પ્રેગનેન્ટ કેવી રીતે હતા (ગર્ભવતી કૈસે હોતે હૈ)

प्रेगनेंसी एक जटिल प्रक्रिया है एक गर्भावस्था महिला को कई बातों का ध्यान रखना होता है. પ્રેગનન્સી કો હિન્દીમાં ગર્ભાવસ્થા કહે છે. તે દરેક માટે જીવનની તમામ બાબતોમાં એક હતો.

ગર્ભધારણ કરવા માટે સ્ત્રી અને પુરુષ બંને કાર્ટિલ હોવું જરૂરી છે. ગર્ભધારણ, શિશુને જન્મ આપવો અને માતા-પિતાનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવા માટે સ્ત્રીની ગર્ભાધાન, ઓવરી અને અંડા વગેરેની તંદુરસ્તી મહત્વપૂર્ણ છે.

સાથે પણ, પુરુષોની ક્ષમતા અને ગુણવત્તા (સ્પર્ટની માત્રા અને ગુણવત્તા) સારી હોવી પણ જરૂરી છે. આમાં સબકે, મહિલા અને પુરુષોના પ્રજનન અંગો જેવા ઘણા બધા હોય છે જે ગર્ભધારણમાં અહમ ભૂમિકા નિભાતે હોય છે.

प्रेगनेंट कैसे थे (હિન્દીમાં ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી)

ગર્ભાવસ્થા ત્યારે હતી જ્યારે પુરુષ કા શુકનવૃત્તિ સ્ત્રીને અંડણુ નિષેચિત કરે છે. સામાન્ય રીતે આ એક મહિલાના જ્યારે ધર્મ ચક્રમાં હોય ત્યારે તે તેને વ્યૂલેશન કરતી હોય છે, જે અંડાशय में से एक परिपक्व अंडे का वर्णन यानी बाहर निकलकर फैलोपियन ट्यूब में जाना जाता है. નિષેચન પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં હોય છે, જો શુક્રુન અને અંડુણુ મળી જાય છે.

ગર્ભધારણની સંભાવના વધારવા માટે, મહિલાની ફૉર્ટાઈલ પીરિયડ દરમિયાન અસુરક્ષિત શારીરિક સંબંધ બનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે સામાન્ય રીતે અવ્યવસ્થાના સમયની આસપાસ હોય છે. ઓવ્યુલેશન એક મહિલા હોઈ શકે છે ધર્મ ચક્રમાં વચ્ચે છે, પરંતુ તે દરેક મહિલામાં અલગ-અલગ છે. કૅલેન્ડર ડેટાનો ઉપયોગ કરો, શરીરની સ્થિતિની દેખરેખ રાખો, અથવા ઓપ્યુલેશન શક્તિ કિટ જેવી રીતો દ્વારા ઑવ્યુલેશન ટ્રૅક કરવા માટે ગર્ભધારણ માટે સર્વશ્રેષ્ઠ સમય નિર્ધારિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

એક વાર નિશ્ચન કે પછી, નિષેચિત અંડા (જાઇગોટ) ફેલોપિયન ટ્યુબથી નીચે જાય છે અને અંતમાં સ્ત્રીના ગર્ભાશયમાં પ્રત્યારોપિત થાય છે, જ્યાં તેને એક બ્રૂણ તરીકે વિકસિત થવું જોઈએ. આ ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતનું પ્રતીક છે, અને સ્ત્રીની શારીરિક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકોના જન્મ સુધી વિવિધ ફેરફારો અને તબક્કાવાર ગુજરતા છે.

અને વાંચો: ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો 

પ્રેગનન્સી માટે મહિલા અને પુરૂષો માટે કોણ અંગ મહત્વપૂર્ણ છે? 

પ્રેગનન્સી કૈસે હોતી હૈ – પ્રેગનન્સી અથવા ગર્ભાવસ્થાની પ્રક્રિયા એક મહિલાનું શરીર સંપૂર્ણ હતું. जैसा कि हम आपको वर ही कि प्रेगनेंसी में एक महिला के प्रजनन अंगों की खास भूमिका थी.

મહિલાના પ્રજનન અંગોમાં મુખ્ય રૂપે ઓવરી, ફેલાવોપિયન ટ્યુબ અને ગર્ભાશય સામેલ છે.

ओवरी क्या है (હિન્દીમાં અંડાશય શું છે)

ઓવરી ને હિન્દી માં અંડાશય કહે છે. एक महिला में दो ओवरी थी. ગર્ભધારણમાં ઓવરીની મુખ્ય ભૂમિકા હતી.

ઓવરી માં અંડોંનું સર્જન થાય છે જે આગળ પુરુષોના સ્પાર્મ સાથે ફર્ટિલાઇઝ હતા. ઓવરી માં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન નું નિર્માણ થતું હતું.

પ્રેગનન્સીમાં ઓવરીનો આકાર હોય છે, નાની ઓવરી માં અંડોની સંખ્યા ઘણી મહત્વની હોય છે.

ઓવરી થી સંબંધિત મહત્વના મુદ્દા (અંડાશયને લગતા મહત્વના મુદ્દા):-

ઘણા કારક ઓવરીની અસર નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:-

• ઓવરીનો આકાર મહિલાની ઉંમર સાથે બદલાવ રહે છે
• પીરિયડ્સ સાઈકિલના ઓવરીના આકારમાં ફેરફાર હવે છે
• ઓવરી જ્યારે એગ્સ (અંડો) કા નિર્માણ કરતી હોય છે ત્યારે તેનો આકાર લગભગ 5 સેન્ટીમીટર હતો
• કોઈ પણ પ્રકારનું ગાંઠ બનવું હવે તેના આકારમાં બદલાઈ જશે
• મેનોપૉજ પછી ઓવરી કા સાઈઝ સિકુડને લાગે છે
• ઓવરી પર તણાવની ખરાબ અસર પડે છે
• તણાવ કારણ કે ઓવરી અંડો બંધ કરી શકે છે
• ઓવરી માં સિસ્ટ થવાની સ્થિતિની તબીબી ભાષામાં ઓવેરીયન સિસ્ટ કહે છે
• ઓવેરિઅન સિસ્ટ કેટલાંક બાર કેટલાક મહિનાઓ અંદર તમારા તમે પણ ઠીક થઈ શકો છો

ફેલોપિયન ટ્યુબ શું છે (હિન્દીમાં ફેલોપિયન ટ્યુબ શું છે)

હર મહિલામાં બે ફેલોપિયન ટ્યુબ હતા. अंडे कॉर्योर होने के बाद ओवरी से अक्षर होकर फैलोपियन ट्यूब में चले जाते हैं जहाँ पुरुष स्पर्म अंडा को फर्टाइज करता है.

