હું મારા શરીરને IVF માટે કેવી રીતે તૈયાર કરું | બિરલા ફર્ટિલિટી અને આઈવીએફની મુલાકાત લો

તમારા શરીરને IVF માટે તૈયાર કરી રહ્યા છીએ

IVF સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા શરીરને IVF સારવાર માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર કરવું શ્રેષ્ઠ છે. IVF પ્રવાસ તમને સફળ ગર્ભધારણની તકો વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

IVF આહાર માટેની તૈયારી

તમે IVF પ્રવાસમાં પ્રવેશ કરો તે પહેલાં, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમારે હંમેશા તમારા શરીરને પ્રક્રિયા માટે તૈયાર કરવું જોઈએ.

સ્વસ્થ આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને સારી રીતે સંતુલિત આહાર યોજના તૈયાર કરો
તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ હંમેશા પ્રિનેટલ વિટામિન્સ લો
આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન અને મનોરંજક દવાઓનો વધુ પડતો વપરાશ બંધ કરો
સ્વસ્થ વજન જાળવો
કોફી અથવા કેફીનયુક્ત પીણાંના વપરાશને દૂર કરો અથવા ઘટાડો

IVF ચક્ર માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી

પદ્ધતિ વિશેની અનિશ્ચિતતા અને સારવારની પ્રતિકૂળ અસરો IVF સાથે આવતી કેટલીક ચિંતા અને ચિંતામાં ફાળો આપે છે.

તમે IVF શરૂ કરો તે પહેલાં, અમે તમારી જાતને અગાઉથી વધુ સારી રીતે તૈયાર કરવા માટે પ્રક્રિયા દરમિયાન આવતી બહુવિધ અવરોધોને સમજવામાં મદદ કરવા માટે IVF પ્રવાસના વીડિયો જોવા અને અન્ય યુગલોના અનુભવો વિશે બ્લોગ્સ વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

તમે IVF ચક્ર શરૂ કરો તે પહેલાં તમામ પ્રજનનક્ષમતા પરીક્ષણો કરાવો

અંડાશયના અનામત પરીક્ષણ, વીર્ય વિશ્લેષણ, ચેપી રોગો માટે સ્ક્રીનીંગ અને ગર્ભાશયની પોલાણની તપાસ જેવા પરીક્ષણો.

બિનઆરોગ્યપ્રદ ટેવો છોડો

તમે IVF દ્વારા અથવા અન્યથા પણ ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરો તેના ઓછામાં ઓછા 3 મહિના પહેલાં ધૂમ્રપાન છોડો.

ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પરંતુ તે તમારી પ્રજનન ક્ષમતા અને IVF સફળતાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન શુક્રાણુ અને ઇંડાની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે.

તમારા આહાર અને વ્યાયામ યોજના પર કામ કરો

તમે ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારા માટે તંદુરસ્ત વજન શું છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તમને ત્યાં સુધી પહોંચાડવા માટે આહાર અને વ્યાયામ યોજના ઘડી કાઢો. તે માત્ર તમારી IVF સફળતાના અવરોધોને સુધારે છે પરંતુ તમે ગર્ભવતી થયા પછી તમારી મુશ્કેલીઓના જોખમોને પણ ઘટાડે છે.

પ્રશ્નો

IVF માટેની તૈયારી ક્યારે શરૂ કરવી જોઈએ?

તૈયારીનો સમયગાળો તમારું IVF ચક્ર શરૂ થાય તેના બે થી ચાર અઠવાડિયા પહેલા શરૂ થાય છે. તમે તમારા સ્વસ્થ છો તેની ખાતરી કરવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે.