खाद्य पदार्थ गर्भधारण की संभावना कैसे बढ़ाते हैं

कोई विशेष सामग्री या फर्टिलिटी डाइट नहीं है जो आपके गर्भधारण की संभावना को अचानक बढ़ा दे। फिर भी, एक पौष्टिक और अच्छी तरह से संतुलित आहार निश्चित रूप से पुरुषों और महिलाओं को सामान्य और प्रजनन स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह ध्यान रखना अनिवार्य है कि ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो महिलाओं और पुरुषों में बांझपन का कारण बनती हैं जो भोजन के विकल्पों से अप्रभावित रहते हैं। 

इसे ध्यान में रखते हुए, संपूर्ण खाद्य पदार्थों से भरपूर संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है, जो उन लोगों की मदद कर सकता है जो प्रजनन क्षमता के लिए अपने आहार में सुधार करना चाहते हैं।