જ્યારે કોઈ કારણથી એક ફેલોપિયન બ્લોક હોય તો તે કુદરતી રીતે ગર્ભધારણ કરવાની સંભાવના લગભગ 50% ઓછી હોય છે.

જ્યારે બંને ફેલોપિયન ટ્યુબ બ્લોક હતા તો કુદરતી ગર્ભધારણની સંભાવના વધારે છે. કુદરતી રીતે ગર્ભધારણ કરવા માટે બંને ફેલોપિયન ટ્યુબનો ખુલાસો જરૂરી છે.

ફેલોપિયન ટ્યુબ બંધ કોઈ પણ કારણ નથી. કેટલાંક કારણથી બ્લોક થઈ શકે છે.

ફેલોપિયન ટ્યુબથી સંબંધિત બિંદુ (ફેલોપિયન ટ્યુબથી સંબંધિત બિંદુઓ):-

• ફેલોપિયન ટ્યુબની સામાન્ય સેંટ 8-10 મીટર હતી
• ફેલોપિયન ટ્યુબ બ્લોક પર ડૉક્ટર આઇવીએફ સારવાર કરે છે
• સોનોગ્રાફી, ટીવી પરીક્ષણ અને એક્સ-રેની મદદ માટે ફેલોપિયન ટીવી તપાસની જાતિ છે
• બાંઝપનથી પીડિત 20 મહિલાઓમાં લગભગ 10-12 મહિલાઓ કેફેલોપિયન ટ્યૂબમાં કોઈ પ્રકારનું સંસય હતું

બાંઝપનથી પીડિત લોકો માટે આઈવીએફ એક પરદાનની જેમ. આ સારવારની મદદથી બાંઝપનથી પીડિત દંપતિ તમારી માતા-પિતા બનવાનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરી શકે છે.

જો તમે આઈવીએફ શું છે, તો શા માટે છે અને તેના શું ફાયદા છે વગેરે વિશે જાણવા માટે આઇવીએફ શું છે – પ્રક્રિયા, ફાયદા અને આડ અસરો તમે વાંચી શકો છો.

ગર્ભાશય શું છે (હિન્દીમાં ગર્ભાશય શું છે)

સ્ત્રીને અંગ્રેજીમાં યુટ્રસ કહે છે. આ મહિલાની પ્રજનન સિસ્ટમનો એક મહત્વપૂર્ણ હિસ્સો છે. ગર્ભાશયમાં બ્રૂણ કા પ્રત્યારોપણ (ઇમ્પ્લાન્ટેશન) હોકર શિશુનો વિકાસ થાય છે.

જ્યારે કોઈ કારણ ગર્ભમાં સ્ત્રીની સમસ્યા ઊભી થાય છે ત્યારે તેની પ્રજનન ક્ષમતા બુરી રીતે અસર કરતી હતી.

ગર્ભાશયમાં ઘણી બધી સમસ્યાઓ પેદા થાય છે તે મુખ્ય તરીકે નીચે મુજબ છે:-

• પોલિપ્સ
• ફાઈબ્રૉઇડ્સ
• ઇન્ટ્રાયુટરીન આજન
• પતલા એન્ડોમેટ્રલ અસ્તર
• જન્મજાત ગર્ભતા એન્

ગર્ભાશય થી સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ બિંદુ (ગર્ભાશય સાથે સંબંધિત બિંદુઓ):-

• ગર્ભાધાન એક નશપતિનું કદ (70 mm લંબા અને 45 mm ચોड़ा) કા હતું
• ગર્ભાશય મનેશ્ય અને મૂત્રપિંડ વચ્ચે સ્થિત હતું
• ગર્ભધારણ પછી ગર્ભાધાન સાથે-સાથે ગર્ભનું કદ વધે છે
• ગર્ભાધાન અત્યંત લચીલી સ્નાયુ-તંતુઓથી બને છે
• ગર્ભાધાનની અવધિમાં વધતી જતી ગર્ભાશયમાં ફેલાય છે
• મૂળ ધર્મની શરૂઆતમાં ગર્ભવતી હતી
• ગર્ભસ્થ શિશુ નવ મહિના સુધી ગર્ભસ્થ રહે છે
• સેક્સના અંતિમ પરિણામ ગર્ભમાં પણ પોષિત થાય છે, કારણ કે તે સ્ત્રીના પ્રજનન અંગોમાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે.

સ્ત્રીની સાથે-સાથે પુરુષોના પ્રજનન અંગ પણ ગર્ભધારણમાં અહમ ભૂમિકા નિભાતે છે. પુરુષોના પ્રજનન અંગોમાં મુખ્ય રૂપથી લિંગ અને અંડકોષ સામેલ છે.

लिंग क्या है (હિન્દીમાં શિશ્ન શું છે)

લિંગ પુરુષની પ્રજનન સિસ્ટમ એક ખાસ અંગ છે જે ત્રણ ભાગમાં હતી. લિંગનો નામનો ભાગ પેટનો ભાગ હતો, બીજો ભાગ શરીર આની શાફ્ટ અને તીસરા મુખ્ય હતો.

लिंग का सिर एक पतली त्वचा से ढका होता वैद्यकीय की भाषा में ફોર્સ્કિન કહે છે. પુરૂષ સેક્સના સમયે જ્યારે એજાકુલેશન કરે છે તો તે તેના લિંગથી સ્પર્મ નીકળે છે.

સ્પાર્મમાં સીમેન અસ્તિત્વમાં છે. જ્યારે પુરુષ એક સ્ત્રી સાથે સંબંધ બાંધે છે તો તે સ્પર્મ લિંગથી બહાર નીકળે છે.

સ્પર્મ આ નિષ્ક્રિયમાં પ્રવેશ કર્યા પછી, ગર્ભાશયથી થતા ફેલાપિયન ટ્યુબમાં જાય છે. ફેલોપિયન ટ્યૂબમાં મહિલા કા અંડા પુરુષ સ્પ્રે સાથે ફર્ટિલાઇઝ હતી અને ગર્ભધારણની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ રહી હતી.

