ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર: ઓવ્યુલેશન મારી પ્રજનન ક્ષમતાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

વિભાવનાની સફરમાં અનેક પગલાઓ છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને આમાંના કોઈપણ પગલાં સાથે મુશ્કેલીઓ અથવા અસામાન્યતાઓની શ્રેણી અનુભવી શકે છે. માળખાકીય અથવા હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરના સ્વરૂપમાં આવા કોઈપણ પરિશ્રમ તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે જે વંધ્યત્વનું કારણ બને છે. આજે, વિશ્વભરમાં 48 મિલિયનથી વધુ યુગલો કોઈને કોઈ પ્રકારની વંધ્યત્વ સમસ્યાનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે. આમાંના લગભગ 25% વંધ્યત્વ કેસો ઓવ્યુલેશન વિકૃતિઓને આભારી છે. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરની વધતી જતી ઘટનાઓ હોવા છતાં, માત્ર થોડા જ લોકો આ શરતોથી વાકેફ છે. આ લેખમાં, બિરલા ફર્ટિલિટી એન્ડ IVF ના અગ્રણી પ્રજનન નિષ્ણાત ડૉ. મુસ્કાન છાબરાની આંતરદૃષ્ટિ સાથે, અમે ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર શું છે અને તેના વિવિધ લક્ષણો અને સારવાર વિશે ચર્ચા કરીશું. 

ઓવ્યુલેશન શું છે?

સ્ત્રીના માસિક ચક્રના ચાર તબક્કાઓ છે - માસિક સ્રાવ, ફોલિક્યુલર તબક્કો, ઓવ્યુલેશન અને લ્યુટેલ તબક્કો. 

એક સ્ત્રી લગભગ 1 મિલિયન ઇંડા સાથે જન્મે છે. આ નાના ઇંડા ફોલિકલ્સ તરીકે ઓળખાતી નાની કોથળીઓમાં વિકસે છે. દર મહિને, ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન, સ્ત્રીનું શરીર ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH) મુક્ત કરે છે. આ હોર્મોન તમારા શરીરને ઇંડાને પરિપક્વ કરવામાં અને તેને છોડવા માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. ઇંડા પરિપક્વ થયા પછી, તમારું શરીર ઇંડાના પ્રકાશનને ટ્રિગર કરવામાં મદદ કરવા માટે લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (LH) વધુ મુક્ત કરે છે. આ હોર્મોન્સનું પ્રકાશન મગજના હાયપોથાલેમસ નામના ભાગ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. 

અંડાશયમાંથી ઇંડા છોડવાની આ પ્રક્રિયાને ઓવ્યુલેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો તમારા માસિક ચક્રના 14મા દિવસે (સામાન્ય રીતે ચક્રની મધ્યમાં) થાય છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં અલગ પડે છે. 

ઓવ્યુલેશન ચિહ્નો 

દરેક સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનને અલગ રીતે અનુભવે છે. ઓવ્યુલેશનના વિવિધ ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે તમારે યોગ્ય રીતે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. સામાન્ય ઓવ્યુલેશન ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• યોનિમાર્ગ સ્રાવમાં વધારો
• વધુ સ્પષ્ટ અને સ્ટ્રેચી સ્રાવ 
• સ્પોટિંગ 
• સ્તન માયા
• જાતીય ડ્રાઈવમાં વધારો 
• શરીરના તાપમાનમાં વધારો 
• બ્લોટિંગ 
• ખેંચાણ

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર શું છે?

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર એ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને બદલામાં સ્ત્રીના ઓવ્યુલેશન સમયગાળાને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓનું એક જૂથ છે. તે એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે ઓવ્યુલેશન સમયગાળામાં વિલંબ અથવા વિક્ષેપનું કારણ બને છે. તે તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન ઇંડાના ઉત્પાદનમાં ખલેલ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. તે અનિયમિત ઓવ્યુલેશન (એનોવ્યુલેશન તરીકે પણ ઓળખાય છે) અથવા ઓવ્યુલેશનની સંપૂર્ણ ગેરહાજરીનું કારણ બની શકે છે. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર એ સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. 

સામાન્ય ઓવ્યુલેશન વિકૃતિઓ

નીચેની પરિસ્થિતિઓના પરિણામે ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે:

હાયપોથેલેમિક ડિસફંક્શન

હાયપોથાલેમસ એ એક ગ્રંથિ છે (તમારા મગજમાં હાજર) તમારી હોર્મોન્સ સિસ્ટમને નિયંત્રિત અને નિયમન કરવા માટે જવાબદાર છે. આ ગ્રંથિ કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં હોર્મોન્સ છોડે છે જે આગળ આ હોર્મોન્સ તમારા અંડાશય સહિત તમારા અવયવોમાં મોકલે છે. આ ગ્રંથિ તમારા માસિક ચક્રને પણ અસર કરી શકે છે. 

