IVF उपचारांमध्ये कोणता आहार पाळावा

चांगला नाश्ता करणे आवश्यक आहे कारण वंध्यत्वाचा सामना करणाऱ्या महिलांवर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. ज्या महिलांना अनियमित मासिक पाळी येते त्यांची प्रजनन क्षमता वाढवते.

झिंक (नट आणि बिया), ओमेगा 3 (अवोकॅडो, मासे आणि ऑलिव्ह ऑइल) आणि हिरव्या भाज्यांसारख्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले अन्न इस्ट्रोजेन संतुलित करण्यास मदत करतात आणि फायबर सामग्रीमध्ये समृद्ध असतात.

अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही निरोगी आणि संतुलित आहार घेऊन, जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घेऊन, निरोगी वजन राखून, धूम्रपान बंद करून आणि अल्कोहोल आणि इतर औषधे घेऊन तुमचे शरीर तयार करा.