लिंग से कुछ महत्वपूर्ण बिंदु (હિન્દીમાં પેન સંબંધિત બિંદુ):-

• નાના લિંગમાં મોટું ઈરેક્શન હોઈ શકે છે
• લિંગ એક માંસપેશી નથી
• જો લિંગ સંપૂર્ણ રીતે ટાઈટ કરે છે તો બુરી રીતે ઘૂમણે તૂટી શકે છે
• લિંગ કમ ઉત્તેજિત થાય છે અથવા સંભોગ નથી થતો
• લિંગની ઉપરી ત્વચાને ફોર્સ્કિન કહે છે
• ના દરમિયાન લિંગના માથાની ઉપરી ત્વચાને કાપીને દૂર કરવામાં આવે છે
• લિંગને શેપમાં રાખવા માટે નિયમિતપણે સંભોગ કરવો જરૂરી છે
• ઉંમર વધવા પર ધીમે-ધીરે લિંગની પ્રાપ્તિ થાય છે
• એક રિપોર્ટ મુજબ, વિશ્વભરમાં, 15 વર્ષ અને વધુ આયુ લગભગ 37% થી 39% પુરુષો का खतराना हो चूका है.

લિંગમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યા ઊભી થાય છે જે પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. મુખ્ય રૂપમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:-

• ઇરેક્ટાઇલ ડિસ્ફંક્શન
• પ્રિયપીજ્મ
• હાઇપોસ્પેડિયસ
• ફાઈ મોસિસ
• બેલેનાઇટિસ
• બાલાનોપોસેથેટીસ
• ચોરડી
• લિંગ કા ટેઢાપન
• યુરેથિસ
• ગોનોરિયા
• ક્લેમાઇડિયા
• સિફલિસ
• હર્પીસ
• માઇક્રોપેનિસ (છોટા લિંગ)
• લિંગ के अग्रभाग પર મસ્સા (પેનિસ વાર્ટ્સ)
• લિંગ કા કેન્સર

અંડકોષ શું છે (હિન્દીમાં અંડકોષ શું છે)

અંડકોષને वृषण અને અંગ્રેજીમાં ટેસ્ટિકલ નામથી જવાનું છે. આ પણ પુરુષોની પ્રજનન સિસ્ટમ એક ખાસ અંગ છે.

હર પુરુષોમાં બે અંડકોશ હતા, જીનકા કામ સ્પર્મ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નિર્માણ કરવાનું છે. अंडकोष एक पतली थैली में मौजूद थे स्क्रोटम कहा है.

સ્ક્રોટમ ગરમીમાં વધુ આગળ કર લટક જાતિ છે અને सर्दी में सिकुड़कर छोटी जाती है. એક પુરુષમાં બે અંડકોષ હતા અને એક અંડકોષનો આકાર લગભગ 5 સેમી લંબા અને 2.5 સેમી ચોड़ा था.

अंडकोष से कुछ बिंदु (હિન્દીમાં અંડકોષ સાથે સંબંધિત બિંદુઓ):-

• એક અંડકોશમાં લગભગ 700-900 ટ્યુબ હતા
• એક અંડકોશની રેખા 5 સેમી અને ચોઈ 2.5 સેમી હતી
• હર પુરુષો બંને અંડકોષ હતા
• અંડકોષ સ્ક્રોટમ નામ થૈલીમાં સ્થિત હતા
• અંડકોષ સ્પર્મ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન બનાવે છે
• કોસોસ્ટેરોન સેક્સના નામથી પણ જાય છે
• ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ ઓછું છે કારણ કે સ્ફર્મની સંખ્યા અને ગુણવત્તા ઓછી છે
• અંડકોષમાં ઘણી બધી બીમારીઓ હતી
• અંડકોષની બિમારીનું કારણ પુરુષોનું બૅંઝપન થઈ શકે છે
• જ્યારે स्पर्म का उत्पादन विर्योत्पादक नलिकाओं में होता है तो इसे अधिवृद्धि (Epididymis) से गुजरते हैं
• અધિવૃત્તિ એક લાંબી કુંડલિત નલિકા છે
• સ્પર્મ છે ક્યોર પછી વાસ ડેફરન્સ કે જોરિયે સ્ક્લનનાં વર્ણન માટે તૈયાર હતાં
• વાસ ડેફરસમાં વીર્ય પુટિકાઓ અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ દ્વારા તરલ પદાર્થ, સ્પર્મ સાથે મળીકર વીર્ય (સીમેન)નું નિર્માણ થયું હતું
• આ વીર્ય સ્ક્લન દરમિયાન લિંગના માધ્યમથી શરીરથી બહાર નીકળે છે

અંડકોષમાં ઘણી બધી સમસ્યાઓ ઊભી થતી હતી જે પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા બુરી જેવી અસર કરી શકે છે. મુખ્ય રૂપમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:-

• હડ્રસીલ
• વૈરીકોસેલ
• રિટ્રેક્ટાઈલ ટેસ્ટિકલ
• अनडिसेंडेड वृषण या गुप्तवृषणता
• वृषण मरोड़
• અંડકોશમાં સુસન
• અંડકોષમાં કેન્સર
• હાઇપોગોનેડિજ્મ
• ક્લાઈનફેક્ટર સિન્ડ્રોમ

પ્રેગનન્સીના સ્ટેજ (હિન્દીમાં ગર્ભાવસ્થાના તબક્કા શું છે)

પ્રેગનન્સીના મુખ્ય સ્વરૂપથી ચાર સ્ટેજમાં બંટા જઈ શકે છે ઓવ્યુલેશન, ફર્ટિલાઇઝેશન અને ઇમ્પ્લાન્ટેશન શામેલ છે.

गर्भावस्था (प्रेगनेंसी) का प्रथम स्टेज — ઓવ્યુલેશન (હિન્દીમાં ઓવ્યુલેશન શું છે)

સરેરાશ 28-દિવસીય સ્થાનિક ધર્મ ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે બીજા ધર્મની શરૂઆતથી લગભગ 14 દિવસ પહેલા હતો.

બહાર નીકળ્યા પછી અંડા કે ઓવરીથી આવવાની પ્રક્રિયા ઓવ્યુલેશન કહે છે. સામાન્ય રીતે ઓવુલેશન के एक, दो या तीन अंडे वर्णन होते हैं.

गर्भावस्था (પ્રેગનન્સી) કા સેકન્ડ સ્ટેજ — ફર્ટિલાઇઝેશન (હિન્દીમાં ફર્ટિલાઇઝેશન શું છે)

ઓવ્યુલેશન મહિનાઓ રિપીટ થાય છે અને આ દરમિયાન એક મહિલાના ગર્ભધારણની સંભાવના સૌથી વધુ હતી.