હાયપોથેલેમિક ડિસફંક્શન પણ કારણ બની શકે છે હાયપોથેલેમિક એમેનોરિયા. આ સ્થિતિમાં, હાયપોથેલેમસ ગ્રંથિની સમસ્યાને કારણે તમારો સમયગાળો ઘણા મહિનાઓ સુધી અટકે છે. 

આ સ્થિતિ ઉચ્ચ કોર્ટિસોલ સ્તરના પરિણામે થઈ શકે છે જે હાયપોથાલેમસ-અંડાશયના જોડાણને ઘટાડે છે. આ બંને વચ્ચેનું નબળું જોડાણ હોર્મોનલ સ્તરનું કારણ બની શકે છે. પીરિયડ્સની ગેરહાજરી ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરનું કારણ બને છે. 

પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ)

પોલિસિસ્ટિક ઓવેરિયન સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક સામાન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પ્રજનનક્ષમ વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે ભારતમાં દર 1માંથી 5 મહિલામાં જોવા મળે છે. પીસીઓએસ અનિયમિત પીરિયડ્સ, અધિક એન્ડ્રોજન લેવલ અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. 

PCOS ના તમામ લક્ષણો તમારા ઓવ્યુલેશનને અસર કરી શકે છે અને તેને ભીના કરી શકે છે. લાંબા સમય સુધી અથવા અનિયમિત સમયગાળો ઓવ્યુલેશન સહિત તમારા સમગ્ર માસિક ચક્રને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. એ જ રીતે, પુરૂષ પ્રજનન હોર્મોન્સ (એન્ડ્રોજન) નું ઊંચું સ્તર તંદુરસ્ત પરિપક્વ ઇંડાના ઉત્પાદનને ઘટાડી શકે છે અને આમ ઓવ્યુલેશનને અસર કરે છે. બીજી બાજુ, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય અંડાશયમાંથી ઇંડાના પ્રકાશનને અટકાવીને કાર્યાત્મક અક્ષમતાનું કારણ બની શકે છે. 

અકાળ અંડાશયની નિષ્ફળતા 

અકાળ અંડાશયની નિષ્ફળતા અથવા પ્રાથમિક અંડાશયની અપૂર્ણતા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા અંડાશય નાની ઉંમરે (40 વર્ષની ઉંમર પહેલાં) સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. આ સ્થિતિ તમારા અંડાશયમાંથી પરિપક્વ ઇંડાના ઉત્પાદન અને પ્રકાશનમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે. 

પ્રોલેક્ટીનનું ઉચ્ચ સ્તર 

પ્રોલેક્ટીન એ તમારી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા રચાયેલ હોર્મોન છે. આ હોર્મોન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી તમારા સ્તનોમાં દૂધના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. તમારા શરીરમાં પ્રોલેક્ટીનનું ઉચ્ચ સ્તર FSH ના સ્ત્રાવને ઘટાડે છે, આમ, તમારા ઓવ્યુલેશનને અવરોધે છે. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરના લક્ષણો શું છે?

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરના લક્ષણો તમારા ઓવ્યુલેશનને અસર કરતી સ્થિતિના પ્રકાર પર આધારિત છે. જો કે, ઉપરોક્ત મોટાભાગની વિકૃતિઓમાં વધુ કે ઓછા સમાન ચિહ્નો અને લક્ષણો હોય છે. સામાન્ય ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અનિયમિત અથવા ભાગ્યે જ સમયગાળો
• પીરિયડ્સની ગેરહાજરી 
• મૂડમાં ફેરફાર 
• ચિંતા 
• હતાશા 
• વજનમાં ફેરફારો 
• સ્તન માયા
• બ્લોટિંગ 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

મોટાભાગે, ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરનું નિદાન બે સંજોગોમાં થાય છે - જ્યારે સ્ત્રી આરોગ્ય તપાસ કરાવે છે અથવા જ્યારે તેણી ગર્ભધારણ સાથે સંઘર્ષ કરતી હોય છે. એવી સલાહ આપવામાં આવે છે કે જ્યારે સ્ત્રીઓને તકલીફદાયક લક્ષણો હોય ત્યારે તેમણે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા સમયસર હસ્તક્ષેપ લેવો જોઈએ. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરનું નિદાન નીચેના પ્રોટોકોલ દ્વારા કરવામાં આવે છે:

• ઇતિહાસ લેવો - તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમારા માસિક સ્વાસ્થ્ય પર પ્રાથમિક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારી સાથે તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસની ચર્ચા કરશે. તમને તમારું છેલ્લું માસિક ચક્ર, તેનો સમય, લક્ષણો, પ્રવાહ અને એકંદર આરોગ્ય વિશે પ્રશ્નો પૂછવામાં આવશે. તમારા ડૉક્ટર અમુક રોગોના તમારા પારિવારિક ઇતિહાસને પણ ધ્યાનમાં લેશે. 
• શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તપાસ - તમારા ડૉક્ટર તમારી સુખાકારીની તપાસ કરવા માટે સંપૂર્ણ આરોગ્ય તપાસ કરશે. તમે પેટનું ફૂલવું અને અન્ય લક્ષણો માટે તપાસ કરવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો. 
• લોહીની તપાસ - તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા લોહીના નમૂના લેશે અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરો સહિત તમારા લોહીમાં અમુક હોર્મોન્સ અને અન્ય ઘટકોના સ્તરની તપાસ કરશે. 

