତତ୍ପାଦନ . B ଟେଷ୍ଟିକିଲ୍ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଗୋନୋରିଆ ଏଚ୍ଆଇଭିକୁ ସଂଚରିତମିଶାଇ ସଂକ୍ରମଣ ସଂକ୍ରମଣକେତେକ ଏଥିରେଏଥିରେ ସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେସମୟରେ ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେଯୌନକ୍ରିୟାଏଥିରେ. . କେତେକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଅନେକ ସମୟରେ ସ୍ପର୍ମ ପୁଣିଥରେ ପୁଣିଥରେ ହେବା ଆରମ୍ଭ ଆରମ୍ଭ.

• ବୀର୍ଯ୍ୟସ୍ଖଳନ ସମସ୍ୟା: ବୀର୍ଯ୍ୟବୀର୍ଯ୍ୟ ଭିତରେ ପଶିବା ସମୟରେ ଯୌନାଙ୍ଗରଯୌନାଙ୍ଗର ବାହାରିବା ପଛପଟେ ପଛପଟେପଛପଟେ ବାହାରିବାବାହାରିବା ବାହାରିବା ବାହାରିବାବାହାରିବା ପଛପଟେବାହାରିଥାଏ ବଦଳରେ ବାହାରିବାବାହାରିବା ବଦଳରେବାହାରିଥାଏ ବଦଳରେ ପଛପଟେବାହାରିଥାଏ. ଡାଇବେଟିସ୍, ମେରୁଦଣ୍ଡରେ କ୍ଷତ, କେତେକ ଔଷଧଔଷଧ, ବ୍ଲାଡର, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କିମ୍ୱା ୟୁରେଥ୍ରାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯୋଗୁଁ ସମ୍ଭାବନା ସମ୍ଭାବନା ସମ୍ଭାବନା ସମ୍ଭାବନା.

ଅନ୍ୟା କେତେକ କାରଣ ହେଉଛି:

• ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକର ସ୍ପର୍ମ ଉପରେ ଆକ୍ରମବ 
• ଟ୍ୟୁମର୍
• ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ
• କ୍ରୋମୋଜୋମରେ ତ୍ରୁଟି
• ଯୌନ କ୍ରିୟାଜନିତ ସମସ୍ୟା
• ବିକିରଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା
• ବିଷାକ୍ତ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସଂସ୍ପର୍ଶରି
• ଟେଷ୍ଟିକିଲ୍ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ସଂସ୍ପର୍ଶ
• ନିଶାସେବନ, ଧୂମପାନ, ମୋଟାପଣ ଭଳିଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀଗତ କାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ.

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର ଲକ୍ଷଣ:

ପୁରୁଷପୁରୁଷ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମହିଳାମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ କରାଇ କରାଇକରାଇ ଗର୍ଭବତୀଗର୍ଭବତୀ ଗର୍ଭବତୀ ଗର୍ଭବତୀଗର୍ଭବତୀ କରାଇପାରିବା ନ ଗର୍ଭବତୀଗର୍ଭବତୀ ନପାରିବା ନ କରାଇପାରିବା.

ଅନ୍ୟ କେତେକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଯୌନ କ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା
• ଟେଷ୍ଟବକିଲ୍ ଅଂଶରେ ଯନ୍ତ୍ଇରଣା, ଫୁଲା କ୍ଭିଟ
• ବାରମ୍ୱାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଜନିତ ସଂକ୍ରମଣ
• ଗନ୍ଧ ବାରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ତନ ବୃଦ୍ଧି
• ମୁହଁମୁହଁ ଶରୀରରେ କେଶକେଶ ଏବଂ କ୍ରୋମୋଜୋମ୍ଏବଂ ଏବଂଏବଂ ଜନିତଅସ୍ୱାଭାବିକତାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟଅନ୍ୟାନ୍ୟଅନ୍ୟାନ୍ୟ
• ସ୍ୱାଭାବିକଠାରୁ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ ସ୍ପର୍ମ

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ଚିହ୍ନଟକରଣ

ପୁରୁଷ ନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନୋକ୍ତ ପରୀକ୍ାଷାଗୁି:

• ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଯାଂଚ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଯୌନାଙ୍ଗ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ କୌଣସି ବଂଶଗତ ଅସୁସ୍ଥତା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ରୋଗ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଯୌବନାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ବିକାଶ ିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରି ପାରନ୍ତି.
• ଆପଣଙ୍କ ସିମେନ୍ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇ ଲାବୋରେଟୋରୀରେ ଯାଂଚ କବାଯଚ ସିମେନରେସିମେନରେ ସ୍ପର୍ମ, ଆକାରରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ସ୍ପର୍ମର ଗତିଶୀଳତା ଇତ୍ୟାଦି ଯାଂଚ ଅଛିକରିବା ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁନାହିଁ ପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାନାହିଁ ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷା ପରୀକ୍ଷାପରୀକ୍ଷା. 

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର ଚିକିତ୍ସା

ଅନେକ ସମୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର ପ୍ରକୃତ କାବନିଣ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କର ଯାଂଚ ମଧ୍ୟ ସୁବବିାି .  