ઓવ્યુલેશનના સમય દરમિયાન અંડા ઓવરી બહારથી બહાર નીકળે છે.

ફેલોપિયન ટ્યુબમાં અંડા લગભગ 24 કલાક અને સ્પાર્મ લગભગ 5-7 દિવસો સુધી રહે છે. જો આ અંડા અને સ્પાર્મ મળી જાય તો તે ફર્ટિલાઇઝેશનની સંભાવના વધી જાય છે. फर्टिलाइजेशन के बाद महिला गर्भवती हो जाती है.

गर्भावस्था (પ્રેગનન્સી) का तीसरा और अंतिम स्टेज — ઇમ્પ્લાન્ટેશન (હિન્દીમાં ઇમ્પ્લાન્ટેશન શું છે)

ફર્ટિલાઇઝેશનના 24 કલાક અંદર ફર્ટિલાઇઝ્ડ અંડેની કોશિકાઓ ઝડપથી ભાગતી થાય છે અને ધીરે ધીરે ફેલાવોપિયન ટ્યુબથી ગર્ભની તરફ આગળ વધે છે. ફરી ગર્ભાશયના અસ્તરથી જુડવા લાગે છે. આ પ્રક્રિયા કોમ્પ્લેન્ટેશન કહે છે.

गर्भावस्था (પ્રેગનન્સી) થી સંબંધિત મહત્વપૂર્ણ બિંદુ (હિન્દીમાં ગર્ભાવસ્થાને લગતા મુદ્દા):-

• પ્રેગનન્સી કે દરમિયાન ગર્ભાધાનનો આકાર મોટો થતો હોય છે
• अब तक दर्ज की सबसे लंबी गर्भावस्था 375 દિવસ લાંબી थी
• સૌથી નાની પ્રેગનન્સી 21 અઠવાડિયા ચાર દિવસની થી
• ગર્ભવતી મહિલાની રક્તની માત્રા 40-50% વધે છે
• गर्भवती होने पर आपका दिल बड़ा होता है
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા અવાજમાં પરિવર્તન આવી શકે છે
• બાળકના ગર્ભમાં તમારો અવાજ સાંભળી શકે છે
• कुछ गर्भवती महिला को मधुमेह (डायबिटीज) હોઈ શકે છે
• ગર્ભાવસ્થાના સમય તમારા ઉમેરા (સાંધા) ઢળી જાય છે
• તમારી સૂંઘવાની ક્ષમતામાં ફેરફાર કરી શકાય છે
• તમારા શરીરના કેટલાક અંગો હવે બદલાય છે
• શિશુ ગર્ભાધાનમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સ્વાદ ચાખવામાં આવે છે
• 30 વર્ષની ઉંમરમાં એક ગર્ભધારણ કરવાની 20% સંભાવના હતી
• બાળકોમાં ગર્ભ રહી શકે છે
• તમારા મસૂદમાં સુઘન અને સાંસમાં દુર્ગંધ હોઈ શકે છે
• જન્મના સમયે, શ્રોણિની હડડી અલગ હો જાતિ છે

સેક્સ્યુઅલ ઇન્ટરકોર્સ અને ગર્ભાધાન 

સેક્સ્યુઅલ ઇન્ટરકોર્સ આની સંભો માનવ પ્રજનનનો એક સંપૂર્ણ પહલૂ છે અને તે સ્ત્રી અને સ્ત્રી પ્રજનન અંગો કા શારીરિક મિલન સામેલ છે. સંભોગ પ્રાથમિક કા ઉદ્દેશ્ય ગર્ભધારણ કરે છે, તે પ્રક્રિયા દ્વારા પુરૂષના શુકનવૃત્તિ કોશિકા મહિલાને અંડણુ નિષેચિત કરે છે, સાથે યુગમનજ (ઝાયગોટ) કા નિર્માણ થાય છે.

સંભોગ દરમિયાન, ઘટનાઓની એક જટિલ શ્રેણી સામે આવે છે. પુરૂષો ધન્ય છે કે સ્ત્રીની યોનિમાં સ્ખલિત થાય છે, ગર્ભના ગર્ભમાં ગ્રીવા થતા હતા. જો મહિલા ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યું છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે અંડાશ્યથી અંડા નીકળે છે, તો શુક્રવાર ફેલોપિયન ટ્યુબમાં અંડેને નિષેચિત કરી શકાય છે. यह मिलन एक युग्मनज है, जो भ्रूण के विकास की शुरुआत का प्रतीक है.

સફળ ગર્ભાધાન વિવિધ કારકો પર આધાર રાખે છે, મહિલાના મુખ્ય ધર્મ ચક્રથી સંબંધિત સંભોગનો સમય, ધન્યવાદ અને અંડે આરોગ્ય અને વ્યવહારિકતા અને બંને ભાગીદારોના સમગ્ર પ્રજનન આરોગ્ય શામેલ છે. ગર્ભાધાન સામાન્ય રીતે સમયગાળા પર ઉપજાઉ ખિડકી (ફળદ્રુપ વિન્ડો) હોય છે, જે ઓવ્યુલેશનની આસપાસ એક વિશિષ્ટ હતી જ્યારે નિષેચનની સંભાવના સૌથી વધુ હતી.

પરિવાર શરૂ કરવા માટે લોકો માટે સંભોગ અને ગર્ભધારણની પદ્ધતિ આની મેકેનિઝમને સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભધારણમાં चुनौतियों का सामना करने वाले व्यक्ति के लिए, सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियां गर्भावस्था प्राप्त करने के लिए वैकल्पिक मार्ग प्रदान कर सकते हैं. કુલ મેળકર, સંભોગ માનવ પ્રજનન પ્રક્રિયા એક પ્રાકૃતિક ઘટક બને છે, જે જરૂરી અને જરૂરી માનવ જાતિઓ આપે છે.

ઓવ્યુલેશન અને પ્રજનન ક્ષમતા

ઓવ્યુલેશન અને પ્રજનન ક્ષમતા મહિલા પ્રજનન ચક્રના અભિન્ન પહલુ છે, જે ગર્ભધારણની પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાતે છે. ઓવ્યુલેશન અંડાશયથી એક પુખ્ત અંડે નીકળે છે, જે સામાન્ય રીતે 28 દિવસો માટે નિયમિત ચક્રવાળી સ્ત્રીઓમાં ધર્મ ચક્ર વચ્ચે હતો. આ ઘટના લ્યુટિનાઇઝિંગ હૉર્ન (એલએચ) માં વૃદ્ધિની શરૂઆત કરી હતી અને ધર્મ ચક્રની સૌથી ઉપજાઉ અવધિ કારણ એ છે.