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમારા અંડાશયની સ્થિતિની તપાસ કરવા અને કોથળીઓની હાજરી અને ફોલિકલના વિકાસને ટ્રેક કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનનો ઓર્ડર પણ આપી શકે છે. 

વિશે તપાસો ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર અહીં.

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર મોટે ભાગે જીવનશૈલી ડિસઓર્ડર છે અને તેથી તમારી જીવનશૈલી પસંદગીઓમાં સાવચેતીપૂર્વક ફેરફાર કરીને અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. તમારા ડૉક્ટર ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરની સારવારમાં મદદ કરવા માટે જીવનશૈલીમાં નીચેના ફેરફારોની સલાહ આપે તેવી શક્યતા છે:

વજન ઘટાડવું - સ્થૂળતા અથવા વધુ વજન હોવાને લીધે તમે વિવિધ ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરનો શિકાર બને છે. સ્વસ્થ વજન વ્યવસ્થાપન તમને ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરના લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. 

ધૂમ્રપાન ટાળો - સિગારેટનું ધૂમ્રપાન અકાળે અંડાશયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે અને તમારા ઇંડાની ઉંમર ઘટાડે છે. તેથી જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો તો તમારે ટાળવું જોઈએ અથવા છોડવું જોઈએ.  

દારૂનો ત્યાગ - અતિશય આલ્કોહોલનું સેવન તમારા અંડાશયના કાર્યને અવરોધે છે. ભારે પીવાથી ઓવ્યુલેશનમાં ફેરફાર થઈ શકે છે અને તમારા અંડાશયના અનામતને અસર કરી શકે છે. 

નિયમિત વ્યાયામ કરો - તમારા શરીરમાં હોર્મોન્સના નિયમન માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે દરરોજ અથવા અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં 30-40 મિનિટ કસરત કરવાનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. 

તણાવનું સંચાલન - ઉચ્ચ સ્તરનું તાણ હાયપોથાલેમસ ગ્રંથિની કામગીરીને અસર કરી શકે છે અને તેથી ઓવ્યુલેશનને અસર કરે છે. તમારે જર્નલિંગ, ધ્યાન અને અન્ય પગલાં દ્વારા તમારા તણાવના સ્તરને જાળવી રાખવું જોઈએ. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર સારવારના પગલાંમાં શામેલ છે:

જ્યારે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર બિનઅસરકારક લાગે છે, ત્યારે તમે નીચેની તબીબી સારવાર લઈ શકો છો:

પ્રજનનક્ષમતા દવાઓ - તમારા ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવા માટે અમુક પ્રજનનક્ષમ દવાઓ ઇન્જેક્શન અને મૌખિક દવાઓના સ્વરૂપમાં આપવામાં આવે છે. 

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર વંધ્યત્વ માટે નોંધપાત્ર ફાળો આપતું પરિબળ છે. જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ વિકૃતિઓનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો અને તમે ગર્ભવતી થવાની ઈચ્છા ધરાવો છો, તો તમે પ્રજનન નિષ્ણાતની મદદ લઈ શકો છો. ત્યાં વિવિધ છે પ્રજનન સારવાર તમને ગર્ભધારણ કરવામાં મદદ કરવા માટે, દાખલા તરીકે, IVF સારવાર, IUI સારવાર, ICIS અને દાતા ચક્ર. 

Takeaway

ઓવ્યુલેશન એ વિભાવના પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. ઓવ્યુલેશનમાં ખલેલ તમારી ગર્ભાવસ્થાની તકોને અવરોધી શકે છે. ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર, તેથી, સમયસર અને અસરકારક સારવારની જરૂર છે. 

જો તમે ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરથી પીડાતા હોવ, તો તમે બિરલા ફર્ટિલિટી એન્ડ IVF ખાતે ડૉ. મુસ્કાન છાબરા પાસેથી વ્યક્તિગત સારવાર મેળવી શકો છો. 

પ્રશ્નો 

જો તમને ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર હોય તો તમે કેવી રીતે જાણો છો?

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડરના લક્ષણોમાં અનિયમિત અથવા કોઈ સમયગાળો, વજનમાં ફેરફાર અને મૂડમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. 

કયા વિટામિન ઈંડાની ગુણવત્તામાં મદદ કરે છે?

વિટામિન સી અને વિટામિન ઇ તમારા ઇંડા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. 

હું કુદરતી રીતે ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે દબાણ કરી શકું?

તમે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી, ટ્રાન્સ ચરબીને ટાળીને, વધુ ફાઇબર ખાવાથી, નિયમિતપણે કસરત કરીને અને તંદુરસ્ત વજન જાળવીને ઓવ્યુલેશનને પ્રેરિત કરી શકો છો.