0124-4882222
ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋIVF ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ, IVF ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
IVF ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ IVF ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ
ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਬਿਸਕੁਟ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ
ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਰੀਨ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸੈਕਰੀਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਿੱਠੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ IVF ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਕਰਲੋਜ਼-ਅਧਾਰਤ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
ਰਿਫਾਈਨਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਾਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈਫ਼ੀਨ
ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਨਮ ਦੇ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਲ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਪੀਤੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
IVF ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
IVF ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਆਈਵੀਐਫ ਉਤੇਜਨਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
IVF ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਟੋਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ
Femaleਰਤ ਬਾਂਝਪਨ
ਅਸਪਸ਼ਟ ਬਾਂਝਪਨ
ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਪੋਸਟ ਸੰਕਲਪ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਕ
ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਇਲਾਜ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ
ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
IVF ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਭੋਜਨ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਤਣਾਅ ਬਾਂਝਪਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵੇਰਵੇ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗੇ।