ઑવ્યુલેશનના સમયગાળામાં, અંડા ફેલાવો ટ્યુબ પર નીચે જતા હોય છે, જ્યાં તેને નિષેધ માટે શુક્રાણુનો સામનો કરવો પડી શકે છે. પ્રજનન ક્ષમતા ની ખડકી માં ઓવ્યુલેશન થી પહેલા અને પછી માં કેટલાક દિવસો સુધી વિસ્તરિત માના જાય છે, જે ઉપજાઉ ખડકી નું નિર્માણ કરે છે. મહિલા પ્રજનન માર્ગમાં કેટલાંક દિવસો સુધી જીવિત રહી શકે છે, આ સમયગાળા દરમિયાન નિષેચનની સંભાવના વધી રહી છે.

ગર્ભધારણ કરવાની પ્રયાસ કરવા માટે ઓવ્યુલેશનને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઉપજાઉ ખડકીની આસપાસના સમયે સંભોગ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વધે છે. વિવિધ રીતો, જેમ કે પાગલ ધર્મ ચક્રનો ટ્રેક કરવો, મૂળભૂત શરીરની તાપમાનની દેખરેખ અને ઓવ્યુલેશન પ્રેડિક્ટર કીટનો ઉપયોગ કરવો, ઓવુલેશન કે સમયની ઓળખમાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રજનન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરનારા કારક ઓવુલેશનથી આગળ વધો સમગ્ર પ્રજનન આરોગ્ય, ધન્યવાદ અને અંડેની વ્યવહારિકતા અને તમે કારોકો તેમાં શામેલ છે. હોર્મોનલ અસંતુલન, ઉંમર અને કેટલીક ચિકિત્સીય સ્થિતીઓ જેમ કે બાળક પ્રજનન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં કુદરતી ગર્ભાધાન પડકારપૂર્ણ સાબિત થાય છે, સહાયક પ્રજનન પ્રૌદ્યોગિકો ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવા માટે વૈકલ્પિક માર્ગ પ્રદાન કરી શકે છે.

ઓવ્યુલેશન પ્રજનન ક્ષમતા જટિલ અને સંતુલિત છે, જે ગર્ભધારણની મુખ્ય દિશાની યાત્રામાં તત્વોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. જાહેર ધર્મ ચક્ર અને પ્રજનન કારોકોની વ્યાપક સમજૂતી અને જોડાઓ તેમના પરિવારોની પરિશ્રમમાં સશક્ત બનાવો.

પ્રજનન ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરનાર કારક

પ્રજનન ક્ષમતા વિવિધ કારકોથી પ્રભાવિત હતી. ઉંમર એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ધારક છે, કારણ કે અંડેની માત્રા અને ગુણવત્તા ઓછી થવાને કારણે મહિલાની પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો આવે છે. પુરુષોમાં, ઉંમર સાથે શુક્રાણુની ગુણવત્તા પણ ઓછી થઈ શકે છે. પ્રજનન આરોગ્ય, મહિલાઓમાં પૉલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) અથવા પુરુષોમાં કમ શુક્રાણુઓની સંખ્યા જેવી સ્થિતિઓ શામેલ છે, પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. હોર્મોનલતુલન, બદલાવ ચક્ર અને પ્રજન અંગોની અસંગતતા અને ગર્ભધારણમાં સખતાઇઓનું કારણ બની શકે છે.

બહુ કે કારક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાતે છે. ખરાબ પોષણ, અતિશયતા, ધૂમ્રપાન, અતિશય દારૂ અને મોટાપા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં પ્રજનન ક્ષમતા નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. વધુમાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સેક્સુઅલ સંક્રમિત સંક્રમણ (એસટીઆઈ) પ્રજનન સંબંધિત બાબતોનું કારણ બની શકે છે. પર્યાવરણીય કારક, જેમ કે વિષાક્ત પદાર્થો અને પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આના, પ્રજનન સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરી શકે છે. કેટલીક દવાઓ, કીમોથેરેપી અને વિકિરણ થેરેપી પણ પ્રજનન ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર મૂકી શકે છે.

ગર્ભધારણ કરવા માટે પસંદૌતિયનોનો સામનો કરવા માટે આ કારકોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચિકિત્સીય સલાહ લેના, તંદુરસ્તી રાખવી અને આંતરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉકેલ પ્રજનન ક્ષમતાને અનુકૂળ બનાવવા અને સફળ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવનાને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પ્રકારના કેસમાં કુદરતી ગર્ભધારણ નક્કી કરવામાં આવે છે, વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન (આઇવીએફ) જેવી સહાયક પ્રજનન તકનીક પર વિચાર કરી શકાય છે.

સહાયક પ્રજનન ટેકનોલોજી (એઆરટી)

સહાયક પ્રજનન ટેકનોલોજી (એઆરટી) માં પ્રાકૃતિક ગર્ભધારણ અસ્પષ્ટ સાબિત થાય છે ત્યારે ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. આ પ્રૌદ્યોગિક નિષેચન અને વિશ્લેષણની સુવિધા માટે અંડે, શુક્રાણુ અથવા બ્રૂણ કે હેરફેર (હેરાફેરી) માં સહાયતા કરે છે.

• આઇવીએફ (ઇન વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન)

આઇવીએફમાં શરીરની બહાર એક પ્રયોગશાળા ડિશમાં અંડે અને શુક્રુકનું નિષેચન હતું. ગર્ભિત બ્રૂણ માટે ફરીવાર દાખલ કરવા માટે ગર્ભાધાન કરવામાં આવે છે. આઇવીએફ વિવિધ બાંઝપન સમસ્યાઓ માટે વ્યાપક રૂપે ઉપયોગ કરવા માટે એઆરટી છે, જેમ કે અવરુદ્ધ ફેલોપિયન ટ્યુબ, પુરુષ કારક ઇનફર્ટિબિલિટી, અથવા અસ્પષ્ટકૃત ઇનફર્ટિબિલિટી.

