سڀ ڪجھ توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي PCOS ۽ حمل بابت

اسان جي طرز زندگي جي چونڊ اسان جي صحت کي طئي ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. اڄ، اسان صحتمند طرز زندگي جي نمونن جي غير موجودگي کي ڏسون ٿا. بيھيل طرز زندگي جو احتساب آسان ۽ آسان رسائي سان آھي. اڄڪلهه، اسان سڀني اسان جي استعمال ۾ اضافو ڪيو آهي غير صحت مند، جنڪ کاڌي؛ اسان جي اسڪرين جا وقت چند منٽن کان ڊگھي ڪلاڪن تائين وڌي ويا آھن؛ بجليءَ تي هلندڙ ٽرانسپورٽ جون سهولتون اسان جي جسماني سرگرمين کي گهٽائي ڇڏيون آهن، ۽ روزمرهه جي زندگيءَ جو دٻاءُ اسان جي ڪلهن تي تمام گهڻو آهي. مجموعي طور تي، هي سڀ ڪجهه مختلف صحت جي خدشات جهڙوڪ PCOS جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿو. PCOS هڪ طرز زندگي جي خرابي آهي جيڪا پيدائش واري عمر جي عورتن کي متاثر ڪري ٿي. هندستان ۾ هڪ اندازي مطابق 1 مان 5 عورتون هن حالت ۾ مبتلا آهن. 

PCOS، جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، صحت جي پيچيدگين جي وسيع رينج پيدا ڪري سگهي ٿي. انهن ۾ دل جي مسئلن، ٽائپ 2 ذیابيطس، موهپا، ننڊ اپني، غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري، ڊپريشن ۽ حتي حمل جي مسئلن ۾ شامل آهن.   

هن آرٽيڪل ۾، اسان PCOS ۽ حمل جي وچ ۾ لنڪ جي ڳولا ڪنداسين. ڊاڪٽر رچيتا منجل جي ماهر بصيرت سان، اچو ته پڙهو ته ڪيئن PCOS حمل کي متاثر ڪري ٿو. 

PCOS ڇا آهي؟

PCOS جو مطلب آهي پولي سسٽڪ اوورين سنڊروم. اهو پڻ مشهور طور تي PCOD طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو هڪ طرز زندگي سان لاڳاپيل خرابي آهي جيڪو پيدائش واري عمر جي عورتن کي متاثر ڪري ٿو. 

PCOS تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي بيضي ۾ اينڊروجن (مرد جي پيدائشي هارمونز) جي غير معمولي ۽ اعليٰ سطح پيدا ٿئي ٿي. هي حالت ٽن مکيه خاصيتن جي ڪري آهي: 

• غير منظم يا بي عرصو 
• Polycystic ovaries 
• اضافي اينڊروجن 

PCOS جي علامات ھيٺ ڏنل طريقن سان موجود آھن:

• حيض جا مسئلا 
• ناپسنديده ۽ مرد نموني منهن جي وار جي واڌ 
• غير منظم ovulation 
• وزن ۾ اضافو 
• وارن جو ٿلهو ٿيڻ 
• ماکي 
• تيل واري چمڙي

PCOS جو سبب ڇا آهي؟

PCOS جو صحيح سبب اڃا تائين معلوم نه آهي. بهرحال، اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن حالت جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. عام عنصر شامل آهن:

• جينياتي - PCOS خاندان ۾ هلندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اها حالت توهان جي خاندان جي رت جي قطار ۾ پراڻن عورتن جي ميمبرن کان وراثت ٿي سگهي ٿي. 
• اينڊروجن- هڪ عورت جو جسم قدرتي طور تي اينڊروجن پيدا ڪري ٿو. PCOS سان، هي پيداوار متاثر ٿئي ٿي ان سطح ۾ غير معمولي اضافو سبب. 
• اضافي انسولين - انسولين ھڪڙو هارمون آھي جيڪو توھان جي پينڪريريا پاران ٺاھيو ويو آھي. اهو توهان جي رت جي وهڪري ۾ رت جي شگر (گلوڪوز) کي منظم ڪرڻ ۽ ان کي توهان جي جسم ۾ عضلات ڏانهن منتقل ڪرڻ جو ذميوار آهي. توهان جو جسم هن گلوڪوز کي توانائي پيدا ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو. اضافي طور تي، انسولين پڻ توهان جي رحم جي ڪم کي سنڀاليندو آهي. جڏهن توهان جي جسم ۾ تمام گهڻو انسولين آهي، توهان جو جسم PCOS جي اڳواڻي ۾ وڌيڪ اينڊروجن جي سطح پيدا ڪري ٿو. 
• موٽائتي - انسولين جي اعلي سطح يا انسولين جي مزاحمت عورتن ۾ وزن وڌائي سگھي ٿي. ٿلهي وزن هجڻ پڻ PCOS لاءِ توهان جي خطري کي وڌائي ٿو. ٻئي طرف، موهپا پڻ انسولين جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو PCOS سبب. 

PCOS ۽ حمل 

جيئن ته PCOS هڪ هارمونل حالت آهي، اهو خاص طور تي توهان جي ovulation کي متاثر ڪري ٿو. Ovulation هڪ قدرتي عمل آهي جنهن ۾ توهان جي بيضي هڪ پختو بيضو ڇڏيندي آهي. هي آنو صحتمند اسپرم سيلن سان ڀرجي وڃڻ لاءِ فيلوپيئن ٽيوب ڏانهن سفر ڪري ٿو. اهو عمل تقريبا توهان جي حيض واري چڪر جي 14 هين ڏينهن تي ٿئي ٿو. 

جڏهن توهان وٽ PCOS آهي، توهان جي ovulation دير يا غير حاضر آهي. اهو ئي سبب آهي ته اعلي اينڊروجن جي سطح هڪ پختو بيضي جي پيداوار ۽ ڇڏڻ کان روڪي ٿي. 

PCOS پڻ سبب بنائي ٿو ته توهان جي بيضن کي پڻ هڪ خاص تعداد ۾ ننڍڙن رطوبت سان ڀريل follicles پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا جن کي سيسٽ سڏيو ويندو آهي. سسٽڪ ovaries، اضافي طور تي، هڏن جي ڇڏڻ ۾ رڪاوٽ آهي. 

غير منظم ovulation، تنهن ڪري، توهان جي حمل جي امڪانن کي متاثر ڪري ٿو، ان ڪري، توهان جي حمل کي متاثر ڪري ٿو. مختصر ۾، PCOS توهان جي حمل جي موقعن سان مداخلت ڪري ٿو وڏي تعداد ۾ مرد هارمونز ۽ اوورين سيسٽون پيدا ڪندي. 

PCOS سان حامله ٿيڻ ۾ چيلنجون 

جڏهن ته PCOS توهان جي زرخيزي ۾ مداخلت ڪري ٿو، اهو اڃا تائين ممڪن آهي ته حامله ٿيڻ. PCOS سان گڏ عورتون حمل حاصل ڪرڻ جي قابل آهن، جڏهن ته، اهي اهم خطرن ۽ پيچيدگين جو شڪار بڻجي ويندا آهن. عام حملن جي پيچيدگين جو تجربو عورتن پاران PCOS جي ڪري شامل آهي:

حمل جي شروعاتي نقصان 

PCOS سان عورتون ٽي ڀيرا وڌيڪ تجربا ڪرڻ جا امڪان آهن miscarriage يا حمل جي شروعاتي نقصان. ان کان علاوه، PCOS ٽيسٽسٽرونون جي وڌندڙ سطحن جي ڪري ڪيترن ئي حملن جي ڪري سگھي ٿو. 

