કેવી રીતે ખોરાક ગર્ભધારણની તકો વધારે છે

ત્યાં કોઈ ખાસ ઘટક અથવા પ્રજનનક્ષમ આહાર નથી જે તમારા ગર્ભધારણની તકોને અચાનક વધારશે. તેમ છતાં, પૌષ્ટિક અને સારી રીતે સંતુલિત આહાર ચોક્કસપણે પુરુષો અને સ્ત્રીઓને સામાન્ય અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. એ નોંધવું હિતાવહ છે કે એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જે સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં વંધ્યત્વનું કારણ બને છે જે ખોરાકની પસંદગીઓથી પ્રભાવિત નથી. 

આને ધ્યાનમાં રાખીને, સંપૂર્ણ ખોરાકમાં સમૃદ્ધ સંતુલિત આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે પ્રજનનક્ષમતા માટે તેમના આહારમાં સુધારો કરવા માંગતા લોકોને મદદ કરી શકે છે.