• આઈયુઆઈ (अंतर्गभाशयी गर्भाधान)

આઈયુઆઈમાં મહિલા ઉપજાઉ સમયગાળામાં કેથેટરનો ઉપયોગ કરીને શુષ્કૂ કોની અંદર અંદર રાખવું. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ વારંવાર કરવામાં આવે છે જ્યારે સ્ત્રી ઇનફર્ટિલિટી કારક હોય છે, અથવા ગર્ભાશય ગ્રીવામાં કોઈ સમસ્યા હતી.

• અન્ય એઆરટી વિધિઓ

અન્ય એઆરટી વિધિઓમાં ઇન્ટ્રાસાઇટોપ્લાઝમિક સ્પોર્મ સર્ટિ (આઇસીએસઆઇ) શામેલ છે, જો એક શુક્રાણુ કોને અંડેમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, અને ગેમીટ ઇન્ટ્રાફેલોપિયન ટ્રાન્સફર (જીઆઇએફટી), જે અંડે અને શુક્રવાર કોશિકાઓ મિશ્રિત થાય છે અને નિષેચન માટે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં છે. જોતા હોય છે.

• એઆરટીની આવશ્યકતા છે અને તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ઉંમર થી સંબંધિત ઘટના, પ્રજનન આરોગ્ય સમસ્યાઓ સહિત અસ્પષ્ટિકૃત કારકો વિવિધ કારણથી નિ:સંતાનતાનો સામનો કરનારા દંપતીઓ માટે એઆરટીની ભલામણની જાતિ છે. इन विधियों का उद्देश्य विशिष्ट प्रजनन चुनौतियों को दरकिनार या संबोधित द्वारा गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाना है, दम्पतियों को एक सफल गर्भावस्था प्राप्त करने का अवसर प्राप्त होता है.

• એઆરટીની સફળતા દર અને તેના પર વિચાર

એઆરટીની સફળતા દર ઉંમર, આરોગ્ય અને ઉપયોગ કરવા માટે ચોક્કસ પદ્ધતિ કારકોના આધાર પર અલગ હતી. સામાન્ય રીતે, ઓછી ઉંમર અને સ્વસ્થ વ્યક્તિ ઉચ્ચ સફળતા દરથી સંબંધિત હતા. વિચારોમાં એઆરટી સે ગુજરને ભાવનાત્મક, શારીરિક અને નાણાકીય પહલુઓ સાથે-સાથે સંભવિત જોખમો અને નૈતિક વિચાર પણ સામેલ છે. એઆરટી પર જવા માટે આ ગુજરને વિચારણા માટે તેમની પ્રજનન યાત્રા વિશે સૂચિત નિર્ણય લેવા માટે સલાહ અને વ્યાપક તબીબી મૂલ્યાંકન જરૂરી છે.

ગર્ભાવસ્થાની યોજના અને તૈયારી

કુટુંબ શરૂ કરવા માટે ઈચ્છુક દંપતીઓ માટે ગર્ભાવસ્થાની યોજના અને તૈયારી જરૂરી પગલાં લેવા. આ પ્રક્રિયામાં તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા અને ભવિષ્યની સંભાવનાને અનુરૂપ બાળકોની લાગણી માટે શારીરિક અને માનસિક બંનેના વિચારો સામેલ છે.

રૂપથી, ભાવી માતા-પિતા સારા માટે સર્વગ્રાહી સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે જરૂરી છે. તેને યોગ્ય આહાર બનાવવો, નિયમિત કસરત કરવી અને વધારે તળકાં, બહું દારૂ અને જેવાં નુકસાનકારક પદાર્થોથી બચવું શામેલ છે. વિકાસશીલ બ્રૂણમાં ન્યુરલ ટ્યૂબના દોષના જોખમને ઓછું કરવા માટે મહિલા ફોલિક એસિડ સહિત પ્રસવ પૂર્વ વિટામીન લેવા પર પણ વિચાર કરી શકાય છે.

ભાવનાત્મક રૂપે, ભાગીદારો વચ્ચે ખુલ્લું સંચાર મહત્વપૂર્ણ છે. અપેક્ષાઓ, પાલન-પોષણની શૈલી પર ચર્ચા કરવી અને કોઈ પણ ચિંતા અથવા ચિંતાઓને સંબોધિત કરવા માટે એક સહાયક વાતાવરણ પ્રદાન કરી શકે છે. એક્સપર્ટ થી ગર્ભધારણ પૂર્વ સલાહ લેવાથી પ્રજનન ક્ષમતા, સંભવિત જોખમો અને સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવનાઓ પસંદ કરવા માટેના પગલાં વિશે બહુમૂલ્ય માહિતી મેળવી શકાશે.

પ્રજનન ક્ષમતા અથવા ગર્ભાવસ્થા માટે કોઈ પણ અંતરનિહિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની ઓળખ અને તેના ઉકેલ માટે બંને ભાગીદારો માટે તબીબી તપાસ પણ જરૂરી છે. પૌરાણિક ધર્મ ચક્રને સમજવું, ઓવ્યુલેશન પર રાખો અને ઉપજાઉ ખડકીને જાણવું ગર્ભધારણનો સમય વધે છે.

ગર્ભાવસ્થાની યોજનામાં કૌટુંબિક ચિકિત્સા ઈતિહાસ અને આનુષિક કારકો વિશે જાણવું જોઈએ કે જે ભવિષ્યના સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરી શકે છે. બાળકો માટે ભાવનાત્મક અને શારીરિક રૂપે સ્વાગત યોગ્ય અને સલામત વાતાવરણ તૈયાર કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પહેલું છે.

પ્રજનન ક્ષમતા અને ગર્ભધારણ થી સંબંધિત મિથક અને હકીકત

मिथक: आप केवल ओव्यूलेशन वाले दिन ही हो सकते हैं।

હકીકત: ઓવ્યુલેશન સૌથી ઉપજાઉ અવધિ છે, શુક્રાણુ મહિલા પ્રજનન માર્ગમાં કેટલાંક દિવસો સુધી જીવિત રહી શકો છો. उपजाऊ खिड़की ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और बाद में फैलती है, गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है.

मिथक: हर दिन सेक्स करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है.

હકીકત: बार-बार स्क्लन से शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है. મહિલાની ઉપજાઉ સમયગાળા દરમિયાન, સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશનની આસપાસ, સમય પર સંભોગ કરવા માટે ગર્ભધારણ વધુ અસરકારક હતું.