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱର ଚିକିତ୍ସା ବିବଇବକଳ୍ପି:

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅନେକ ସମୟରେ ଭାରିକୋସିଲ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଠିକ୍ କରାଯାଏ

• ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା: . ନଳୀର ସଂକ୍ରମଣ ଚିକିତ୍ସାରେ ଭଲ ଭଲ ଭଲ.
• ଯୌନକ୍ରିୟାଜନିତ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା: ଔଷଧଔଷଧ ଏବଂ କାଉନସେଲିଂ ଦ୍ୱାରା ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଶୀଘ୍ର ବୀର୍ଯ୍ୟସ୍ଖଳନଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ସମାଧାନସମାଧାନ ସମାଧାନ ସମାଧାନସମାଧାନ ସମାଧାନ ସମାଧାନସମାଧାନ.
• ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା: . B ସମସ୍ୟା ଡାକ୍ତର ହରମୋନ୍ ରିପ୍ଲେସମୋଣ୍ଟ ପାଇଁ ପାଇଁକିମ୍ୱା ପରାମର୍ଶ ପରାମର୍ଶକିଛି ଦେଇଦେଇ ସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନଔଷଧ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନଔଷଧ ସେବନସେବନ ସେବନସେବନ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧ ସେବନଔଷଧଦେଇ.
• ଆସିଷ୍ଟେଡ୍ ରିପ୍ରଡକ୍ଟିଭ୍ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି (): . ଚିକିତ୍ସାରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କିମ୍ୱା ଡୋନୋରଙ୍କଠାରୁ ବୀର୍ଯ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ. ତାପରେତାପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମହିଳା ଯୌନାଙ୍ଗଯୌନାଙ୍ଗ ଦେଇ ଭର୍ତ୍ତି ଭର୍ତ୍ତିଭର୍ତ୍ତି ଦେଇଦେଇ ଦେଇ ଦେଇଦେଇ ଭର୍ତ୍ତିକରାଯାଏ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଦେଇଦେଇ ଗର୍ଭାଶୟରେକରାଯାଏ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଭର୍ତ୍ତିକରାଯାଏ.

ପୁରୁଷଙ୍କର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା କିପରି ବଢ଼ବି ବଢ଼ବି

. ପ୍ରଜନନ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ପାଇଁ ଏଠାରେ କେତେକ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି ଦିଆଯାଇଛି ଉପାୟ ଉପାୟ ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି ଦିଆଯାଇଛି ଦିଆଯାଇଛି ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି ଦିଆଯାଇଛି ଉପାୟ ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି:

1. ଡି-ଆସ୍ପାରିକ୍ ଏସିଡ୍ (ଡି-ଏଏ) ସପ୍ଲିତାରିକ୍ . ପାଇଁ ଅକ୍ଷମ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃଡି ଏଏ କମ୍ କମ୍ କମ୍ କମ୍. ଏହି ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଟ୍ଟ ଟେଷ୍ଟୋତ
2. ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହେବା ବ୍ୟତୀତ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟାୟାମବ୍ୟାୟାମ 

ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରୋନ୍ ର ସ୍ତର ବଢ଼ାଇବାରେ ସବାଯ

1. ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଆନ୍ତେ। କେତେକକେତେକପ୍ରମାଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାପ୍ରଜନନ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା କ୍ଷମତାପ୍ରଜନନ.
2. ମାନସିକ ଚାପ କମ୍ କରନ୍ତୁ । . ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଥିବା ଆପଣ ଆପଣ ଯୌନକ୍ରିୟା ଉପଭୋଗ କରିପାରନ୍ତି କରିପାରନ୍ତି କରିପାରନ୍ତି. ତେଣୁ ଏହା ସୁସ୍ଥ ସ୍ପର୍ମ ଉତ୍ପାଦଭନରେ ବା෧ଟ
3. ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସେବନ କୁନ ଭିଟାମିନ୍ଭିଟାମିନ୍ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କରମହିଳାମାନଙ୍କର କ୍ଷମତା ସାହାଯ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟସାହାଯ୍ୟ କ୍ଷମତାକ୍ଷମତା କ୍ଷମତା କ୍ଷମତାକ୍ଷମତା ସାହାଯ୍ୟକରେ ବଢ଼ାଇବାରେ କ୍ଷମତାକ୍ଷମତା ବଢ଼ାଇବାରେକରେ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟକରେ.
4. ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଜିଙ୍କ୍ ସେବନ କରନ୍ତୁ । ପଶୁଜାତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ମାଛ, ମାବ୕ସ, ଅଣ୍ଇିି . ପ୍ରଜନନ ବଢ଼ାଇବାରେ ଏହାର ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଭୂମିକା ଭୂମିକା.
5. ମେଥି, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା, ମାକା ରୁଟ୍ରୁଟ୍ ପୁରୁଷ ପୁରୁଷଉତ୍ପାଦ ପୁରୁଷ ଦୂରଦୂର ଦୂର ଉତ୍ପାଦ ମଧ୍ୟଉତ୍ପାଦ ଦୂରଦୂର ଦୂର.