IVF ಗಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು | ಬಿರ್ಲಾ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು IVF ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ

IVF ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

IVF ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ IVF ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. IVF ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

IVF ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ

ನೀವು IVF ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

IVF ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು IVF ಜೊತೆಗೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು IVF ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, IVF ಪ್ರಯಾಣದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ದಂಪತಿಗಳ ಅನುಭವಗಳ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಹು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು IVF ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಫಲವತ್ತತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ, ವೀರ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ನೀವು IVF ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು IVF ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ IVF ಯಶಸ್ಸಿನ ಆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್

IVF ಗೆ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಐವಿಎಫ್ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.