મિથક: કેટલીક જાતીય સ્થિતીઓ શિશુના લિંગને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

હકીકત: શિશુ કા લિંગ અંડેને નિષેચિત કરવા વાળા શુકનૂ (X या वाई ક્રોમોસોમ) દ્વારા નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યો હતો. કોઈ પણ વૈજ્ઞાનિક પ્રમાણ આ વિચારને સમર્થન આપતું નથી કે કોઈ વિશિષ્ટ સ્થિતિ લિંગના પરિણામને દર્શાવે છે.

મિથક: તણાવ ગર્ભાવસ્થાને રોકી શકે છે.

હકીકત: જો કે, પૂરના તણાવના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર અસર થઈ શકે છે, પરંતુ ક્યારેક-ક્યારેક ભાર તણાવથી ગર્ભધારણમાં બાધા આવવાની સંભાવના નથી. હલાંકી, ગર્ભાધાન યાત્રાઓ દરમિયાન સમગ્ર સુખાકારી માટે તણાવનું સંચાલન મહત્વપૂર્ણ છે.

मिथक: महिला आणि धर्म के गर्भावस्था नहीं हो सकते.

હકીકત: જો કે, સંભાવના ઓછી છે, શુક્રાણુ પ્રજનન માર્ગમાં કેટલાંક દિવસો સુધી જીવિત રહી શકે છે, કારણ કે શક્ય ધર્મો પછી ઓવ્યસન પર ગર્ભધારણ થઈ શકે છે.

મિથક: अगर किसी महिला का अतीत में गर्भपात हुआ तो उसे हमेशा प्रजनन संबंधित समस्या का अनुभव होगा।

હકીકત: સૌથી વધુ ગર્ભપાત ભવિષ્યની પ્રજનન ક્ષમતાને અસર થતી નથી. વિશેષતાઓ દુર્લભ હોય છે, અને ગર્ભપાત પછી સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ગર્ભધારણ કરી શકે છે અને સ્વસ્થ ગર્ભધારણ કરી શકે છે.

મિથક: જન્મ नियंत्रण स्थायी रूप से प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है.

હકીકત: સૌથી વધુ ગર્ભનિરોધક વિધિઓ પ્રતિવર્તી છે. જન્મ નિયંત્રણ बंद करने के बाद प्रजनन क्षमता सामान्यतः वापस आ जाती है, तथापि, समय सीमा अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होती है.

મિથક: એક મહિલાને ગર્ભધારણ કરવા માટે ઑર્ગેઝ્મની આવશ્યકતા છે.

હકીકત: गर्भावस्था का शुक्राणु द्वारा अंडे को निषेचित करना होता है. મહિલા ઓર્ગમ ગર્ભધારણ માટે જરૂરી જૈવિક પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરતી નથી.

ગર્ભધારણ અને ગર્ભાવસ્થા વિશે તમારામાં તમારા વિશેની માહિતી ચાહવા માટે મિથકોને દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે જાણકારોને સમજો છો કે તમે નિર્ણય લો અને વિશ્વાસ સાથે તમારી પ્રજનન યાત્રાને આગળ વધારવામાં સશક્ત બનાવવામાં આવી શકે છે. વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓના આધાર પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે એક્સપર્ટથી સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

જે લોકો નિસંતાનતાની જટિલતાઓથી જુઝ છે, તેમના માટે પ્રજનન નિષ્ણાત સલાહકાર માતા-પિતા બનવાની પર એક મહત્વપૂર્ણ અને સખ્ત નિર્ણય છે. પ્રજનન નિષ્ણાત વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓની સહાયતા અને સાક્ષ્ય-આધારિત ઉકેલ પ્રદાન કરવા માટે વિશિષ્ટ રીતે સજ્જ છે. આ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત શરૂ કરવાથી આરોગ્ય માટે વ્યાપક મૂલ્યાંકનનું દ્વાર ખુલ્લું છે, સાથે સાથે ચાલુ ચૂંટૌતિયાંની ગરી શક્ય છે. 

પ્રજનન નિષ્ણાત દમ્પતીયનના સહાયક પ્રજનન પ્રૌદ્યોગિકો (એઆરટી) ની એક શ્રેણીના માધ્યમથી માર્ગદર્શન કરી શકે છે, તેમાં વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન (આઇવીએફ) અને અંતર્ગર્ભાષી ગર્ભાધાન (આઇયુઆઇ) શામેલ છે, જે ગર્ભધારણની ક્ષમતાને વ્યક્તિગત કરવા માટે વ્યક્તિગત સારવારની યોજના છે. સામેલ છે. 

અને વાંચો: બચ્ચા કેસે બંતા હૈ

મહિલાઓની ગર્ભાવસ્થા માટે તમારું શરીર કેવી રીતે તૈયાર કરી શકે છે — મહિલાઓ તેમના શરીરને ગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયાર કરી શકે છે

પ્રેગનેન્ટ થવા માટે જલ્દી શું કરો (ઝડપી ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી)

જો તમે ગર્ભધારણ કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો તો તમને તે માલૂમ હોવું જરૂરી છે કે એક સફળ ગર્ભાવસ્થા માટે તમારું સ્વસ્થ હોવું જરૂરી છે. તમારી આરોગ્યની સીधा અસર તમારા શિશુને જરૂર છે.

આ કારણ છે કે એક મહિલાને ગર્ભધારણ કરવા માટે પહેલા ડૉક્ટર તેને પોતાની સેહત અને ખાન-પાન પર ખાસ ધ્યાન આપે છે. 

જો તમે એક મહિલા છો અને તમે પોતે ગર્ભધારણ કરવા માટે તૈયાર છો તો તમે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખો તે નીચે શામેલ છે:-

01. ડૉક્ટર થી મિલેન

જો તમે ગર્ભધારણ કરવાનું વિચારી રહ્યા હો તો સૌથી પહેલા ડૉક્ટરને મળશે. ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરીને તમારી પ્રજનન ક્ષમતા અને ઓવ્યુલેશન વગેરેની પુષ્ટિ કરી શકો છો પછી તે જરૂરી છે તે કેટલીક ટીપ્સ અને સલાહ પણ આપી શકે છે.

02. વિટામીન બીટ સીટ્સ તેની ડાઈવમાં સામેલ કરો

તેમની માં વિટામીન बी से डाइविंग सामग्री जैसे कि हरितेदार सब्जियां, साबुत अनाज, अंडे और मांस को सम्मिलित करें.

