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बिरला प्रजनन क्षमता और आईवीएफ
बिरला प्रजनन क्षमता और आईवीएफ
आईवीएफ उपचार के दौरान परहेज करने के लिए आहार आईवीएफ उपचार के दौरान परहेज करने के लिए आहार

आईवीएफ उपचार के दौरान परहेज करने के लिए आहार

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आईवीएफ की सफलता के लिए कोई विशिष्ट आहार नहीं है जो यह साबित करने के लिए साक्ष्य के रूप में कार्य कर सकता है कि आप जो खाते हैं वह बांझपन के उपचार में मदद करेगा, लेकिन आप जो आहार लेते हैं वह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और आगे अंडे और शुक्राणु के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। और, एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, शुक्राणु और अंडे अच्छे स्वास्थ्य में होने चाहिए; इसलिए, आईवीएफ के लिए एक स्वस्थ आहार योजना आवश्यक है। 

आईवीएफ प्रक्रियाएं भावनात्मक और शारीरिक रूप से डराने वाली हो सकती हैं, इसलिए आईवीएफ के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जिन पर एक महिला को विचार करना चाहिए।

कच्चे अंडे

मेयोनेज़, बिस्किट क्रीम और सलाद ड्रेसिंग जैसे खाद्य उत्पादों में कच्चे अंडे शामिल हैं और इसलिए इनसे बचना चाहिए। वायरस साल्मोनेला कच्चे अंडे में मौजूद होता है और फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकता है। इसलिए कच्चे अंडे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

कृत्रिम मिठास

जो महिलाएं गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं या गर्भवती हैं, उन्हें कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जैसे कि सैकरीन। यह अपने प्राकृतिक रूप में आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है, और आईवीएफ की सफलता दर तब कम होती है जब सैकरीन-आधारित मिठास का उपयोग किया जाता है। विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, एक सुरक्षित विकल्प के रूप में, आप इसके बजाय सुक्रालोज़-आधारित मिठास या किसी प्राकृतिक मिठास वाले सिरप का सेवन कर सकते हैं।

 

परिष्कृत चीनी युक्त भोजन

परिष्कृत चीनी में उच्च भोजन आपको अच्छा महसूस कराता है और चीनी की भीड़ देता है, लेकिन यह शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए अधिक इंसुलिन बनाने के लिए लीवर पर दबाव भी डालता है। शरीर के अंगों पर पड़ने वाला दबाव हमारी प्रजनन क्षमता में बाधा डालने लगता है।

 

शराब

शोध के अनुसार, अत्यधिक शराब के सेवन से प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और यह महिलाओं में असामान्य ओव्यूलेशन का सबसे आम कारण है। शराब न केवल अंडों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि यह भ्रूण के विकास को भी प्रभावित करती है।

धूम्रपान

धूम्रपान न केवल आपके फेफड़ों के लिए हानिकारक है बल्कि आपकी प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। नतीजतन, आईवीएफ उपचार से पहले और उसके दौरान धूम्रपान छोड़ने पर विचार करना चाहिए।

सीफ़ूड

समुद्री भोजन प्रोटीन और महत्वपूर्ण फैटी एसिड से भरपूर होता है, लेकिन इसे कच्चा या आधा पकाकर खाने से संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, समुद्री भोजन में पारा अधिक होता है, जो भ्रूण के विकास में बाधा डालता है और जन्म संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।

 

कैफीन

गर्भ धारण करने की कोशिश करते समय कैफीन से बचने की सलाह दी जाती है, और यह महिलाओं को प्रभावित कर सकता है और गर्भपात और जन्म के समय कम वजन का उच्च जोखिम पैदा कर सकता है।

अक्सर पूछे गए प्रश्न

क्या उम्मीद करते समय बचने के लिए कोई विशिष्ट फल है?

महिलाओं को पपीते से बचना चाहिए क्योंकि इसमें लेटेक्स होता है, जो समय से पहले संकुचन पैदा कर सकता है जो बच्चे के लिए हानिकारक होता है।

आईवीएफ उपचार से पहले और उसके दौरान आप क्या नहीं कर सकते हैं?

आईवीएफ उपचार की सफलता को बेहतर बनाने के लिए धूम्रपान, शराब पीने और ड्रग्स लेने जैसे पदार्थों के सेवन से बचना आवश्यक है।

आईवीएफ उत्तेजना के दौरान किन गतिविधियों से बचना चाहिए?

आईवीएफ उत्तेजना के दौरान उच्च तीव्रता वाले प्रशिक्षण से बचना चाहिए क्योंकि अंडाशय बढ़ रहे हैं और फैल रहे हैं, जिससे डिम्बग्रंथि मरोड़ का खतरा हो सकता है।

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पाद तीर