حمل جي ذیابيطس 

حمل واري ذیابيطس هڪ قسم جي ذیابيطس آهي جيڪا حمل جي دوران عورتن ۾ ٿئي ٿي جن کي ذیابيطس نه آهي. جن کي حمل واري ذیابيطس جو تجربو ٿئي ٿو انهن کي زندگي ۾ بعد ۾ ٽائپ 2 ذیابيطس پيدا ٿيڻ جو وڏو خطرو آهي. توهان جي حمل واري ذیابيطس جو خطرو وڌي ٿو جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهي ڇو ته توهان جي جسم ۾ اڳ ۾ ئي انسولين جي تمام گهڻي مقدار آهي. حمل دوران غير منظم ذیابيطس هجڻ توهان جي ٻار لاءِ مختلف مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن ۾ رت جي شگر جي گھٽ سطح ۽ سانس وٺڻ ۾ مشڪلات شامل آهن. 

preeclampsia 

Preeclampsia هڪ حالت آهي جنهن جي سڃاڻپ حمل جي دوران هاء بلڊ پريشر جي سطح ۾ اوچتو اضافو سان ٿيندي آهي. اهو عام طور تي حمل جي 20 هفتن کان پوء شروع ٿئي ٿو ۽ ممڪن طور تي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. Preeclampsia توهان جي جسم جي مختلف عضون کي متاثر ڪري سگهي ٿو بشمول بڪين، جگر ۽ دماغ. عورتون جن کي PCOS آهي انهن جي حملن جي شروعات ۾ اڳڪلامپسيا ٿيڻ جو خطرو وڌي رهيو آهي. 

اterواٽ پهچائڻ 

وقت کان اڳ جي پيدائش يا وقت کان اڳ ڄمڻ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻار تمام گهڻو اڳ پيدا ٿئي ٿو، يعني حمل جي 37 هفتا کان اڳ. وقت کان اڳ جي ڄمڻ توهان جي نون ڄاول ٻار لاءِ صحت جي ڪيترن ئي خدشات کي جنم ڏئي سگهي ٿي جنهن ۾ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، جسم جي گرمي پد کي منظم ڪرڻ ۾ مشڪل، سست ترقي ۽ وزن وڌائڻ شامل آهن. PCOS سان تعلق رکندڙ عورتن کي اڳواٽ مزدوري ۽ ترسيل ٿيڻ جو خطرو ٻه ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي. 

سيزرين پهچائڻ 

PCOS سان گڏ عورتون اڪثر ڪري وڏي خطري واري حمل جو تجربو ڪن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته PCOS مختلف حملن ۽ پيدائش جي پيچيدگين کي دعوت ڏئي ٿو جيڪا اميد واري ماء ۽ نوزائشي جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ان ڪري، PCOS سان عورتن کي سي-سيڪشن جي پيدائش جو امڪان وڌيڪ آهي. 

ٻار لاء خطرو 

ماءُ کان علاوه، PCOS نئين ڄاول ٻار لاءِ ڪيتريون ئي پيچيدگيون يا صحت جا خدشا پيدا ڪري سگھن ٿا. پي سي او ايس سان عورتن پاران پيدا ٿيندڙ ٻارن کي ويجهي مشاهدي جي ضرورت آهي. هيٺ ڏنل فهرست ڏنل آهن ڪجهه عام صحت جا خطرا ٻارن لاءِ:

• وقت کان اڳ birthم 
• انهن جي حمل جي عمر لاء وڏي سائيز 
• متضاد 
• نيوروڊولپمينٽ مسئلا 
• لوئر اپگر سکور

پي سي او ايس سان حمل ڪيئن حاصل ڪجي؟

مٿي ڏنل چئلينجن جي باوجود، PCOS سان گڏ هڪ صحتمند حمل حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. هتي آهن ڪجهه PCOS احتياطي تدبيرون ۽ اپاءَ جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا توهان جي حمل جي موقعن کي وڌائڻ لاءِ جيڪڏهن توهان PCOS سان گڏ رهندا آهيو:

پنهنجي ويتامين ڊي جي مقدار کي وڌايو

ويتامين ڊي جي گھٽتائي توهان جي PCOS علامات کي خراب ڪري سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته وٽامن ڊي جي کوٽ انسولين جي مزاحمت، سوزش ۽ نفسياتي مسئلن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. اهڙيء طرح، توهان جي حمل جي امڪانن کي ٿورو وڌيڪ پيچيده بنائڻ. ويتامين ڊي جي استعمال ۽ نمائش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي توهان جي PCOS علامات کي آسان ڪرڻ سان گڏ حمل جي بهتر موقعن کي وڌائڻ ۾. توھان وٺي سگھوٿا ويتامين ڊي سپليمنٽ ۽ پنھنجي نمائش کي سج جي روشني تائين وڌايو. 

هڪ صحتمند جسم جو وزن حاصل ڪريو 

موهپا PCOS ۽ ان جي برعڪس جو نتيجو آهي. لڳ ڀڳ 40-80 سيڪڙو عورتون PCOS سان گڏ موهيندڙ آهن. ٻئي موهپا ۽ PCOS گهڻو ڪري توهان جي حمل جي پيچيدگين جا موقعا وڌائي سگهن ٿا جن ۾ جمالياتي ذیابيطس ۽ پرييڪلمپيا شامل آهن. اهو آهي، اهڙيء طرح، عورتن لاء هڪ صحتمند وزن حاصل ڪرڻ لاء انهن جي جسماني ماس انڊيڪس (BMI) جي مطابق صحت مند حمل حاصل ڪرڻ ۽ PCOS علامات کي گهٽائڻ لاء. توهان وزن جي انتظام لاءِ روزانو PCOS لاءِ ورزش پڻ ڪري سگهو ٿا. 

صحتمند کاڌو کائو 

PCOS هڪ طرز زندگي جي خرابي آهي ۽ تنهن ڪري جيڪو توهان کائو ٿا اهو توهان جي مجموعي صحت تي وڏو اثر آهي. توھان مدد ڪري سگھوٿا PCOS جي علامن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪندي ھڪ صحت مند، غذائيت جي گھٽتائي واري غذا استعمال ڪندي. تنهن ڪري، صحت مند خوراڪ جي شين جو هڪ بهتر استعمال، محفوظ ۽ صحتمند حمل کي فروغ ڏئي سگهي ٿو. توهان کي وڌيڪ فائبر، پروٽين ۽ صحتمند چربی کائڻ جو مقصد گهرجي. پي سي او ايس حمل جي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ڪجھ عام ۽ ترجيحي کاڌا آھن انڊا، دال، پالڪ، انب، ٻير، انگور، اڇا چانور ۽ سڄو اناج. 

پنھنجي ovulation کي ٽريڪ ڪريو 

PCOS هڪ هارمونل خرابي آهي جيڪو اثر انداز ڪري ٿو ۽ توهان جي ovulation کي روڪي ٿو. جڏهن توهان بي خبر آهيو جڏهن توهان ovulating آهيو، توهان جي تصور جا موقعا متاثر ٿيندا آهن. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان کي ويجهي نظر رکون ويران. توهان ovulation کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ ايپ استعمال ڪري سگهو ٿا يا دستي طور ان کي پنهنجي ڊائري ۾ نوٽ ڪري سگهو ٿا. توھان پنھنجي جسم ۾ ھيٺين تبديلين کي نوٽ ڪندي پنھنجي ovulation کي ٽريڪ ڪري سگھو ٿا - بنيادي جسم جي گرمي پد ۾ مسلسل اضافو ۽ سروائيڪل بلغم ۾ تبديليون. 

پنھنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکو 

انسولين جي اضافي سطح گهڻو ڪري PCOS جي ترقي ۾ مدد ڪري ٿي. توهان پنهنجي انسولين جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکڻ سان هڪ صحتمند حمل حاصل ڪري سگهو ٿا. انهي لاء، توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح تي ويجهي نظر رکڻ گهرجي. 