03. ફોલિક એસિડથી સીટીઓ ચીજો બનાવો

ફોલિક એસિડથી સમાન ઘટકો કે સોયાબીન, આલૂ, ગેંહુ, ખરાબ, કર્યો અને બ્રૉકલી વગેરેનો ઉલ્લેખ કરો. તમારી ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા વધારવાનું કામ કરે છે.

04. પૂરતી માત્રામાં પાણી પીએન

જો તમે ગર્ભધારણ કરવા માટે આની બાળક પેદા કરવાની વિચારણા કરો તો તમે પૂરતી માત્રામાં પાણી પીના જોઈએ. તમે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમારા શરીરનું પાણી ઓછું આની ડિહાઇડ્રેશન ન થાય.

05. ડેયરી પ્રોડક્ટ્સ બનાવો

ડેયરી પ્રોડક્ટ્સ કેલ્શિયમથી શક્તિ હતી જે તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને વધારશે-સાથે તમારી હડ્ડિયન્સ પણ મજબૂત છે. 

જો તમારી પ્રજનન ક્ષમતા નબળી હોય તો તમે દૂધ, દહી, અંડે અને માછલી વગેરેને તમારી ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો.

06. ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ આવશ્યક છે

જો તમે માને કાપ્લાન બની રહ્યા છો તો તમે ઓમેગા 3 થી વસ્તુઓને તમારી ડાયટમાં શામેલ કરો. બાદામ, અખરોટ અને માછલી ઓમેગા 3 ફેટી એસિડના મોટા સ્ત્રોત છે.

ઇન સબકે આવ્યો, તમને તારણ ફળો કા આપવો જોઈએ. તમારા શરીરને ચૂસ્ત અને દુરુસ્ત રાખવા માટે તમે રોજ સવારે અથવા સાંજે હળવા-ફુલકા કસરત કરી શકો છો. 

સાથે જ, મનને શાંત અને મજબૂત બનાવવા માટે તમે ફેરફાર કરી શકો છો.

અસરકર્ષ

પ્રેગનન્સી એક લાંબી પ્રક્રિયા છે તે એક સમયે ઘણી સ્ત્રીઓમાં પરિવર્તન આવે છે. જો તમે ગર્ભધારણ કરવા માટે પ્લાન બનાવતા હોવ તો તમારા મનમાં આવા ખેરના પ્રશ્નો હોઈ શકે છે કે ગર્ભધારણ કેવી રીતે થાય છે, ગર્ભધારણની સૌથી શરૂઆતી સ્ટેજ શું છે અને પ્રજનન માટે સ્ત્રી અને સ્ત્રીની પ્રજનન શક્તિ કેવી રીતે હદ માયને રાખતી વગેરે .

જો તમારા મનમાં પ્રેગ્નન્ટ કૈસે હોતે હૈ, પ્રેગ્નન્સી કૈસે હોતી હૈ યા પ્રેગ્નન્સી કે શુરુતી સ્ટેજ વગેરેથી સંબંધિત પ્રશ્નો તો અમે આશા રાખું છું કે આ બ્લોગ વાંચ્યા પછી તમને તમારા પ્રશ્નોના જવાબ મળશે.

જો તમે બાંઝપનથી પીડિત છો, તો તમે કોઈ કારણસર ગર્ભધારણમાં સમસ્યા ઊભી કરી રહ્યાં છો, તો તમે અપૉઇન્ટમેન્ટ બુક કરો અમારા એફર્ટિલિટી એક્સપર્ટથી સલાહ કરો તમારી પરેશાનીઓનું સમાધાન મેળવી શકો છો.

વારંવાર પૂછવા જતા પ્રશ્નો:-

• ગર્ભાધાન માટે શું કરવું જોઈએ?

ઝડપી ગર્ભધારણ માટે આહાર, નિયમિત કસરત અને યોગ્ય તણાવ વ્યવસ્થાપન સાથે તંદુરસ્તી રાખો. તમારો પાગલ ધર્મ ધૂમ્રપાન ચક્ર પર રાખો, ફર્ટિલ પીરિયડ દરમિયાન નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સામેલ હોય છે અને ઉચ્ચ દારૂથી બચે છે. જો કોઈ પણ પ્રકારની મુશ્કેલીમાં રહેતી હોય તો, તે માર્ગદર્શન માટે સ્ત્રી રોગ નિષ્ણાત અથવા પ્રજનન નિષ્ણાતની સલાહ લો.

• પ્રેગનન્સી કા નામનો સંકેત શું છે?

પ્રેગનન્સીના સૌથી સામાન્ય સંકેતો પીરિયડ નથી આના, મતલી અને ઉલ્ટી હોવી, સ્તનોમાં કોમલતા આના, પરિચય આના અને નબળા હોવા વગેરે. કેટલાક મહિલાએં અન્ય લક્ષણો પણ અનુભવી શકે છે. હાલાંકી, કેટલીક સ્ત્રીઓની શરૂઆતના લક્ષણો પણ અનુભવતા નથી.

• પ્રગ્નેન્ટ કેવી રીતે હતા કેટલા દિવસે?

ગર્ભધારણની સંભાવનાને મહત્તમ કરવા માટે, ઓવ્યુલેશનની આસપાસ, મહિલાની ઉપજાઉ સમયગાળા માટે નિયમિતપણે, અસુરક્ષિત સંભોગથી પ્રીગ્નેન્ટ થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હતી. ઓવ્ય્યુલેશન આગળના ધર્મથી લગભગ 14 દિવસ પહેલા હતો. ઉપજાઉ દિવસ ઓવ્યુલેશન થી કેટલાક દિવસ પહેલા અને પછી હતા. हालाँकि, गर्भधारणा का समय अलग-अलग होता है, પરંતુ આ સમયગાળો સતત પ્રયત્નો થવાથી શરૂ થવાની સંભાવના વધી જાય છે.

• પીરિયડ્સ કેટલા દિવસ પછી તમે પ્રેમ કરી શકો છો?

એક મહિલાની ઉપજાઉ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાધાનની સૌથી વધુ સંભાવના હતી, જે સામાન્ય રીતે ઓવ્યુલેશનની આસપાસ હોય છે, પછીના મોટા ધર્મથી લગભગ 14 દિવસ પહેલા. उपजाऊ दिन ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और बाद में बढते हैं. કેટલાંક સમય મહિલા અને મારા ધર્મ ચક્રો વચ્ચે ભિન્નતા છે, આ સમયગાળા દરમિયાન અસુરક્ષિત સંભોગમાં ગર્ભની સંભાવના વધી રહી છે.