मैं अपने शरीर को आईवीएफ के लिए कैसे तैयार करूं | बिड़ला फर्टिलिटी और आईवीएफ पर जाएँ

आईवीएफ के लिए अपने शरीर को तैयार करना

आईवीएफ उपचार शुरू करने से पहले अपने शरीर को आईवीएफ उपचार के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करना सबसे अच्छा है। आईवीएफ यात्रा आपको सफल गर्भधारण की संभावनाओं को अधिकतम करने में मदद कर सकती है।

आईवीएफ आहार की तैयारी

आईवीएफ यात्रा में कदम रखने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आपको हमेशा अपने शरीर को प्रक्रिया के लिए तैयार करना चाहिए।

स्वस्थ भोजन करने और एक संतुलित आहार योजना तैयार करने पर ध्यान दें
हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाए गए अनुसार प्रसव पूर्व विटामिन लें
शराब, धूम्रपान और मनोरंजक दवाओं का अत्यधिक सेवन बंद करें
एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
कॉफ़ी या कैफीन युक्त पेय का सेवन ख़त्म करें या कम करें

आईवीएफ चक्र की तैयारी कैसे करें

विधि के बारे में अनिश्चितता और उपचार के प्रतिकूल प्रभाव आईवीएफ के साथ आने वाली कुछ चिंताओं और चिंताओं में योगदान करते हैं।

आईवीएफ शुरू करने से पहले, हम आपको आईवीएफ यात्रा के वीडियो देखने और अन्य जोड़ों के अनुभवों के बारे में ब्लॉग पढ़ने की सलाह देते हैं ताकि आपको प्रक्रिया के दौरान आने वाली कई बाधाओं को समझने में मदद मिल सके और आप खुद को पहले से बेहतर तरीके से तैयार कर सकें।

आईवीएफ चक्र शुरू करने से पहले सभी प्रजनन परीक्षण करवा लें

डिम्बग्रंथि रिजर्व परीक्षण, वीर्य विश्लेषण, संक्रामक रोगों की जांच और गर्भाशय गुहा की जांच जैसे परीक्षण।

अस्वास्थ्यकर आदतें छोड़ें

आईवीएफ या किसी अन्य माध्यम से गर्भवती होने का प्रयास करने से कम से कम 3 महीने पहले धूम्रपान छोड़ दें।

धूम्रपान और शराब पीना आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन ये आपकी प्रजनन क्षमता और आईवीएफ की सफलता को भी प्रभावित कर सकते हैं। धूम्रपान और शराब पीने से शुक्राणु और अंडों की गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है।

अपने आहार और व्यायाम योजना पर काम करें

इससे पहले कि आप गर्भधारण करने का प्रयास शुरू करें, अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए स्वस्थ वजन कितना है और आपको उस तक पहुंचने के लिए एक आहार और व्यायाम योजना तैयार करें। यह न केवल आपके आईवीएफ की सफलता की संभावनाओं को बेहतर बनाता है बल्कि आपके गर्भवती होने के बाद कठिनाइयों के जोखिम को भी कम करता है।

अक्सर पूछे गए प्रश्न

आईवीएफ की तैयारी कब शुरू करनी चाहिए?

तैयारी की अवधि आपके आईवीएफ चक्र के शुरू होने से दो से चार सप्ताह पहले शुरू होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्वस्थ रहें, जीवनशैली में संशोधन करना आवश्यक है।