PCOS ۽ زرخيزي علاج 

مٿي ڏنل فهرست ڏيکاري ٿو ته اهو ممڪن آهي توهان جي PCOS علامات ۽ پيچيدگين کي منظم ڪرڻ قدرتي طور تي. بهرحال، هر عورت منفرد آهي ۽ اهو پڻ ممڪن آهي ته اهي قدرتي علاج توهان لاء ڪم نه ڪن. 

انهن چئلينجن جي باوجود جيڪي PCOS پيش ڪري ٿو، توهان زرخيزي علاج جي مدد سان حمل حاصل ڪري سگهو ٿا. اتي مختلف اسسٽيڊ ريپروڊڪٽو ٽيڪنالاجي (ART) طريقا آھن جيڪي توھان اختيار ڪري سگھوٿا PCOS سان تصور حاصل ڪرڻ لاءِ. 

ڪجھ عام زرخيز علاج شامل آھن:

Ovulation stimulation- PCOS هڪ خرابي آهي جيڪا سڌي طرح ovulation کي متاثر ڪري ٿي. توهان جي زرخيزي ڊاڪٽر شايد ڪجهه هارمونون پيش ڪري سگھن ٿيون جيڪي ovulation کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن. هي علاج بالغ هڏين جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، هڏين جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ توهان جي ovulation کي منظم ڪري سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ صحتمند تصور. 

IUI - Intrauterine Insemination (IUI) هڪ ٻيو زرخيز علاج آهي جنهن ۾ صحتمند سپرم سيلز سڌو سنئون رحم ۾ داخل ڪيا ويندا آهن. اهو عمل سپرم کي بالغ انڊس جي ويجهو آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان ڪري، حمل جي موقعن کي وڌايو. 

IVF علاج - IVF، ان-ويٽرو ڀاڻ، سڀ کان عام زرخيز علاج مان هڪ آهي. هن عمل ۾، هڪ بالغ انڊا ۽ صحتمند اسپرم سيلز عورت ۽ مرد پارٽنر مان حاصل ڪيا ويندا آهن ۽ هڪ IVF ليب ۾ پيٽري ڊش ۾ ڀريا ويندا آهن. IVF علاج PCOS سان گڏ عورتن لاءِ صحتمند حمل حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ مؤثر طريقو آهي. 

ڇڏڻو آهي

PCOS ۽ حمل ويجهي سان لاڳاپيل آهن. انتهائي عام هارمونل خرابي توهان جي زناني صحت کي متاثر نه ڪري سگهي ٿي پر توهان جي زرخيزي سان مسئلا پيدا ڪري ٿي. PCOS جي علامات کي بروقت نوٽ ڪيو وڃي ۽ خطاب ڪيو وڃي. مٿي ڏنل قدمن ۽ علاج جا طريقا توهان جي حمل جي موقعن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

PCOS ۽ حمل جي وچ ۾ لنڪ بابت وڌيڪ ڄاڻو. سڏ + 91 1244882222 بهترين بانجھ پن جي ماهرن سان صلاح مشورو ڪرڻ لاءِ.

FAQs

PCOS سان حامله ٿيڻ لاء بهترين عمر ڇا آهي؟

PCOS سان حامله ٿيڻ لاءِ مثالي عمر 35 سالن کان اڳ آهي. 

ڇا PCOS سان حامله ٿيڻ ڏکيو آهي؟

ها، PCOS ڪيترن ئي پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ توهان جي حملن جي امڪانن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. 

PCOS سان حمل جي ڪاميابي جي شرح ڇا آهي؟

حمل جي ڪاميابي جي شرح ڪافي بلند آهي. توهان مختلف زرخيز علاج ذريعي هڪ صحتمند حمل حاصل ڪري سگهو ٿا.